الخوف من الظلام عند الطفل وأسباب حدوثه. ستقدم المقالة توصيات للقضاء على هذا الرهاب بأكثر الطرق لطفًا لحل المشكلة الحالية. الخوف من الظلام عند الأطفال هو حالة يعاني منها العديد من الآباء القلقين. غالبًا ما يكون لنزوات الطفل سبب وجيه عندما يتعلق الأمر باضطرابات خطيرة في الإدراك العاطفي للعالم من حول الطفل. من الضروري معرفة أصول تكوين مثل هذا القلق العقلي ، الذي يعطل عملية "اليقظة النوم" عند الأطفال.
أسباب خوف الطفل من الظلام
الشخصية الصغيرة التي لم تتشكل بعد هي الأكثر عرضة لتشكيل جميع أنواع الرهاب فيها. عادة ما تنشأ أسباب الخوف من الظلام عند الأطفال في مواقف الحياة التالية التي تثيرهم:
- صدمة عاطفية … أي خلل يحدث في الحالة العامة لطفل أو طفل كبير يمكن أن يكون له تأثير سلبي للغاية على حالته الداخلية. في الوقت نفسه ، يُنظر إلى الظلام على أنه تهديد إضافي ، لأنه يؤوي شيئًا غير معروف ومخيفًا لشخص لم يحدث بعد. في ضوء النهار ، لا يختلف هؤلاء الأطفال عن أقرانهم ، ولكن مع آخر أشعة الشمس ، يتحولون حرفيًا إلى حيوانات مدفوعة.
- الإجهاد بعد الاطلاع على مصادر المعلومات … التليفزيون لا يبخل أحيانًا بالتفاصيل الدموية للأحداث التي تجري في العالم. يشعر بعض الآباء بالارتياح من حقيقة أن أطفالهم يشاهدون مشاهد العنف التي تتكشف على الشاشة. نتيجة لهذا النوع من الترفيه الثقافي ، قد يصاب الطفل أو المراهق بمجموعة من الخوف من الظلام ، والتي ستجلب في المستقبل العديد من المشاكل لكل من الطفل وأبيه وأمه.
- مشاهدة افلام الرعب … ليس فقط التفكير في القصص حول حوادث الطرق والأعمال الإرهابية يمكن أن يخيف الأطفال الذين يتأثرون بشكل مفرط. تقدم صناعة السينما الحديثة بشكل دوري منتجات محددة لأولئك الذين يحبون دغدغة أعصابهم. أصبحت القصص الملحمية عن مصاصي الدماء والمستذئبين والأرواح الشريرة الأخرى مألوفة للرجل العادي في الشارع. ومع ذلك ، مع حلول الظلام ، يتوقف الطفل عن إدراك المعلومات التي يراها كفيلم ترفيهي ، وتبدأ جميع أنواع الكوابيس والرعب في الظهور في غلاف الليل.
- الصراعات الأسرية … إذا كان الجهاز العصبي للطفل تحت ضغط مستمر ، فعند حلول الظلام ، يبدأ في إعطاء إشارات إنذار إضافية للرجل الصغير. لا يستطيع النوم بمفرده في غرفة منفصلة ويطلب النوم مع الكبار ليهدأ ويأخذ قيلولة على الأقل.
- استفزاز الخوف من قبل الكبار … كم مرة أخبروا العالم أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال تطوير جميع أنواع الرهاب لدى طفلك؟ ومع ذلك ، فإن البث الهمس المأساوي عن بابيك والأرواح الشريرة الأخرى لا يترك شفاه الآباء المتحمسين الذين يعتبرون أنفسهم متخصصين في علم التربية. وبالتالي ، فإنهم يحققون الطاعة من نسلهم ، ونتيجة لذلك ، فإنهم يرفعون منهم الوهن العصبي.
- صور مهووسة … يتعلم بعض الأطفال في البداية أن وقت الليل هو وقت يجب الانتباه إليه. الكبار ليسوا في عجلة من أمرهم لشرح سبب هذا الارتباط ، ولكن الطفل المفرط في الانفعال يؤمن عن طيب خاطر "بالمعلومات" المقدمة له. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الآباء والأمهات القاسيين يعاقبون تململهم بحبسهم في غرفة في وقت متأخر إلى حد ما.لزيادة العقوبة ، بالإضافة إلى ذلك ، قم بإطفاء الضوء. نتيجة لذلك ، يبدأ مخطط "مذنب - ظلام - مخيف" في العمل في أذهانهم.
- الخوف من الموت … في هذه الحالة ، نتحدث عن خلل نفسي خطير إلى حد ما عند الأطفال. الأفراد الذين لم يتم تشكيلهم بعد لا يمكنهم في البداية تقديم تفسير واضح لوصول شخص جديد إلى هذا العالم ومغادرته إلى عالم آخر. وبالتالي ، فإن الخوف من الظلام على أساس السبب المعلن هو سبب لنداء عاجل إلى طبيب نفساني ، لأنه بعد وفاة أحد أفراد الأسرة المقربين من الطفل ، طور رهابًا مشابهًا.
- الانتقال من شقة الى منزل خاص … حتى بالنسبة للبالغين ، فإن مثل هذا التغيير الجذري في مكان الإقامة لا يحدث فقط. يتفاعل الطفل بقوة أكبر مع غياب الجيران ، ويتحرك من "الارتفاع" إلى "الأرض". وإذا كان الطفل يتجول في الفناء أثناء النهار ويستمتع بالتغييرات ، فيمكنه في الليل أن يلعب دورًا خياليًا يتسلق فيه النوافذ ويهاجم ، وما إلى ذلك.
في معظم الأسباب الموصوفة للخوف من الظلام ، يقع اللوم على البالغين. بدلاً من حماية نسلهم من تطوير جميع أنواع الرهاب ، فإنهم هم أنفسهم يساهمون في تطورهم. إن نفسية الطفل غير مستقرة لدرجة أنها تفسح المجال لأي تصحيح من جانب الجيل الأكبر سناً من الأسرة ، والذي غالبًا ما يكون له تأثير سلبي على أحفاده.
مجموعة معرضة للخوف من الظلام عند الأطفال
يمكن أن يكون الطفل في أي عمر عرضة للإصابة بالرهاب الصوتي ، لأنه ينشأ أحيانًا من العدم. ومع ذلك ، فقد وضع الخبراء تمييزًا عمريًا واضحًا لهذه المشكلة ، والذي يبدو كالتالي:
- 1-3 سنوات … مع هذا التطور الأولي للشخصية ، لا يكون الطفل مدركًا تمامًا لمخاوفه عند حلول الظلام. بعد خروجه من طفولته ، يُفطم عن ثدي أمه ، وفي معظم الحالات يحصل على شققه الخاصة. ليس كل طفل مستعدًا لمثل هذه الخطوة الأولى في حياة مستقلة ، لذلك غالبًا ما يكون الخوف من الظلام مصحوبًا بنوبات غضبه والرغبة في النوم في سرير والديه.
- 4-5 سنوات … في هذا العمر ، يكون الأطفال حساسين جدًا للتغيرات في حياتهم. إنهم قادرون بالفعل جسديًا ونفسيًا على مشاركة خوفهم من الظلام مع والديهم في شكل يسهل على نموهم. ومع ذلك ، لا يستطيع جميع البالغين فهم صرخات المساعدة من أطفالهم ، والتي تهدد في المستقبل بتفاقم خوفهم من الظلام.
- 5-6 سنوات … في هذه المرحلة من التطور ، يكون الطفل قادرًا بالفعل على إسقاط مخاوفه على عوامل الخطر التي تشكلت بوضوح بالنسبة له. بالنسبة له ، لم تعد الغرفة المظلمة شيئًا مجردًا ، بل مكانًا تعيش فيه مخلوقات رائعة من المعلومات الواردة من الخارج.
- المرة الأولى في الدرجة الأولى … هذه الفترة من نمو الأطفال هي وقت التعارف الوثيق لشخص صغير مع المجتمع. ومع ذلك ، فإن هذا العامل يثير أحيانًا تطور حالات رهاب جديدة في الصف الأول ، لأنه سيتم تزويده بجزء جديد من "قصص الرعب" من أصدقائه الجدد.
- 8-10 سنوات … إذا كان الآباء متشككين في مشكلة طفلهم طوال فترة إشارات التنبيه منه ، فإن الخوف من الظلام يصبح هو القاعدة بالنسبة لأطفالهم. لا يستطيع الأطفال المصابون بهذا الرهاب النوم في الظلام ما لم يكن الكبار والمقربون منهم في مكان قريب. نتيجة لذلك ، ينتهي كل شيء بالحاجة إلى الاتصال بطبيب نفساني متخصص في هذا المجال.
- مرحلة المراهقة … يلاحظ الخبراء وجود خوف أكبر من الظلام لدى الفتيات مقارنة بالفتيان خلال هذه الفترة من نضج الشخصية. يتم تفعيل غريزة الحفاظ على الذات لديهم ، مما يشير إليهم حول الخطر المحتمل من جميع العوامل المخيفة. الخوف عند المراهقين من هذا النوع هو ظاهرة شائعة تنشأ غالبًا من عدم اهتمام البالغين بالمشكلات العاطفية لدى أطفالهم.
طرق التعامل مع خوف الطفل من الظلام
إذا كانت المشكلة تتعلق بطفل محبوب ، فمن الضروري التعامل بأقصى قدر من المسؤولية مع اضطراب الأسرة الذي نشأ. في هذه الحالة ، من الأفضل مراعاة نصيحة الخبراء حول كيفية التغلب على خوف الطفل من الظلام. أهم شيء هو منع تطور الرهاب.
مساعدة الوالدين على معالجة الخوف من الظلام
يريد كل أب وأم دائمًا الأفضل لطفلهم ، حتى يصبح شخصًا كامل الأهلية بمرور الوقت. يمكن التخلص من Nymphobia (الخوف من الظلام) في المرحلة الأولى من تطوره بمساعدة الإجراءات التالية من جانب البالغين المهتمين بحل المشكلة:
- حديث حميم … الأطفال مستعدون دائمًا للتواصل مع أولياء الأمور القادرين على تقييم مخاوفهم واهتماماتهم بشكل مناسب. سوف يسمع الطفل دون سن الثالثة دائمًا كلمة حنونة من الأب أو الأم ، إذا كان في نفس الوقت لا يريد بشكل قاطع أن يكون وحيدًا في غرفة مظلمة. يجب أن تخبر نسلك بصراحة تامة عن عدم استغراق مخاوفه ، مستشهداً كمثال بمخاوفك السابقة منذ الطفولة.
- شراء حيوان أليف … في بعض الحالات ، يمكنك تحمل نفس القطة عندما يعاني الطفل من مشكلة متطورة بشكل واضح من الشهوة. إذا كان الابن أو الابنة لا يعانيان من حساسية من شعر الحيوانات ، فإنهما سينامان بهدوء عندما يخرخر صديقهما الجديد ويتغلف بجانبهما. إذا كان هذا الاستحواذ مستحيلًا ، فيمكنك الحصول على نفس أسماك الزينة. إن مجرد وجودهم في غرفة الطفل سيظهر أنه ليس بمفرده ، وسيسمح له بالنوم في بيئة هادئة.
- لقاءات البيجامة … إذا بلغ الأطفال سنًا واعيًا إلى حد ما ، فيمكنك من وقت لآخر السماح لهم بدعوة أصدقائهم إلى المنزل. يجب عدم الإساءة إلى مثل هذه الأنشطة ، لكن في بعض الأحيان يكون لها تأثير مثمر للغاية في القضاء على خوف الطفل من الظلام.
