تعرف على معايير اختيار واقي الفم ، وأنواع واقيات الفم الموجودة وكيفية لحام واقي الفم بحيث يتطابق تمامًا مع بنية أسنانك. واقي الفم هو سمة إلزامية للمقاتل في أي نوع من فنون القتال. هذه القطعة غير المعقدة من المعدات قادرة على امتصاص حوالي 40 في المائة من قوة الصدمات وبالتالي توفر حماية جيدة للأسنان. إذا لم يكن لدى الرياضي واقي للفم ، فلن يُسمح له ببساطة بالقتال. هذا يرجع إلى الخصائص الرئيسية الثلاثة لهذه القطعة من المعدات:
- يحمي الأسنان من الشظايا التي يمكن أن تدخل في الحنجرة وتتلفها.
- يحمي الفم من الجروح والجروح.
- يمتص جزءًا من قوة التأثير التي تذهب إلى المنطقة الزمنية للرأس من الفك.
وتجدر الإشارة إلى أن واقي الفم لا يستخدم فقط في فنون الدفاع عن النفس ، ولكن أيضًا في بعض الرياضات الرياضية الأخرى ، على سبيل المثال ، التزلج على جبال الألب والهوكي.
ما هي أنواع واقيات الفم المتوفرة للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس؟
إجمالاً ، هناك نوعان من واقيات الفم: جانب واحد (فك واحد) وجانبين (فك ثنائي). الأكثر شعبية بين الرياضيين هو النوع الأول. ويرجع ذلك إلى كفاءتها العالية إلى حد ما (تمتص حوالي 40 بالمائة من قوة التأثير) ، وتوفر أيضًا تدفقًا جيدًا للهواء.
جبيرة الفك المزدوجة قادرة على توفير أقصى قدر من الحماية للأسنان ، ولكنها في نفس الوقت تجعل التنفس أكثر صعوبة. ثقب الهواء في هيكلها صغير والرياضي يخنق حرفيا أثناء القتال. نقص الأكسجين له تأثير سلبي للغاية على تصرفات المقاتل.
وبالتالي ، فإن واقي الفم ذو الوجهين مناسب للرياضيين الشباب والفتيات المشاركين في فنون الدفاع عن النفس. يستخدم المقاتلون رفيعو المستوى دائمًا حراس الفك المفرد بشكل حصري. هذا لا ينطبق فقط على الملاكمة المحترفة ، ولكن أيضًا على أنواع أخرى من فنون الدفاع عن النفس.
كيف تختار واقي الفم المناسب؟
سنقسم إجابة السؤال عن كيفية اختيار واقيات الفم للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس إلى قسمين. معيار الاختيار الأول هو جودة هذا النوع من الذخيرة. بالإجمال ، يمكن تمييز ثلاثة أنواع من واقيات الفم وفقًا لهذا العامل:
- يقذف.
- الحرارية (لدن بالحرارة).
- فرد (محترف).
النوع الأول هو الأرخص وهو الميزة الوحيدة لأغطية الزهر. أولاً ، عند استخدامه ، لن تكون قادرًا على ملاءمته لشكل فكك. ثانيًا ، لا يختلفون عمليا عن بعضهم البعض ، وحتى في مرحلة الاختيار سيكون من الصعب العثور على الشخص الذي يناسبك. يجب ألا تعتمد على الخصائص الوقائية العالية لهذا النوع من المعدات. يمكن تجنب تشريح الشفاه وتكسر الأسنان عند استخدامه ، لكنه لا يخفف من الضربة.
النوع الثاني من الغطاء هو لدن بالحرارة ويتفوق في كثير من النواحي على القوالب المصبوبة. يمكنك بسهولة تعديلها لتناسب فكك وعضتك. أغلى الموديلات لها بنية متعددة الطبقات ، مما يسمح بامتصاص الصدمات بشكل أكثر فعالية. نلاحظ أيضًا التثبيت الموثوق به للفك.
أغلى واقيات الفم هي أغلى واقيات الفم المحترفة. يتم تصنيعها وفقًا للقوالب الفردية للشخص ولعضة الرياضي. من الواضح تمامًا أن هذا النوع الخاص من الذخيرة قادر على توفير أقصى قدر من الحماية. تتمتع واقيات الفم المحترفة بأقصى قدرة على امتصاص ضربات الخصم.
في حالة وجود مشاكل مالية خطيرة ، يمكنك ، من حيث المبدأ ، عمل واقي للفم بنفسك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ماء مغلي ، ومادة ذاتية التصلب ، وملعقة. غالبًا ما تكون واقيات الفم هذه أفضل من حيث الجودة ، ولكنها أدنى من النوعين الآخرين. ومع ذلك ، فإن الملحقات محلية الصنع لها أيضًا عيوب ، على سبيل المثال ، يمكنك تدمير اللدغة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تنشأ مشاكل في مرحلة البحث عن المواد.
يمكن المجادلة بالنتيجة.يجب على المقاتلين المبتدئين أن يختاروا أغطية حرارية. يعتبر واقي الفم المحترف المصنوع خصيصًا اختيارًا ممتازًا بالتأكيد. ومع ذلك ، فإن تكلفتها مرتفعة ، ولا يمكن شراء مثل هذا الملحق إلا للرياضيين المشهورين.
عند الحديث عن كيفية اختيار وطهي واقي الفم للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس ، من الضروري ملاحظة عامل مهم آخر - مادة الملحق. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام ثلاثة أنواع من المواد الخام لإنتاج أغطية:
- بوليمر مرن (لدن بالحرارة) - هو الأكثر شيوعًا ، نظرًا لأنه يتمتع بالقوة والمرونة الكافية ، وأيضًا بعد التسخين ، فإنه يأخذ الشكل المطلوب بسهولة.
- جل - بسبب قوتها المنخفضة ، فهي ليست الخيار الأفضل. نظرًا لأن واقيات الفم من الجل ناعمة جدًا ، فمن السهل جدًا عضها أثناء القتال. في بعض الأحيان يتم استخدام الجل كمواد إضافية في صناعة الأغطية.
- ممحاة - نادرًا ما تستخدم ، ولكن يمكن العثور على هذه النماذج للبيع. فهي أكثر صلابة بالمقارنة مع اللدائن الحرارية وتنقل ضربة أقوى للأسنان مع اللثة.
يقوم المصنعون اليوم بتجربة ومحاولة تحسين منتجاتهم بنشاط. على سبيل المثال ، بعض الصواني منكهة أو يتم إنتاج ملحقات خاصة للأشخاص الذين لديهم قوالب. هناك حراس للفم بأشرطة تستخدم في لعبة الهوكي وكرة القدم. إنها متصلة بالخوذة ، وحتى إذا طار الملحق ، فإنه يظل في مكانه ولا يتعين عليك البحث عنه.
أجبنا على الجزء الأول من السؤال ، كيفية اختيار وطهي واقي الفم للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس. بناءً على كل ما قيل ، يمكن تمييز الخصائص الرئيسية لواقي الفم المثالي:
- يثبت بإحكام على الأسنان.
- لا تتداخل مع اللدغة الطبيعية.
- عمليا لا يشعر في الفم.
- لا يسبب منعكس الكمامة وعدم الراحة.
- لا يتدخل في المحادثة ولا يعيق التنفس.
- سمك مثالي.
- ليس له رائحة كريهة.
أحد المعايير المهمة للمقاتلين المبتدئين هو تكلفة واقي الفم. يجب الاعتراف به. أن النطاق السعري لهذا الملحق كبير جدًا:
- يمكن شراء واقي الفم السيليكوني أحادي الجانب مقابل حوالي 400 روبل. إنها قادرة على حماية أسنانها جيدًا ، لكن لا يجب أن تتوقع المزيد.
- سيكلفك ملحق مصنوع من مواد مكونة من عنصرين حوالي ألفي روبل. تتميز واقيات الفم هذه بمعدلات حماية أعلى.
- تكلف الملحقات المهنية أكثر من 3.5 ألف روبل.
من الواضح تمامًا أنه عند شراء أي منتج ، فإنك ترغب في تحقيق أقصى استفادة من استخدامه. عند الحديث عن حراس الفم ، يجب أن يكون مستوى تدريب المقاتل هو العامل الحاسم. قد يكون الملحق المصبوب كافيًا للرياضيين المبتدئين. يجب أن يتم إرشاد الرياضيين المتمرسين بواسطة واقيات الفم المصنوعة من البلاستيك الحراري في جلسات التدريب وأثناء العروض في البطولات. من الواضح تمامًا أن المحترفين يختارون أقصى درجات الراحة ومستوى الحماية الذي يمكن أن توفره الملحقات الفردية فقط.
لماذا وكيف نطبخ لسان حال بشكل صحيح؟
حان الوقت للإجابة على الجزء الثاني من السؤال ، كيف تختار واقيات الفم للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس؟ من خلال شراء واقي الفم ، تحصل على منتج ليس له شكل متوسط الحجم. الاستثناءات الوحيدة هي إكسسوارات الأطفال. من أجل استخدام واقي الفم والحصول على عنصر موثوق من معدات المقاتل ، يجب أن يكون ملحومًا.
عندها فقط سيأخذ واقي الفم شكلًا فرديًا يناسب حجم فكك وعضتك. تتم عملية الطهي على النحو التالي:
- اغمس واقي الفم في الماء المغلي طوال المدة التي تحددها الشركة المصنعة. في أغلب الأحيان ، يكفي 25 أو 30 ثانية.
- أخرجي الملحق وضعيه في الثلاجة قليلًا لتجنب حرق فمك ولثتك.
- قضم الفوهة بأسنانك ، وامسكها بيديك إذا لزم الأمر.
- بعد 3-5 دقائق ، أخرجيها وضعيها في ماء بارد.
بعد الانتهاء من الإجراء ، يجب أن يتوافق واقي الفم مع السمات التشريحية لفك الرياضي وأن يجلس على الأسنان بشكل مريح قدر الإمكان. إذا لم يحدث هذا ، فيجب تكرار الإجراء مرة أخرى. يجب أن يقال أنه يمكن للأطفال أيضًا استخدام واقيات الفم للبالغين. ومع ذلك ، يجب عليك أولاً تقليم حوافها حتى لا تتسبب في منعكس الكمامة. كما ترى بنفسك ، لا توجد صعوبات جدية في عملية طهي واقي الفم.
تصنيف أفضل قبعات فنون الدفاع عن النفس في شرائح الأسعار المختلفة
بناءً على خبرتنا العملية ، قررنا تجميع تقييمنا الخاص لهذه الملحقات المهمة لكل مقاتل. فقط أريد تحذيرك - لا تستخدم واقيات الفم من Adidas. من الغريب أن هذه الشركة المشهورة وواحدة من أقدم الشركات المصنعة للسلع للرياضيين لم تتمكن بعد من إنشاء أجهزة حماية جيدة للأسنان.
ملحقات غير مكلفة
لنبدأ مراجعتنا بشريحة الميزانية ، حيث يمكنك أيضًا العثور على نماذج جيدة جدًا.
- راي سبورت - واقي الفم بالحرارة مصنوع من السيليكون. متوسط تكلفتها حوالي 200 روبل. من المزايا ، نلاحظ القدرة على اتخاذ الشكل الفردي بشكل جيد. في الواقع ، هناك عيب واحد فقط - من الصعب العثور عليه للبيع. حتى الآن رأينا هذا النموذج في متجر واحد فقط.
- إكسكاليبور 1566 - له شكل محدد مسبقًا ومناسب للتدريب. التكلفة 300 روبل. من بين المزايا ، نلاحظ الراحة والنعومة ، ووجود شكل معين هو عيب كبير في النموذج.
- فك واحد إيفرلاست - التكلفة حوالي 350 روبل. بعد الطهي ، يأخذ الشكل المطلوب ، وهي ميزة لا شك فيها للنموذج.
نماذج باهظة الثمن
هذه الواقيات مناسبة للمقاتلين ذوي الخبرة:
- Flamma Iceman 2.0.0 تحديث - ملحق جل مزدوج الفك ، والذي يأخذ الشكل المطلوب بعد الغليان. متوسط التكلفة سيكون 800 روبل. تشمل المزايا الجودة الجيدة للمادة ووجود وسادات أكريليك إضافية تعمل على تحسين امتصاص الصدمات. من حيث المبدأ ، هناك عيب واحد فقط - المادة وإذا كان واقي الفم مصنوعًا من اللدائن الحرارية ، فسيكون تصنيفها أعلى من ذلك بكثير.
- متحدي السم - التكلفة حوالي 1000 روبل. لنبدأ بالعيب الوحيد ، ألا وهو نقص اللدونة الحرارية. يتمتع هذا النموذج بمزيد من المزايا: على الرغم من أنه ذو فكين ، إلا أنه لا يعيق التنفس عمليًا ، حيث يعمل مزيج ممتاز من المواد على زيادة خصائصه الوقائية بشكل كبير ، وأيضًا بسبب لونه الأبيض ، يمكن اكتشاف النزيف بسهولة.
- المفترس السم - واقي فم أنيق يكلف أكثر من 1600 روبل. ليس له عيوب إلا اللون الغامق الذي لا يسمح بالكشف السريع عن النزيف. نظرًا لتصميمه الخاص لتجنب صعوبات التنفس ، فإنه يتمتع بدرجة عالية من الحماية. أثناء تطويرها ، شاركت الشركة المصنعة في الملاكمين المحترفين المعروفين.
- إيفرلاست إيفر شيلد 2 - ملحق لدن بالحرارة مصنوع من مواد عالية الجودة. تكلفتها حوالي 1100 روبل. إذا لم يكن تصميم واقي الفم مهمًا بالنسبة لك ، فهذا النموذج لا يحتوي على عيوب. من بين المزايا ، نلاحظ اللدونة الحرارية العالية ، والقدرة على توزيع قوة التأثير بشكل جيد. هذا نموذج احترافي عالي الجودة يمكن التوصية به للشراء.
نصائح لاختيار واقي الفم للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس في الفيديو التالي:
