ما هو السير أثناء النوم وأسبابه وعلاماته ، وفي أي عمر يتجلى فيه وكيفية علاج هذا المرض. المشي أثناء النوم (السير أثناء النوم) هو حالة خاصة عندما يبدأ الشخص النائم في المشي ويمكنه القيام بشيء لا يتذكره على الإطلاق عندما يستيقظ. يرتبط هذا المرض باضطراب في عمل جزء الدماغ المسؤول عن حالة النوم.
وصف وآلية تطور السير أثناء النوم
لقد سمع الجميع قصص تقشعر لها الأبدان عن السائرين أثناء النوم. يُزعم ، في الليالي المقمرة الساطعة ، أنهم يمشون على الأسطح وفي نفس الوقت لا يسقطون ، لكن إذا صرخوا بصوت عالٍ ، فسوف يستيقظون بالتأكيد ويسقطون وينكسرون. يمكن للبعض أن يقود سيارة ولا يتعرض لحادث.
قصص حارة جدا معروفة أيضا. على سبيل المثال ، بعد حفلة قام رجل نائم باغتصاب فتاة نائمة. غادرت امرأة مجنونة المنزل وجامعت مع رجال غير مألوفين. هؤلاء الناس لا يتذكرون أفعالهم ، يعتبر مرضهم نوعًا من المشي أثناء النوم ويسمى sexomnia - الجنس في الحلم. في الدول الغربية ، يتم إعفاؤهم من المسؤولية الجنائية.
هناك العديد من الأساطير حول السير أثناء النوم. في الأيام الخوالي ، كان يعتقد أن السحرة يرقصون حول اكتمال القمر. ثم فجأة يظهر مخلوق بعيون واسعة في الشارع ويذهب إلى مكان ما منفصلًا. اعتبر هؤلاء الناس مجانين ومحترقين ، زملاء فقراء ، على المحك.
حاليًا ، ينفي الطب العلاقة بين القمر والسير أثناء النوم. على الرغم من أنه لا يزال هناك اتصال معين. يمكن أن يكون نجم الليل مصدر إزعاج - "الزناد" الذي يطلق آلية "المشي" في منتصف الليل.
المشي أثناء النوم أو المشي أثناء النوم ، يستخدم أحيانًا مصطلح "selenism" (من اليونانية القديمة "السيلينيوم" - "القمر") ، وهذه الظاهرة ليست نادرة جدًا ، على الرغم من أنها لا تعتبر اضطرابًا عقليًا خطيرًا. ما يصل إلى 10٪ من البالغين يمشون في المنام: رجال ونساء. ويرجع ذلك إلى نوع الشخصية الهستيرية ، أو الأمراض العصبية ، مثل الإجهاد ، أو الانهيارات العقلية المزمنة ، مثل الصرع.
يعاني الأطفال من المشي أثناء النوم في كثير من الأحيان ، لأن نظامهم العصبي لا يزال هشًا. يتمتع الطفل بصحة جيدة عقليًا تمامًا ، ولكنه يعاني من قلق شديد ، على سبيل المثال ، عند اجتياز الامتحانات في المدرسة. يصبح النوم ضعيفًا ومزعجًا. قد ينهض فجأة ويذهب ، على سبيل المثال ، إلى المطبخ لشرب الماء. وفي الصباح لن يتذكرها بنفسه. بالنسبة للعديد من الأطفال ، تزول هذه الحالة مع تقدم العمر. إذا بقي ، فمن الضروري بالفعل التحدث عن المظاهر المرضية للنمو العقلي.
يعتمد المشي أثناء النوم على عمل جزء خاص من الدماغ مسؤول عن الانتقال من النوم السريع إلى النوم العميق. خلال المرحلة السريعة ، يتم ترتيب المعلومات الضرورية وحفظها. بالحركة البطيئة ، يتعافى الجسم وينمو. إذا كان هناك خلل في عمل هذا العضو ، فإن النوم العميق يكون مضطربًا. يمكن أن يظهر هذا في عامل مثل السير أثناء النوم. يتم منع حديث السائر أثناء النوم ، فهو لا يدرك الخوف ويمكنه أن يفعل ما لا يفعله في العادة. على سبيل المثال المشي على طول حافة السطح وعدم السقوط.
ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة ، ذكر العلماء الأمريكيون أن "المشي تحت القمر" محدد سلفًا وراثيًا. هذا بسبب التغيرات في بعض الجينات. إن عملهم "الخاطئ" هو الذي يسبب الحالة عندما لا توجد وسيلة "للابتعاد" تمامًا عن النوم. هذا هو بيت القصيد من المشي أثناء النوم. لكن ما هي الجينات المسؤولة عن السير أثناء النوم لا تزال غير واضحة.
من المهم أن تعرف! يمكن أن تحدث المشي النومي بشكل مصطنع. عندما يقوم اختصاصي التنويم المغناطيسي ، بالاقتراح ، بدخول نوم منوم.
أسباب السير أثناء النوم عند الأطفال والبالغين
لا يستطيع الأطباء تحديد أسباب السير أثناء النوم. هناك عدد من الافتراضات التي تجعل الناس لا يتصرفون بشكل ملائم أثناء نومهم.ربما يكون هذا بسبب اضطراب في الجهاز العصبي. على سبيل المثال ، يعاني الشخص من "متلازمة تململ الساقين": عند النوم ، تظهر أحاسيس غير سارة في الأطراف السفلية وتريد تحريكها باستمرار والوقوف والمشي. إذا كانت الأعصاب على حافة الهاوية ، يمكن أن يؤثر الإرهاق والمواقف العصيبة.
اضطراب النوم - الحرمان ، عندما لا يكون الشخص مستيقظًا أو نائمًا ، ويكون رد الفعل تجاه المنبهات الخارجية ضعيفًا ، يؤدي أيضًا إلى المشي أثناء النوم. يمكن أن تؤدي الأمراض العقلية الحادة ، مثل مرض باركنسون ، إلى إثارة هذه الحالة. في الآونة الأخيرة ، تم طرح نسخة مفادها أن السير أثناء النوم مرض وراثي ، ويجب البحث عن جذوره في الجينات.
نتيجة البحث ، كان من الممكن معرفة عدد من الأنماط. أولاً وقبل كل شيء ، تتعلق بعمر أولئك الذين يعانون من المشي في الحلم. يعد المشي أثناء النوم أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 10 سنوات. هذا بسبب الجهاز العصبي الذي لا يزال هشًا والأحمال الثقيلة. الأولاد أكثر قدرة على الحركة من البنات ، لأن هناك عددًا أكبر من السائرين أثناء النوم بينهم.
المراهقون في سن البلوغ - البلوغ ، الذي يبدأ في سن العاشرة أو بعد ذلك بقليل ، يواجهون "عاصفة عاطفية" حقيقية. هذا غالبا ما يثير المشي أثناء النوم. ومع ذلك ، بحلول سن العشرين ، يكون الجهاز التناسلي قد تم تشكيله بالفعل ، وتموت "العاصفة". الغالبية العظمى من الشباب ينسون "مغامراتهم الليلية".
ضع في اعتبارك أسباب السير أثناء النوم عند الأطفال والمراهقين بمزيد من التفصيل:
- الانطباع … إذا كان الطفل عاطفيًا جدًا ، فإن المعلومات التي يتم تلقيها خلال النهار لا تسمح له بالنوم. يستمر الدماغ في العمل. هذا يمكن أن يؤدي إلى السير أثناء النوم.
- سوء التنفس أثناء النوم … قد تترافق مع أمراض الجهاز التنفسي أو النوم العصبي الضحل.
- بيئة عائلية فقيرة … يتشاجر الآباء فيما بينهم أو يوبخون الطفل. نظامه العصبي مضطرب ، وقد يبدأ سلس البول ، والنوم مضطرب. هذا يثير المشي أثناء النوم.
- ألعاب وقت النوم … الطفل يجري ويلعب في الفناء حتى حلول الظلام. عدت إلى المنزل متحمسًا وعلى الفور أنام. لم يكن لدى الجهاز العصبي وقت ليهدأ ، والساقان في المنام "تطلبان بأنفسهما الرقص" ، وينهض الطفل من السرير. ألعاب الكمبيوتر حتى وقت متأخر ، تعتبر مشاهدة التلفزيون أيضًا من العوامل المؤدية إلى السير أثناء النوم.
- الاستعداد الوراثي … إذا كان أحد الوالدين يمشي أو يمشي في المنام ، فهناك احتمال كبير أن يكون الطفل أيضًا نائماً.
- داء الحمى … تثير هذه الحالة النوم المضطرب والمشي أثناء النوم.
- صداع الراس … قسم خاص من الدماغ ، المهاد ، هو المسؤول عن الراحة. يمكن للصداع النصفي الشديد أن يتداخل مع وظيفته ويسبب اضطرابًا في النوم. هذا غالبًا ما ينتهي بالسير أثناء النوم.
إذا نهض الطفل فجأة وشعر بالنعاس ، فلا يمكنك الصراخ بصوت عالٍ. هذا سيخيفه ، يمكنه القيام بحركة متهورة وإصابة نفسه.
المشي أثناء النوم عند البالغين أقل شيوعًا بكثير من الأطفال. يتجلى في كل من الرجال والنساء. لا يوجد فرق كبير هنا. ترتبط أسباب المشي أثناء النوم عند الذكور والإناث باضطراب عصبي أو عقلي شديد ، غالبًا ما يكون مزمنًا.
ضع في اعتبارك العوامل الرئيسية التي تؤثر على بداية السير أثناء النوم عند البالغين. يمكن أن تكون هذه:
- الحرمان المزمن من النوم … الإنسان يعمل بكثرة ، ويتعب ، وينام قليلاً ، ولا ينام جيداً. الجهاز العصبي في حالة توتر مستمر.
- ضغط عصبي … يمكن أن يكون سببه أسباب مختلفة. على سبيل المثال ، الاضطرابات المستمرة في العمل أو في المنزل. النوم سيء ومزعج. هراء مختلف يحلم ، ينهض شخص نائم فجأة ويبدأ في المشي بصمت ، مرعبًا كل من يراه.
- أمراض الدماغ … لنفترض أن الورم قد تشكل ، وهو يضغط ، ويتداخل مع النشاط الطبيعي لجميع أقسام الدماغ. يبدأ الأرق ، وتتناوب هجماتها مع هفوات الذاكرة. يستيقظ الشخص ليلًا ويبدأ في التجول في الغرفة أو حتى الخروج منها.
- الاضطرابات العصبية … هناك مجموعة متنوعة ، وكلها قد تكون مرتبطة بالسير أثناء النوم.إذا كانت حالة الوسواس ، عندما تدور نفس الفكرة في الرأس لأيام ، فقد يؤدي ذلك إلى الذهان وقلة النوم. نتيجة لذلك ، selenism.
- قلق شديد … يصاحب الارتباك نوبات من الخوف غير المبرر ، مما يؤدي إلى خلل وظيفي - انتهاك للنشاط الطبيعي لأوعية الجسم ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة العامة.
- المرض العقلي المزمن … يمكن أن يكون مرض باركنسون ، والصرع ، وخرف الشيخوخة.
- أمراض الأعضاء الداخلية والأوعية الدموية … على سبيل المثال ، تمدد الأوعية الدموية هو انتفاخ أو ترقق في جدار الشريان بسبب التمدد أو الانقطاعات في عمل القلب. يمكن أن يتسبب داء السكري والربو القصبي أيضًا في المشي ليلاً.
- إصابات خطيرة … يمكن أن يكون قحفيًا ، عندما يتعطل النوم الطبيعي.
- الحمل الشديد … إنه عامل يؤدي إلى السير أثناء النوم. في بعض الأحيان تتطور هذه الحالة عند النساء أثناء الحيض.
- التغذية غير السليمة … الغذاء غير المتوازن في تكوين العناصر النزرة ، عندما ينقص الجسم بشكل مزمن في المغنيسيوم ، يؤدي إلى قلة النوم. عشاء كثيف "للنوم القادم" يؤثر سلبًا على راحة الليل. يمكن أن يؤدي القلق والأرق من الأحلام الثقيلة إلى السير أثناء النوم.
- زيادة الانفعال … تتميز النفس غير المستقرة بانفجارات عاطفية قوية: تجارب مرحة أو سلبية. يندرج الأفراد القلقون والقابلون للتأثر أيضًا في فئة "رواد القمر".
- محادثة في المنام … ليس من غير المألوف أن يتحدث الناس في حالة من النعاس. هذا يمكن أن يجعلك تنهض من السرير وتبدأ عملك.
- المشي الإجباري أثناء النوم … بعد الاستهلاك المفرط للكحول أو المخدرات ، تحدث الهلوسة. يلتقطون المشي في الليل. جرعات كبيرة (جرعة زائدة) من الأدوية تسبب هذه الحالة أيضًا.
من المهم أن تعرف! في حالة النوم أثناء النوم ، يتم منع الحركات ، وتتوسع بؤبؤ العين. مثل هذا الشخص لا يخضع لمشاعر الخوف ولا يشعر بالألم.
أهم أعراض السير أثناء النوم
العَرَض الرئيسي للسير أثناء النوم في جميع الفئات العمرية هو المشي في حالة من النعاس. فجأة ينهض رجل في منتصف الليل بنظرة منفصلة ، وعيناه مفتوحتان على مصراعيه ، وبصره "زجاجية". الحركات بطيئة.
يمكن للمشي أثناء النوم أن يجلس بلا حراك على السرير ، ثم يشعل الضوء ويذهب ، على سبيل المثال ، إلى المطبخ. وهناك يفتح الصنبور ويشرب بعض الماء ويعود للنوم. إذا أخبرته عن هذا في الصباح ، فسوف يتفاجأ ، لأنه لا يتذكر شيئًا. وتتراوح مدة هذه "الرحلات" الليلية من بضع ثوانٍ إلى ساعة واحدة ، وربما 2-3 مرات في الأسبوع أو حتى في السنة.
تظهر الأعراض الأولى للسير أثناء النوم ، كقاعدة عامة ، في سن مبكرة وتصبح أكثر تكرارا مع نمو الطفل. أعلى معدل يصل إليه المراهقون ، ثم عند الغالبية بعد البلوغ يتوقفون. وفقًا للإحصاءات ، فإن 1٪ فقط من صغار السائرين أثناء النوم "يتخطون" مرضهم إلى مرحلة البلوغ. هذا قليل جدًا ، لكنه يتحدث عن أمراض مزمنة ، كانت في أغلب الأحيان موروثة ، وأصبحت سببًا "للسير تحت القمر".
في الأطفال والمراهقين ، تحدث نوبات السير أثناء النوم غالبًا في النصف الأول من الليل. غالبًا ما يجلس الطفل على السرير ، إذا كانت هناك لعبة قريبة ، يلعب بها ، ثم يذهب إلى الفراش بنفسه. إذا لم يكن مناسبًا لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى أخذ يدك بصمت ووضعك في الفراش. لا صراخ ولا ضوضاء. غالبًا ما يطيعون بلا ريب ، وفي الصباح لن يتذكروا أي شيء. ولا تذكرهم بذلك.
المشي أثناء النوم في مرحلة الطفولة والمراهقة في الغالبية العظمى من الحالات ليس مرضًا. هذا مظهر من مظاهر "إجهاد" جسم الطفل من الإجهاد البدني والعقلي المفرط. يجب أن تكون محدودة.
أحيانًا يكون المشي أثناء النوم عند البالغين صاخبًا. يمكن للمشي أثناء النوم أن يمشي ويلوح بذراعيه ، حتى أن يصرخ بشيء ما ، ويخرج من الشقة إلى الشارع. إذا سألته عن شيء ما ، فلن يكون رد الفعل كافياً.يتمتم شيئًا ما ، ينظر إلى الماضي بعيون واسعة ، وكأن هناك مساحة فارغة أمامه. مثل هؤلاء الناس دائما ما يلهمون الخوف. في العصور الوسطى ، كانوا يُعتبرون أرواحًا شريرة ، ويُقذفون بالحجارة ويُحرقون على المحك.
بالنسبة للأشخاص الذين رأوا شخصًا يمشي أثناء النوم ، يبدو أنهم يقومون بحركات لا معنى لها. لكن هذا لا يمنعهم من إظهار "معجزات" الموازنة. لنفترض أنك تمشي على طول حافة سقف أو جدار محض ولا تسقط. لكن مثل هذه الحالات نادرة جدًا ، والكثير منها موصوف بالتفصيل. ترتبط هذه "الجمباز" بحقيقة أنه في حالة نصف النوم ، يتم منع جميع ردود الفعل ، ولا توجد مشاعر - شعور بالخوف ، يمكن أن يجعلك تتخذ خطوة خاطئة. وبلا وعي ، يتم التحكم في جميع الحركات ، ويتم تشغيل غريزة الحفاظ على الذات. إذا صرخت بصوت عالٍ ، سيرتجف المجنون من المفاجأة ويتعثر ، ويسقط من ارتفاع ويتحطم.
في الوقت الحاضر ، لا يخاف أحد ممن يعانون من السير أثناء النوم ، فهم يعتبرون مرضى ويحاولون مساعدتهم. إذا صادفت أنك قابلت شخصًا يمشي أثناء النوم بالفعل ، فلا يمكنك الصراخ بقسوة حتى لا تتسبب في إصابة غير متوقعة أو التسبب في عدوان لشخص استيقظ فجأة.
في الصباح ، لا يتذكر السائرون أثناء النوم أي شيء. إنهم نعسان ، وغائبون ، وشارد الذهن ، وليس لديهم "شهية" للعمل. لذا فإن "المشي ليلاً" يؤثر على الحالة العامة للمرضى المصابين بالسير أثناء النوم.
من المهم أن تعرف! السائرون أثناء النوم ليسوا خطرين على الآخرين كما هم على أنفسهم. غالبًا ما يؤدي المشي "تحت القمر" إلى حدوث صدمة لهم.
طرق التعامل مع السير أثناء النوم
كيف تتخلص من السير أثناء النوم ، لا يزال الأطباء لا يعرفون حقًا ، لأن أسباب المشي في الحلم غير واضحة إلى حد كبير. تم استخدام طرق العلاج النفسي المختلفة وجميع أنواع الوسائل الطبية: المهدئات ومضادات الاكتئاب والمهدئات ، ولكن جميعها لم تكن فعالة بما فيه الكفاية. على الرغم من استمرار وجود بعض التطورات. لقد وجدت الدراسات أن سبب السير أثناء النوم غالبًا هو الإجهاد ، فعندما يكون النوم مضطربًا ، وعندما يكونون نائمين ، فإنهم يتحدثون وغالبًا ما يستيقظون في منتصف الليل. في حالة وجود كل هذه العلامات ، من الضروري الاتصال بطبيب أعصاب ، وسيقوم بإجراء فحص شامل ووصف العلاج المناسب.
كيفية التخلص من السير أثناء النوم عند الأطفال والمراهقين
علاج السير أثناء النوم عند الأطفال والمراهقين ، كقاعدة عامة ، ليس دواء في الطبيعة. باستثناء علم الأمراض ، الذي يمكن أن يكون وراثيًا وظاهرًا ، على سبيل المثال ، كنوبات صرع. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الخضوع لدورة علاجية خاصة في مستشفى للأمراض العصبية والنفسية ، حيث يتم وصف الأدوية المهدئة (المهدئة) وفقًا للعمر. في معظم الحالات ، لا يعد المشي أثناء النوم عند الأطفال من الأمراض.
حتى لا يؤذي الطفل أو المراهق نفسه أثناء المشي ليلاً ، ما عليك سوى الالتزام بالقواعد التالية:
- إذا كان الأطفال يمشون في نومهم ، فلا يجب أن تصرخ عليهم. تحتاج إلى محاولة جعلهم ينامون بهدوء.
- من المستحسن أن تتحقق من نوم طفلك في كثير من الأحيان للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.
- إلى الغرفة التي ينام فيها الطفل ، من الضروري إزالة جميع الأشياء الحادة التي يمكن أن يصيب بها الطفل نفسه عن طريق الخطأ أثناء النوم.
- يجب أن يكون مفتاح الضوء آمنًا.
- يجب إغلاق النوافذ بإحكام حتى لا يسقط السائر أثناء النوم من النافذة المفتوحة.
من المهم أن تعرف! يجب ألا تخاف من المشي أثناء النوم الطفولي. ومع ذلك ، عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة حتى لا يجرح الطفل نفسه أثناء المشي ليلاً.
كيفية علاج المشي أثناء النوم عند البالغين
غالبًا ما يتكون علاج المشي أثناء النوم عند البالغين من القضاء على أسباب المواقف العصيبة. هنا مطلوب مساعدة من طبيب نفساني. سيصف الدواء ، والذي يتكون من تعيين مضادات الاكتئاب والمهدئات والمهدئات.
بعد انتهاء العلاج ، سيحاول الأخصائي النفسي في جلسات العلاج النفسي تطوير موقف نفسي لدى المريض يساعد في إزالة أسباب التوتر واستعادة النوم الصحي.
لا توجد علاجات فعالة للسير أثناء النوم ، لكن محاربة السير أثناء النوم لا تزال تحقق النتيجة المرجوة.
منذ العصور القديمة ، اعتقد الناس أن أطوار القمر تؤثر على سلوك الإنسان. ارتبط المشي في المنام بهذا. ومع ذلك ، فمن غير المحتمل أن يجعلك ضوء الليل تنهض من السرير وتتجول في الغرفة بشكل منفصل أو تخرج إلى الشارع ، لكن لا يجب أن تنكر ذلك تمامًا. لا عجب أن أطلق الناس على مثل هذا المرض الغريب اسم "السير أثناء النوم" ، وأولئك الذين يعانون منه - "السائرون أثناء النوم". كيف تتخلصين من السير اثناء النوم - شاهد الفيديو:
يعتمد المشي أثناء النوم على آليات اضطراب نشاط الجهاز العصبي المركزي ، والتي لا تزال غير مفهومة تمامًا. ولكن في الغالبية العظمى من الحالات ، لا يعد المشي أثناء النوم لدى الأطفال والمراهقين مرضًا. تحتاج فقط إلى مراقبة مظاهره عن كثب في هذا العصر. يعتبر "السير على سطح القمر" البالغ أكثر خطورة ، ولكن حتى هنا هناك أمل في التعافي.
