الأسبرين هو أحد الأدوية الأكثر استخدامًا. ستخبرك مقالة اليوم عن استخدام الأسبرين في الرياضة. محتوى المقال:
- الدمج مع مواد أخرى
- قواعد التطبيق
- جرعات الأسبرين
- آثار جانبية
الأسبرين معروف للجميع تقريبًا. كان هذا الدواء يخدم الناس منذ عام 1869 ، عندما تم اكتشافه. يستخدمه الطب التقليدي على نطاق واسع جدًا ، لكن الأسبرين وجد أيضًا تطبيقًا في الرياضة.
الجمع بين الأسبرين ومواد أخرى
تنتج صناعة الأدوية حاليًا عددًا كبيرًا من الأدوية التي تشمل الأسبرين. في الأدوية التي تلعب دور المسكنات ، يتم دمجها مع مواد ذات تأثير مماثل ، على سبيل المثال ، في السترامون والأسكوفين. في هذه الحالة ، يتم تقليل جرعته إلى حد ما وتتراوح من 50 إلى 100 ملليغرام.
يعتبر الدمج مع الكافيين شائعًا جدًا ، مما يسمح لك بالتخلص من تشنجات الأوعية الدماغية وجعل الدواء أكثر فعالية في مكافحة الصداع النصفي.
لا يقل استخدامه على نطاق واسع مع فيتامين ج ، كما هو الحال ، على سبيل المثال ، في UPSA الأسبرين. هذه الأدوية لها تأثير خفيف على عمليات تكوين الدم وتقلل من الآثار الجانبية. في الوقت نفسه ، يمكن للأقراص الفوارة أن تذوب بسرعة ولها تأثير أكثر اعتدالًا على الأغشية المخاطية.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى قدرة الأسبرين على تعزيز تأثير مضادات التخثر الأخرى على الجسم وإضعاف تأثير مدرات البول بشكل طفيف. قبل البدء في استخدام الأسبرين مع أدوية أخرى ، يجب عليك طلب المشورة من أخصائي الرعاية الصحية.
قواعد استخدام الأسبرين في الرياضة
في جميع الألعاب الرياضية ، من المستحيل تجنب الإصابات الدقيقة والألم. هذا ما يفسر الاستخدام الرئيسي للأسبرين في الرياضة - كمسكن. ولكن في هذه الحالة ، تكون الجرعات المستخدمة في الطب التقليدي أقل بكثير من الجرعات المستخدمة من قبل الرياضيين. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتناول الدواء من قبل الرياضيين هو آلام المفاصل.
وجد استخدام الدواء في تلك اللحظات التي يزداد فيها خطر تجلط الدم بشكل ملحوظ بسبب نقص الماء. يمكن أن تكون هذه مسابقات تقام في درجة حرارة محيطة عالية. يمكن أن يمنع الأسبرين في هذه الحالة تكوين جلطات الدم. علاوة على ذلك ، فإن الشكل الأمثل للإعطاء هو الأقراص الفورية المدعمة بفيتامين سي.
كما أن الجمع بين الأسبرين وفيتامين ج كعلاج للبرد يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين. يظهر هذا المزيج جيدًا حتى في تلك اللحظات التي تنخفض فيها مناعة الرياضي بسبب التدريب المكثف. صحيح ، في مثل هذه اللحظة ، من الأفضل تأمين نفسك بإضافة فيتامين ب.
يستخدم الأسبرين في الرياضة لتعزيز التأثير الحراري للأدوية المعنية. إلى حد كبير ، ينطبق هذا على الزوج الشائع جدًا من الكافيين-الايفيدرين. لكن هناك نقطة واحدة يجب الانتباه إليها. للوهلة الأولى ، تتفق جرعة الأسبرين الموصى بها مع الجرعة الصيدلانية وتتراوح من 350 إلى 500 ملليجرام لكل 20 ملليجرام من الإيفيدرين و 200 ملليجرام من الكافيين.
لكن هذا الخليط يجب أن يطبق ثلاث مرات على مدار اليوم ، مما يعني بالفعل من 1050 إلى 1500 ملليجرام يوميًا وهي جرعة مبالغ فيها من الأسبرين. وبالتالي ، لا يبدو أن مثل هذه الإجراءات لها ما يبررها.
جرعات الأسبرين لممارسة الرياضة
يوصي الطب التقليدي بتناول 0.25-1 جرام على مدار اليوم والقيام بذلك في ثلاث أو أربع جرعات.إذا قرر الشخص تناول الأسبرين بمفرده دون استشارة أخصائي ، فمن المستحسن عدم استخدام أكثر من قرص واحد في اليوم.
تجدر الإشارة إلى أن صناعة الأدوية المحلية تنتجها بوزن يتراوح من 250 إلى 500 ملليغرام ، ونسخة الأطفال - 10 ملليغرام.
إذا تم استخدام الأسبرين كدواء مسكن أو مضاد للروماتيزم ، فيجب تقليل الجرعة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه عند تجاوز جرعة جرام واحد ، تتجلى الخصائص المضادة للتخثر للدواء إلى حد كبير. يجب ألا تتجاوز مدة تناول الدواء أسبوعًا واحدًا.
الآثار الجانبية لتناول الأسبرين
يمكن أن يتسبب الأسبرين في تهيج الأغشية المخاطية. هذا يتعلق في المقام الأول المعدة. مع الاستخدام المطول ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تطور مرض القرحة الهضمية.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم ، حيث يوجد تأثير سلبي على عمليات تكون الدم. لهذا السبب ، يُمنع استخدام الأسبرين للأشخاص الذين يعانون من ضعف في تخثر الدم.
الأمر نفسه ينطبق على الربو. لقد وجد أنه حتى الاستخدام الفردي للأسبرين يمكن أن يسبب نوبة من هذا المرض.
الآن ، في بعض الأدوية ، بدأ استبدال الأسبرين بمواد أكثر أمانًا. لذلك ، تم الآن استبدال السترامون القديم بـ citramone-P ، والذي تمت إزالة الفيناسيتين منه ، وأضيف الباراسيتامول بدلاً منه. في الوقت نفسه ، الدواء الجديد غير فعال في العمليات الالتهابية ، ويجب استبداله بالإيبوبروفين أو الإندوميتاسين.
كيفية تناول الأسبرين أثناء النشاط البدني - شاهد الفيديو:
[media = https://www.youtube.com/watch؟ v = pR-4ArhO5xk] على الرغم من أن الأسبرين يزيد عمره عن مائة عام ، إلا أنه لا يزال أحد أكثر المسكنات فعالية والمواد المضادة للالتهابات. ولكن يجب أن تتذكر دائمًا المدخول الصحيح وفي بعض الحالات يجدر استبداله بالباراسيتامول أو الإندوميتاسين أو البوتاديون. يستخدم الأسبرين على نطاق واسع في الرياضة.
