الكبرياء وأسباب تكوين هذه الشخصية خلل. تقدم المقالة نصائح عملية حول كيفية التخلص من المشكلة بنفسك مع التوصيات المصاحبة من المتخصصين. الكبرياء هو الثقة الزائدة والغرور والغرور لدى الشخص الذي يضع نفسه خطوة فوق البقية. مع هذا الرذيلة ، غالبًا ما يعتبر الشخص نفسه مستاءًا بشكل غير مستحق ، ويخشى إذا لم يتم الإشادة بمواهبه ، وغالبًا ما يتصرف هو نفسه بطريقة بائسة مع الآخرين. حتى الكتاب المقدس يدين الكبرياء ويحيله إلى الخطايا السبع المميتة. إن الأنا المبالغ في تقديرها في معظم الحالات تجعل من الصعب تقييم الواقع الحالي بشكل مناسب ، لذلك من الضروري التخلص من مثل هذا الموقف تجاه الذات والمجتمع.
الأسباب الرئيسية لتطور الكبرياء
عادة ما يقوم تكوين الغطرسة والغطرسة على العوامل التالية:
- نموذج الأبوة الخطأ … يغرس بعض الآباء منذ الطفولة في أطفالهم أنهم أفضل من أقرانهم من جميع النواحي. نتيجة لذلك ، يكبر الطفل ليكون أنانيًا ، والذي يبدأ بالفعل في سن أكثر نضجًا في اعتبار نفسه سماويًا.
- الحظ في كل شيء … هناك مثل هذه الفئة من الناس الذين تحبهم فورتشن. يبدأ الشخص في أخذ الحظ السعيد في الحياة كأمر مسلم به ، وينسب ذلك إلى قدراته الاستثنائية ويصبح في النهاية شخصًا متعجرفًا.
- لها مظهر لافت للنظر … غالبًا ما يفخر الأشخاص الجميلين بصراحة بمظهرهم المتميز. ولا يفوتون فرصة الحصول على أقصى قدر من الفوائد ، وكذلك التأكيد على تفوقهم على البقية. في الحالات الصعبة بشكل خاص ، يرفعون من شأن أنفسهم لدرجة أنهم يفقدون الاتصال بالآخرين بشكل شبه كامل ، لأنهم غير قادرين على تحمل الموقف المتغطرس والنرجسية.
- تفعيل آلية الحماية … يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات أيضًا إلى التباهي بالفخر ، تمامًا مثل المظهر الجميل. خوفًا من التعرض للسخرية ، يبدأ الشخص المصاب بالتجمعات في إظهار قدراته العقلية "الفريدة" ووضع نفسه فوق الأشخاص العاديين.
- الذين يعيشون في المدن الكبرى … بعض المتغطرسين ، الذين لديهم منازلهم في المدن الكبيرة ، يوضحون صراحة للمقاطعات أنهم أناس من الدرجة الثانية بالنسبة لهم. المتكبرون يظهرون تفوقهم أمامهم ، حتى من دون أن يكون لديهم في بعض الأحيان تعليم وعمل مرموق.
- الجذور الأرستقراطية … غالبًا ما ينبع الكبرياء من هذا العامل. تشير العبارتان المشهورتان "الدم الأزرق" و "العظم الأبيض" في حد ذاتهما إلى أن بعض الناس يعتبرون أنفسهم من نخبة المجتمع.
الأهمية! مهما كانت أصول تكوين الكبرياء ، فمن الصعب أن نطلق على هؤلاء الأشخاص أشخاصًا طيبين. ليس لديهم أصدقاء عمليًا ، لأن قلة من الناس يحبون الموقف الرافض تجاه أنفسهم.
مظاهر الفخر عند الإنسان
ليس من الصعب حساب الأشخاص بمستودع الشخصيات الموصوف ، لأنهم يتصرفون بتحد وفي بعض الحالات حتى بشكل عدواني:
- تجاهل رأي شخص آخر … لا يتم الاستماع إلى تأملات الأقارب والغرباء فحسب ، بل يدحضها المتكبرون في البداية. بالنسبة للأشخاص الذين يفتخرون بالفخر ، لا توجد سلطات بخلاف وجهة نظر شخصهم.
- تسعى جاهدة لتكون الأول … يمكنك حتى أن تقول إن الشخص الذي يتمتع بهذه الشخصية لا يحاول أن يبدو الأفضل على الإطلاق ، لكنه يعتبر نفسه كذلك. ينشأ التنافس فقط إذا وقف نفس الشخص الفخور في طريقه.
- النقد غير المعقول للناس … إن النقص الذي يعاني منه كل فرد قد صاغه بوضوح شخص لديه نموذج غير رسمي للسلوك. ويقوده وهم العظمة في النهاية إلى القسوة والافتقار التام للبراعة عند التواصل مع المحاور.
- الأنانية … عادة ما يذهب الأشخاص الفخورون إلى أقصى الحدود ، معتبرين أنفسهم إما مركز الكون ، أو يمتلكون العديد من المجمعات الخفية. في المشكلة الأولى ، من الصعب جدًا الحفاظ على اتصال مع مثل هذا الشخص ، لأنه من أجل تلبية احتياجاته الخاصة ، فإنه قادر على ارتكاب أفعال لا تستحق.
- الرغبة في قيادة الجميع … بالنظر إلى أقرب بيئة ليكونوا أشخاصًا صغارًا ، يحاول الأشخاص الذين لديهم علامات فخر أن يصبحوا قادة في أي فريق. تتجاوز القوة في هذه الحالة جميع حدود المعايير الأخلاقية المسموح بها ، مما يتسبب في استياء الأشخاص الأكثر سلمًا الذين يواجهون مثل هذا الموقف تجاه أنفسهم.
- عدم القدرة على أن نكون ممتنين … يأخذ الأشخاص الفخورون إشارات الانتباه إلى شخصهم كأمر مسلم به. بتقسيم الناس إلى أوضاع وفئات ، لا يعتبرون أنفسهم ملزمين بأي شخص بسبب ترتيبهم في مرتبة أدنى في المجتمع.
- غرور … عندما يتمتع الفرد بميزة مثل الفخر ، لا يمكنه أن يراقب بهدوء الأشخاص السعداء والناجحين. وبالتالي ، سيحاول الأشخاص ذوو الشخصية البغيضة والمتغطرسة إثبات وجودهم على حساب الآخرين في جميع مجالات النشاط البشري.
- التباهي … التباهي أمام جمهور كبير هو السمة المميزة للفخر. تتحول العديد من قصصهم عن الحياة وشؤون الحب والنمو الوظيفي السريع إلى كذبة عادية أو تجميل لا جدال فيه للحقائق.
- رثاء … إذا كان لدى الإنسان فخر ، فستمتلئ جميع خطاباته بعبارات رائعة ومصطلحات معقدة. مع مثل هذا العرض للذكاء وسعة الاطلاع ، يحاولون إظهار تعليمهم ، مع التركيز على حقيقة أنه تم تلقيه في مؤسسة تعليمية مرموقة ومعروفة.
طرق محاربة الكبرياء
يجادل علماء النفس بأن مثل هذا الخلل بمرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى تدهور كامل في الشخصية. لذلك ، من الضروري التفكير بجدية في كيفية التخلص من المشكلة الحالية.
العمل على نفسك مع إظهار الفخر
لا يمكن لأي شخص أن يتعامل بمفرده فقط مع تلك الأمراض التي تشوه بشكل خطير رؤيته للعالم ومكانه فيه. في حالات أخرى ، يمكن وضع الطرق التالية لإعادة تأهيل الذات على جدول الأعمال:
- الإقرار بوجود مشكلة … يجب أن تكون الخطوة الأولى لتحقيق حلمك في أن تصبح عضوًا كاملًا في المجتمع هي قرار مراقبة سلوكك من الخارج. الكبرياء ليس سمة فطرية للشخصية ، لأن مثل هذا العيب لا يأتون إلى العالم ، بل يشكلونه في أنفسهم أثناء الحياة.
- تحليل طموحاتك الخاصة … بعد الاعتراف بوجود مشكلة معينة ، يجب أن تفهم بالضبط ما يزعج شخصًا لدى الآخرين. يمكنك تقييد التواصل مع هؤلاء الأفراد ، دون إسقاط أوجه قصورهم على كل شخص حرفيًا. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يظهر تحليل مفصل أن الدعاوى الشخصية ضد معظم الناس لا أساس لها من الصحة.
- كتابة المذكرات … ويوصى بتقسيمها إلى قسمين يصفان الجوانب الإيجابية للفخر والنتائج السلبية لظهوره. بعد المراقبة لمدة أسبوع وفقًا لهذا النمط ، سوف يفاجأ الكثير من الناس بشكل غير سارة بمقارنة كلا القسمين من اليوميات.
- تعليم التواضع … هذه الخاصية تساعد كثيرًا في الحياة ، لأن الإنسان لا يحاول القفز فوق رأسه. ومع ذلك ، لا ينبغي للرجل الفخور أن يذهب إلى أقصى الحدود ويحاول جلد نفسه بدلاً من فهم أفعاله ، بينما يصبح دمية في أيدي بعض الشخصيات عديمة الضمير.
- رفض تقييم الناس … أقرب دائرة عنيد والناس من خارجه ليسوا مجبرين على الإطلاق على الامتثال لمعاييره الأخلاقية ومعايير السلوك المخترعة في المجتمع. استجابة لمثل هذه الرغبة في تغيير المعارف أو الزملاء ، سيتلقى حصريًا موجة من السلبية ، والتي يمكن منعها من خلال التجريد من أوجه القصور لدى الآخرين.
- تدريب مجاملة … تعني ثقافة الاتصال التسامح والشعور باللباقة فيما يتعلق بالمحاور. يجب أن تصبح هذه القاعدة قانونًا لمن لديه نائب في شكل كبرياء. يمكنك أيضًا التعرف على أعمال ديل كارنيجي "لغة النجاح" و "كيف تكسب الناس" و "كيف تكسب الأصدقاء".
- العمل على تحقيق الذات … من الضروري ألا تعاني من جنون العظمة ، ولكن في الواقع تعمل على نفسك كل يوم. غالبًا ما يشعر الأشخاص الفخورون بالحسد تجاه الأشخاص الأكثر نجاحًا. لن يكون لديهم مثل هذا الاندفاع السلبي للعواطف فقط إذا حدثوا هم أنفسهم كأفراد.
- قبول النقد البناء … من الصعب عدم الرد على أي إهانة بنوع من التهكم ، ولكن بالنصيحة الحكيمة ، عليك أن تتعلم الاستماع إليها. في بعض الحالات ، تكون تجربة شخص آخر معلومات لا تقدر بثمن. بالإضافة إلى ذلك ، ينجذب الناس إلى المحاور الذي يعرف كيف يستمع إلى آرائهم ويحترمها.
- الإيثار … ستكون مواجهة أنانيتك بهذه الطريقة طريقة ممتازة لمحاربة الكبرياء. بالإضافة إلى ذلك ، ستسمح لك التغييرات في السلوك في هذا الاتجاه بتوسيع دائرة جهات الاتصال الخاصة بك وتكوين صداقات حقيقية.
- القيام بأعمال قذرة … بعض الناس ، الذين يعتبرون أنفسهم نخبة المجتمع ، يرفضون أي مهن غير سارة بالنسبة لهم. إذا كنت تريد التخلص من الكبرياء ، يمكنك العمل في الحديقة أو القيام بتنظيف عام للمنزل بنفسك. لقد جاءت مرحلة جديدة في الحياة عندما يكون من الضروري نسيان العادات القديمة للمرأة ذات الشعر الصغير.
- رفض الأصدقاء الأكثر تملقًا … يمكن أن تظهر الكبرياء حتى في شخص متسامح ، أمامه يتملق الأصدقاء المنافقون علانية. يتم ذلك بدافع الرغبة في الاقتراب من شخص أكثر شهرة في المجتمع ، ولأغراض أنانية. مثل هذا التواصل لن يفعل شيئًا سوى الضرر ، لذلك من الضروري الابتعاد عن الأشخاص غير المخلصين.
- استعمال صلاة التوبة … هذه الطريقة للتخلص من الكبرياء ستساعد أبناء الرعية المؤمنين. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء قراءته ، تهدأ الروح ، وتترك كل الأفكار الكئيبة الوعي. يمكن أن تكون كلمات الصلاة عشوائية ، بشرط أن تكون من القلب.
أي من الطرق المقترحة للقضاء على الكبرياء في روحك هي طريقة سهلة المنال لكل شخص. الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو الرغبة في تصحيح الموقف وإقامة اتصال مع الأشخاص المحيطين به.
مساعدة من علماء النفس إذا كنت تريد التخلص من الكبرياء
بالتوازي مع محاولاتك الخاصة لتغيير حياتك للأفضل ، يمكنك تطبيق النصائح التالية من الخبراء:
- طريقة الانحناء الذهني … تحظى هذه الطريقة بشعبية كبيرة في البلدان الآسيوية ، والتي لديها أيضًا شعبها الفخور. عند الاجتماع مع شخص أقل مكانة وثروة في العقل ، من الضروري أن تنحني لها. بهذه الطريقة ، سيتم تنفيذ عمل احترام يكافح بشكل فعال طموح الشخص المتغطرس.
- طريقة الإسقاط … إذا كان لديك فخر ، فعليك أن تتخيل عقليًا الحوار الداخلي لأصدقائك. في محادثة معهم ، كان هناك نصف تلميحات لا لبس فيها من عدم الرضا عن سلوك الرجل المتغطرس. بالتفكير بشكل غير مبالٍ في الآخرين ، يجب على المرء أن يفترض ما هو رأيهم بشأن الشخص المتغطرس.
- مقارنة التحليل … لطالما كان الأبطال الأبطال في كل العصور والشعوب فخورين ، حتى مع مجمعاتهم الحالية. يمكن أن تبدأ هذه القائمة بـ Lucifer (الشيطان) وتنتهي بالديكتاتوريين المسؤولين عن تدمير عدد كبير من الناس.ستريد نسبة صغيرة من المرضى بعد هذه الجلسة مع معالج نفسي مع محادثة موضوعية مصاحبة أن يكونوا مثل شخص لديه طاقة سلبية.
- طريقة تحليل المجد القابل للتلف … دقيقة من الانتصار على حساب إذلال شخص آخر لا تستحق الشعور بالوحدة في المستقبل بعد إدانتها من قبل الدائرة الداخلية. عندما يُسأل عن كيفية التخلص من الكبرياء ، يجب عليك القيام برحلة افتراضية إلى المستقبل من أجل النزول من الجنة على الأرض وتقييم موقفك تجاه الناس.
- مبدأ "الداخل يساوي الخارج" … يجب تغيير بعض العوامل من الخارج بالتوازي مع تصحيح الشخص "أنا". يمكنك تغيير الديكور لفترة من الوقت ، واستبداله بشقة أكثر تواضعًا. يوصى أيضًا بإعادة النظر في نظامك الغذائي ، واستبدال الأطعمة الشهية باهظة الثمن بأطعمة صحية أرخص.
- العلاج الجماعي … في بعض الحالات ، يوصي الخبراء بأن يتحدث الأشخاص الفخورون إلى الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة. غالبًا ما يُنظر إلى التجربة المريرة لشخص آخر بشكل أفضل من التعلم من أخطائنا. خلال هذه الجلسات ، يتحدث المرضى عن أنفسهم ، مدركين حقيقة أن لديهم غطرسة وغطرسة في شخصيتهم.
كيف تتخلص من الكبرياء - شاهد الفيديو:
السؤال المطروح على نفسه ، كيف يتعامل مع الكبرياء ، يشهد بالفعل على رغبة الشخص في تغيير حياته وموقفه تجاه الآخرين. يبقى فقط الاهتمام بالتوصيات التي تم الإعراب عنها من أجل التخلص من المشكلة القائمة ذات الطابع الشخصي بشكل نهائي.
