سيكون من المفيد لكل فتاة أن تعرف كيف تنمو بسرعة لشعر جميل وقوي ، وما هي العلاجات التي يمكن استخدامها لهذا الغرض ، وأيها من الأفضل رفضها. تعرف كل فتاة أن الشعر الطويل والمعتنى به هو الرمز الرئيسي للأنوثة والجمال والهشاشة. لم تعد قصات الشعر القصيرة عصرية ، لذلك يهتم العديد من ممثلي النصف الجميل للبشرية بمسألة كيفية نمو الشعر الطويل بسرعة في المنزل.
للوهلة الأولى ، قد تبدو هذه المهمة مستحيلة ، ولكن مع النهج الصحيح ، ستكون هناك فرصة فريدة لتحقيق النتيجة المرجوة. لا ينبغي أن تقتصر العناية بالشعر على استخدام الشامبو والشطف مرة واحدة فقط.
اليوم ، يُعرف عدد كبير نسبيًا من مجموعة متنوعة من الأساليب التي تساعد في الحفاظ على جمال وصحة الشعر. يمكنك استخدام ماسكات مبنية على مكونات طبيعية فقط ، لكن لا تنسي إجراءات الصالون والتغذية السليمة والعديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على معدل نمو الشعر.
العناية المناسبة بالشعر
في المتوسط ، ينمو الشعر مرة أخرى بحوالي 20 ملم شهريًا ، ولكن مع العناية المناسبة ، يمكن تسريع هذه العملية بشكل كبير. يعتقد معظم الفتيات خطأً أن السبب الرئيسي لبطء نمو الشعر هو مشكلة تساقط الشعر ، ولكن هناك مشاكل أخرى:
- زيادة جفاف الشعر.
- نقص العناصر الغذائية والعناصر النزرة والفيتامينات ؛
- شعر متقصف؛
- نقص البروتين
- انخفاض حرارة الجسم المتكرر.
يحتاج الشعر إلى عناية مستمرة ودقيقة ، لأنه يستجيب على الفور لمختلف الاضطرابات والاضطرابات في جسم الإنسان.
نصائح مفيدة لنمو الشعر
لنمو الشعر الطويل بسرعة ، عليك اتباع بعض الإرشادات البسيطة:
- لا تشد شعرك على شكل ذيل حصان كثيرًا أو تصفيفه بإحكام. يمكن أن تفسد مثل هذه الإجراءات هيكلها ، مما يؤدي إلى إبطاء نمو الخيوط. يحتاج الشعر إلى الحرية ، لذلك من الجيد أن يفقده قدر الإمكان.
- بعد كل شامبو ، عندما يجف الشعر قليلًا ، يُنصح باستخدام زيت مُجدد خاص لا يحتاج إلى الغسل. يتم تطبيق هذا المنتج مباشرة على الخيوط ، وبفضل ذلك يعيد لمعانًا صحيًا لتجعيد الشعر ، وينعم القشور ، ويرطب أطراف الشعر ويمنع الانقسام.
- من المفيد وضع الزبادي الطبيعي بدون نكهات إضافية أو بيضة نيئة على الشعر. سيظهر التأثير الإيجابي حرفيًا بعد أول قناع من هذا القبيل.
- للعناية بالشعر ، يوصى باستخدام مشط بأسنان خشبية عريضة بما يكفي. يعتبر تمشيط الشعر الرطب أكثر فائدة وملاءمة ، لأنه في هذه الحالة لا يتضرر ويمنع ظهور الأطراف المتقصفة.
- لنمو شعر صحي وجميل ، عليك التوقف عن الصباغة واستخدام مجموعة متنوعة من منتجات التصفيف الساخنة لفترة من الوقت.
على مدار عام ، ينمو الشعر بحوالي 15 سم ، وإذا اتبعت النصائح المذكورة أعلاه ، فستتمكن قريبًا من الاستمتاع بتجعيد الشعر الجميل والمعتنى به جيدًا.
طرق تعزيز نمو الشعر
يوجد اليوم عدد كبير نسبيًا من مجموعة متنوعة من الأساليب والأدوات التي لن تساعد فقط في تعزيز نمو الشعر ، ولكن أيضًا تمنحهم حجمًا إضافيًا. مع اتباع نهج متكامل ، ستكون النتيجة المرجوة ملحوظة في غضون شهرين ، ولكن في بعض الحالات سيتعين عليك الانتظار للحصول على تأثير إيجابي لمدة ستة أشهر.
بالطبع من أجل الحصول على شعر طويل في غضون ساعات قليلة ، يمكنك استخدام إجراء التمديد ، ولكن نظرًا لارتفاع التكلفة ، فهي غير متوفرة دائمًا.