- إعادة ترتيب الأثاث … يمكن لبعض مكونات سماعة الرأس في الحضانة أن تجعل الطفل يعاني من الاكتئاب. حتى في وضح النهار ، يشعر الأطفال بعدم الارتياح تجاه بعض مباهج الكبار فيما يتعلق بتجهيز منازلهم. يجب على الآباء تحسين جزيرة الراحة لأبنائهم قدر الإمكان ، حتى لا يشعروا عندما يقترب الظلام ، وكأنهم حيوانات مدفونة في قفص.
- شراء شيء جديد مثير للاهتمام … المصابيح ذات الشكل الغريب هي العدو الرئيسي للظلام ورهاب الأطفال الذي تثيره. يجب على الآباء الذين يساورهم القلق الشديد بشأن مشكلة رهاب الأطفال في أطفالهم تنظيم غرفة نوم أطفالهم بأقصى قدر من الراحة. من الضروري وضع أشياء ذات طبيعة استرخاء فيها فقط ، دون أدنى سبب لتخويف الطفل.
يعتمد ما يقرب من 80٪ من نجاح الحدث المقترح على سلوك آباء الأطفال الذين يعانون من مشكلة مماثلة. من مصلحتهم حصريًا أن يفعلوا كل ما هو ممكن لتخليص طفلهم المحبوب من مشكلة خطيرة إلى حد ما في شكل رهاب النيتوفوبيا.
نصائح نفسية لعلاج الخوف من الظلام عند الاطفال
في بعض الحالات ، حتى الجهود من جانب الوالدين لا تكفي لتخليص الطفل من الخوف الذعر الموصوف. في هذه الحالة الحرجة ، ينصح المعالجون النفسيون باستخدام الوسائل التالية للتعامل مع المشكلة التي نشأت:
- العلاج باللعب … هذه التقنية لديها عدد كبير إلى حد ما من أصنافها. إذا كانت المحادثة تدور حول طفل أقل من 5 سنوات ، فيمكنك أن تلعب معه لعبة الغميضة. في الوقت نفسه ، ينصح الخبراء بإخفاء سمات اللعبة المفضلة للطفل في غرفة مظلمة. بالنسبة لطفل في سن أكبر ، يمكنك تقديم لعبة جواسيس ، يقع تطورها الرئيسي في مكان غامض ولكنه مظلم إلى حد ما.
- استقبال "حكاية ضد الجنية" … سيصبح إدخال عبارة "ضرب إسفين بإسفين" في الحياة تمرينًا مفيدًا إلى حد ما مع الطريقة المعلنة لمكافحة رهاب النيتوفوبيا.منذ الصغر ، اعتاد الكثير من الأطفال على الاستماع إلى حكايات عن الوحوش الشريرة وجميع أنواع الشياطين ، لأن هذه المفاهيم يتم توفيرها بسخاء من خلال التلفزيون والإنترنت. في الوقت نفسه ، يقدم علماء النفس تقنية معاكسة تمامًا ، حيث يهزم الخير دائمًا الشر من خلال قصة خيالية معروضة جيدًا بطريقة جديدة.
- الرسم مع متخصص … يحب الأطفال أنفسهم تصوير مخاوفهم وخبراتهم على قطعة من الورق. سيتمكن المعالج النفسي المختص من تنسيق أفكار الجناح في الأنشطة الفنية المشتركة. خلال هذا الفراغ المشترك ، يمكن للطفل والأخصائي العثور على أسباب الخوف من الظلام ، والتي ستكون خطوة حاسمة في المستقبل للعلاج اللاحق للمريض الصغير.
كيفية التعامل مع خوف الطفل من الظلام - شاهد الفيديو:
عندما يسأل الآباء عن كيفية التخلص من الخوف من الظلام عند الأطفال ، يقدم علماء النفس عادة إجابة قاطعة لا لبس فيها. يوصون بمراقبة أي تغييرات في سلوك طفلك الحبيب ، حتى لا تجني ثمار الموقف المتهور تجاه تربية جيلك الأصغر في المستقبل.