التغذية السليمة لنمو الشعر
الضمان الرئيسي لصحة الكائن الحي كله هو التغذية الصحيحة والكاملة والمتوازنة. بمساعدتها ، لا يمكنك الحفاظ على الوزن الطبيعي فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحسين بنية الشعر بشكل كبير ، وبالتالي ، يتم تسريع نموها.
عليك أن تقول وداعًا تمامًا لعادة الوجبات السريعة وتناول السندويشات المختلفة واللفائف والبسكويت الحلو مع الحلويات أثناء التنقل. من المفيد أيضًا تقليل استهلاك الأطعمة الدهنية والمالحة والحارة جدًا والمشروبات الغازية السكرية وتخزين العصائر ، لأنها تحتوي على مواد ضارة لها تأثير سلبي على حالة الجسم بالكامل ، بما في ذلك جمال الشعر.
من المفيد أن تضيف إلى النظام الغذائي اليومي أكبر قدر ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة والأعشاب وكذلك الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من اليود والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم. الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية لاستعادة وتسريع نمو الشعر. توجد هذه المواد بكميات كبيرة في زيت السمك الذي يمكن شراؤه من الصيدلية. يُباع زيت السمك اليوم في أغلفة جيلاتينية خاصة ، لذا فإن عملية تناوله لن تسبب أي إزعاج. توجد الأحماض الدهنية أيضًا في أنواع مختلفة من المكسرات وزيت بذور الكتان والأسماك.
تتطور هشاشة وجفاف الشعر نتيجة قلة الرطوبة في الجسم. لهذا السبب تحتاج خلال النهار إلى شرب لتر ونصف من الماء النظيف على الأقل. هذا لا يشمل الشاي والعصائر والمشروبات الأخرى. الزنجبيل والشاي الأخضر وماء الليمون مع إضافة غصن من النعناع لا غنى عنها للجسم. الكحول والمشروبات الغازية السكرية مستبعدة تماما من الاستهلاك.
أقنعة التجميل لنمو الشعر
على الرغم من حقيقة أنه يوجد اليوم عدد كبير نسبيًا من مجموعة متنوعة من المنتجات المصممة لتسريع نمو الشعر ، لا تزال الأقنعة محلية الصنع هي الأكثر شيوعًا. من السهل أن تجعل نفسك في المنزل باستخدام المكونات الطبيعية فقط.
يتضمن تكوين هذه الأقنعة ، كقاعدة عامة ، مكونات تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. لذلك ، بعد تطبيق هذا العلاج ، قد تظهر حكة طفيفة أو حرقان ، وهي أول علامة على تنشيط بصيلات الشعر. نتيجة الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات ، يصبح الشعر أقوى وأكثر مرونة ، ويعيد لمعانًا صحيًا.
قناع الفلفل الأحمر
سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- أي قناع شعر - 3 ملاعق كبيرة. ل ؛
- مسحوق الفلفل الأحمر -؟ فن. ل.
تحضير:
- يتم خلط القناع الجاهز في وعاء عميق (يمكنك استخدام أي منتج مناسب لنوع معين من الشعر) ومسحوق الفلفل الأحمر.
- يُترك الخليط لمدة ساعتين حتى يتم نقع المنتج جيدًا.
- يتم تطبيق الكتلة النهائية على شعر نظيف ورطب ، وبعد ذلك يترك لمدة 10 دقائق.
- قبل استخدام هذا القناع ، يجب إجراء اختبار الحساسية للوقاية من الحساسية.
- أثناء التعرض للقناع ، قد يظهر إحساس طفيف بالحرق ، لكن هذا طبيعي تمامًا.
قناع الزنجبيل
سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- جذر الزنجبيل - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- زيت السمسم - 1 ملعقة كبيرة. ل.
تحضير:
- يتم خلط جميع المكونات ، وبعد ذلك يتم تطبيق التركيبة الناتجة على فروة الرأس.
- يُترك القناع لمدة نصف ساعة.
- للزنجبيل تأثير محفز على بصيلات الشعر ، بينما يعمل الزيت على تلطيف البشرة المتهيجة.
- يجب استخدام القناع كل 7 أيام قبل غسل الشعر بالشامبو ، ولكن في حالة عدم وجود تهيج ، يمكن إجراء هذا الإجراء عدة مرات في الأسبوع.
قناع بالعسل
سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- عسل طبيعي - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- بصل (مقطع) - 4 ملاعق كبيرة. ل.
تحضير:
- بصل مقشر ومفروم ناعماً. يمكن تقطيعه بالخلاط.
- يخلط البصل بالعسل ويفرك التركيبة الناتجة في جذور الشعر.
- يتم عمل تدليك خفيف لعدة دقائق.
- يُترك القناع على الشعر لمدة 45 دقيقة ، ثم يغسل بالكثير من الماء الدافئ وشامبو الأطفال.
- هذه الأداة لها تأثير فوري تقريبًا وفي غضون أسبوع واحد فقط ينمو الشعر من 1 إلى 2 سم ، ولكن لا ينبغي الإفراط في استخدامها واستخدامها كثيرًا.
قناع الخردل
سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- ماء مغلي - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- زيت عباد الشمس - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- سكر محبب - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- مسحوق الخردل - 2 ملعقة كبيرة. ل.
تحضير:
- تحتاج أولاً إلى خلط جميع المكونات الجافة.
- يضاف زيت عباد الشمس إلى الخليط الجاف بكميات صغيرة ويتم خلط كل شيء جيدًا.
- في النهاية ، يتم إدخال الماء المغلي ومرة أخرى تختلط جميع المكونات.
- يتم تطبيق التركيبة الجاهزة حصريًا على فروة الرأس ، وبعد ذلك يتم لف الشعر بغشاء ملتصق ومنشفة تيري لإحداث تأثير حراري.
- بعد 50-60 دقيقة ، اغسلي القناع بكمية كبيرة من الماء الدافئ وشامبو الأطفال ، لكن لا تستخدمي البلسم.
- بالنسبة للشعر الدهني ، يمكن عمل هذا القناع في 3-4 أيام ، وبالنسبة للشعر العادي ، ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، للعناية بالشعر الجاف ، يكفي إجراء واحد كل 14-16 يومًا.
قناع الحناء
سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- كونياك - 1 ملعقة صغيرة ؛
- زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- الحناء (عديم اللون) - 1 ملعقة صغيرة ؛
- بيض - 1 قطعة ؛
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
تحضير:
- يتم خلط جميع المكونات حتى يتم الحصول على تركيبة متجانسة.
- يتم وضع التركيبة الجاهزة على الشعر وتترك لمدة 30-60 دقيقة.
- بعد الوقت المحدد ، يجب غسل القناع بالماء الدافئ وشامبو الأطفال.
قناع عصير الصبار
سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- عسل - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- كونياك - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- عصير الصبار الطازج - 1 ملعقة كبيرة. ل.
تحضير:
- يتم خلط جميع المكونات تمامًا ، حيث يجب أن تكون النتيجة كتلة من الاتساق المتجانس.
- يتم تطبيق التركيبة الناتجة مباشرة على جذور الشعر ، ويتم وضع كيس بلاستيكي في الأعلى ويتم لف الرأس بمنشفة تيري.
- ثم تحتاج إلى تدفئة الشعر قليلاً باستخدام مجفف الشعر لإحداث تأثير حراري.
- يغسل القناع بعد 45 دقيقة.
قناع بقلة الخطاطيف
سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- الماء المغلي - 1 لتر ؛
- البابونج - 1 ملعقة كبيرة ل ؛
- بقلة الخطاطيف - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- يارو - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- حكيم - 1 ملعقة كبيرة ل.
تحضير:
- يُسكب المزيج العشبي بالماء المغلي ، وبعد ذلك توضع التركيبة على الموقد وتُغلى لبضع دقائق على نار خفيفة.
- ثم يُرفع المرق عن النار ويترك لفترة حتى يبرد.
- يتم ترشيح المنتج واستخدامه لفرك جذور الشعر أو شطف خصلاته.
قناع عصير الليمون
سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- ثوم - 1 فص ؛
- عصير ليمون - 1 ملعقة صغيرة ؛
- عصير الصبار - 1 ملعقة صغيرة ؛
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
تحضير:
- يُقشر الثوم ويُفرم جيدًا ثم يُخلط مع المكونات الأخرى.
- يتم تطبيق التركيبة الناتجة على الشعر النظيف والرطب.
- يُغسل القناع بعد 40 دقيقة بالكثير من الماء ، لكن بدون شامبو.
بفضل الاستخدام المنتظم لهذه الأقنعة ، هناك تأثير محفز على نمو الشعر وتحسن حالته العامة بشكل ملحوظ. العلاجات الأخرى ، مثل تدليك فروة الرأس ، يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز نمو الشعر. ولكن من أجل تحقيق التأثير المطلوب ، من الضروري القيام بها بانتظام وعدم نسيان فوائد التغذية السليمة.
في الفيديو التالي سوف تتعلم كيفية تسريع نمو الشعر في هذا الفيديو:
