زيت الأفوكادو مثالي للعناية بالشعر والوجه واليدين والجسم. تركيبة كيميائية مذهلة وخصائص علاجية لها تأثير مذهل على الجسم. اقرأ عن جميع طرق استخدام زيت الأفوكادو هنا. المحتوى:
-
خصائص زيت بذور الأفوكادو
- تكوين
- حمض أوميغا 3
- المنفعة
-
استخدامات زيت الأفوكادو
- كيف تستعمل
- للجسم
- للوجه
- للشعر
- للعيون
- للجسم
- للبشرة الجافة
- لليدين
يعتبر زيت الأفوكادو منتجًا مغذيًا وقيِّمًا ومكملًا غذائيًا لذيذًا ومنتجًا تجميليًا رائعًا. يتم إنتاج الزيت العطري المفيد عن طريق الضغط ميكانيكيًا على بذور ولب فاكهة الكمثرى الشهيرة التمساح. من بين جميع الزيوت الوفيرة ، يعتبر هذا أكثر الزيوت الصديقة للبيئة والقيمة من حيث التركيب الكيميائي. اقرأ عن جميع الخصائص المفيدة والاستخدامات العديدة.
خصائص زيت بذور الأفوكادو
استهلكت القبائل المكسيكية والكولومبية القديمة ثمار الأفوكادو المغذية والصحية لأكثر من 12 ألف عام. ويعتبر الزيت الطبيعي الذي يتم الحصول عليه عن طريق عصر هذه الفاكهة أكثر قيمة. مثل هذا المنتج كمكمل غذائي له تأثير إيجابي على الجسم من الداخل. وزيت الأفوكادو التجميلي المستخدم في التدليك والأقنعة والكريمات يحسن بشكل كبير من حالة أجسامنا من الخارج. في أي حال ، يتم تحقيق تأثير مذهل فقط بسبب الخصائص المذهلة والتركيب المذهل للفاكهة.
تكوين زيت الأفوكادو
يحتوي زيت الأفوكادو على كمية كبيرة من الفيتامينات الأساسية والدهون سهلة الهضم والعناصر الدقيقة والكبيرة والمواد النشطة بيولوجيًا. يعتبر مثل هذا المنتج نظامًا غذائيًا وربما يكون الأكثر فائدة. الزيت مشبع بالفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ب 9 ، ب 3 ، ب 2 ، ب 1 ، د ، أحماض أمينية ، فيتوسترويدات ، ليسيثين ، فوسفور ، كالسيوم ، حديد ، صوديوم ، يود ، زنك ، منغنيز.
من حيث السعرات الحرارية ، يتفوق زيت الأفوكادو على بيض الدجاج واللحوم. تحتوي الفاكهة أيضًا على بروتينات تزيد بمقدار 2-3 مرات عن الكمثرى والتفاح والموز والعنب.
تم العثور على مضادات الأكسدة التئام الجروح وتقوية المناعة وتجديد الشباب - فيتامين E - في الأفوكادو بكمية تتجاوز التركيز في زيت الزيتون. أحد مضادات الأكسدة الهامة الأخرى ، السكوالين ، والذي يعتبر المكون الرئيسي للبشرة ، موجود أيضًا في زيت الأفوكادو بكميات كافية لفوائد كبيرة للجسم.
ويرجع ذلك إلى وجود الكلوروفيل في تركيبة ثمار الأفوكادو ، ولها لون أخضر مميز ، والمادة نفسها لها تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والغدد الصماء. كما ثبت أن الكلوروفيل يساعد على تطهير الأجهزة والأعضاء المختلفة ويمنع تكون الحصى والرمل في الكلى.
يختلف زيت الأفوكادو عن الزيوت الأخرى في تركيزه العالي بشكل لا يصدق من الليسيثين. عنصر التتبع هذا هو لبنة أساسية لبناء الدماغ والأعصاب والقلب. يساعد الليسيثين الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي على العمل بشكل مناسب وأداء الوظائف الحيوية.
حمض أوميغا 3 في زيت الأفوكادو
أحماض أوميغا 3 لها تأثير مذهل في تحسين أداء المخ والقلب والمفاصل والعينين وإزالة الكوليسترول الضار والسموم والقضاء على الالتهابات. نظرًا لأنه زيت الأفوكادو مشبع بدرجة كافية بمثل هذه المواد ، يجب أن يظهر بالتأكيد في النظام الغذائي للإنسان ويستخدم في العناية بالجسم والشعر والأظافر.
توجد أشكال نشطة وغير نشطة من أوميغا 3 في زيوت مختلفة (الأرز ، بذور اللفت ، بذور الكتان ، إلخ). ولكن على أي حال ، يجب استخدام الزيت ، الذي يعتبر مصدرًا لأوميغا 3 ، طازجًا فقط.
فوائد زيت الأفوكادو
بالنظر إلى الكيمياء المذهلة التي يمتلكها زيت بذور الأفوكادو أو زيت لب الأفوكادو ، يمكن تتبع العشرات من الآثار المفيدة للزيت:
- يمنع الظهور السريع لتغيرات الجلد المرتبطة بالعمر.
- يغذي ويلطف فروة الرأس واليدين والوجه.
- يقوي المناعة المحلية ، ويزيد من مقاومة الأشعة فوق البنفسجية.
- يحسن الدورة الدموية والأكسجين.
- يسرع عملية تجديد الخلايا ، ويعزز إنتاج الكولاجين.
- يزيل تقصف الشعر وتقصف الأطراف.
- يعزز نمو الأظافر ويخفف التهاب طيات الظفر.
- يتم استخدامه للالتهابات والأمراض الجلدية.
- يعتبر الوقاية من تصلب الشرايين والسكتة الدماغية والنوبات القلبية وما إلى ذلك.
- يحسن ويثبت الجهاز الهضمي.
- يهدئ ويقوي الجهاز العصبي.
ميزات استخدام زيت الأفوكادو
اعتاد العديد من سكان الدول الأوروبية منذ فترة طويلة على استخدام زيت الأفوكادو الطبيعي في الطعام ، مجادلة عادتهم مع المذاق اللطيف للمنتج وخصائصه العلاجية المذهلة. بدأ سكان البلدان السلافية للتو في إدخاله في نظامهم الغذائي. لكن استخدام زيت الأفوكادو لا يقتصر على الابتلاع فقط. لا يقل تأثير الزيت العطري المضاف إلى مستحضرات التجميل منزلية الصنع.
طريقة استخدام زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو النقي له طعم لطيف واتساق نظيف وتكوين صحي. على الرغم من محتوى السعرات الحرارية المثير للإعجاب إلى حد ما ، إلا أن الزيت الطبيعي يستخدم حتى في التغذية الغذائية. يحتوي على 12 نوعًا من الفيتامينات وعشرات العناصر الدقيقة المفيدة التي تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة الدورة الدموية والتخلص من الكوليسترول وتحسين الفاعلية والوقاية من السرطان.
يكمن تفرد زيت الأفوكادو أيضًا في حقيقة أنه لا يوجد لديه موانع. أي أنه يمكن استخدامه بأمان في النظام الغذائي للنساء الحوامل أو في رعاية الأطفال حديثي الولادة. هذه المادة مفيدة وحتى علاجية لأي طريقة استخدام ، سواء كانت مكونة من لوشن للشعر أو خليط لفرك البشرة. حتى الاستحمام الدافئ مع إضافة زيت الأفوكادو الأساسي يمكن أن يريح الجسم بالكامل ويقوي العضلات ويحسن الرفاهية العاطفية.
في الواقع ، هناك العديد من الطرق الرائعة لاستخدامه:
- كمنتج غذائي
- كعنصر من الكريمات والصابون السائل والمستحضرات والشامبو والأقنعة ؛
- كعامل طبيعي لشفاء الجروح وتجديدها ؛
- كواقي شمسي طبيعي
- كوسيلة وقائية ومكون لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والأمراض الجلدية وأمراض أعضاء الجهاز التناسلي ؛
- كعامل مهدئ ومريح.
فوائد زيت الأفوكادو للجسم
الفوائد التي يجنيها زيت الأفوكادو على جسم الإنسان أكبر بعدة مرات من تأثير استخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن الاصطناعية. والسبب في ذلك ليس فقط قدرة الأفوكادو على الحفاظ على الصحة الطبيعية ، ولكن أيضًا في أن يكون لها تأثير علاجي على أعضاء العديد من الأنظمة.
لذلك ، فإن زيت الأفوكادو له الخصائص المفيدة التالية:
- يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم لوفرة فيتامين هـ.
- يقلل من نسبة الكوليسترول والسموم في الجسم.
- يقي من التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
- يقوي الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
- يزيد الفاعلية وله تأثير مفيد على الجهاز التناسلي.
- يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- يحسن الدورة الدموية مما يؤدي إلى تشبع الجسم بالأكسجين.
- يداوي الجروح ويزيل السحجات والخدوش والكدمات. يخفف التهاب مناطق الجلد التالفة.
- يوقف النزيف ويلطف اللثة.
زيت الأفوكادو للوجه
اليوم ، يُعرف زيت الأفوكادو بأنه أحد أكثر المنتجات فعالية بخصائص الترطيب والتهدئة والتجديد. يعتبر زيت الأفوكادو الطبيعي العادي زيتًا أساسيًا ، مما يعني أنه يمكن استخدامه دون تمييع القاعدة. على عكس الزيت التقليدي ، يُضاف الزيت العطري ببساطة كعنصر نشط أثناء تحضير مستحضرات التجميل المنزلية للوجه.
محتوى الدهون في زيت الأفوكادو مطابق تقريبًا لمحتوى بشرتنا. في هذا الصدد ، تخترق جميع المواد المفيدة بأكبر قدر ممكن من الدقة عندما تكون مهمة بل وضرورية. في الواقع ، هذا الزيت هو أفضل ما يمكن استخدامه للحفاظ على بشرة الوجه وتجديد شبابها. مستحضرات التجميل مع استخدامها مناسبة لأي نوع من أنواع البشرة ، ويتم امتصاصها بسرعة ولا تترك بقعًا دهنية ولمعانًا سيئًا على الوجه.
تعتبر الكريمات والأقنعة المصنوعة منزليًا بزيت الأفوكادو مثالية للعناية اليومية بالوجه ، وكذلك للقضاء على التجاعيد الدقيقة وحب الشباب والتقشر والجفاف والبقع العمرية. طريقة استخدامه بدائية إلى حد ما. لكل 10 جم من منتج الوجه العادي ، أضف 10 قطرات من الزيت. حتى لو كان الكريم أو المنشط أو المستحضر فعالًا بمفرده ، فإن فعاليته ستزداد بشكل كبير.
زيت الأفوكادو للشعر
لقد سمع الكثير من الناس بالفعل عن الخصائص المفيدة لزيت الأفوكادو الأساسي. لكن حتى الآن لا يعرف الجميع مدى فعالية تأثيره على الشعر. نظرًا لأنه يحتوي على بنية جزيئية خاصة ، فإنه يتغلغل بسهولة في الشعر ويحتفظ بالرطوبة داخل كل شعرة. ما هو أكثر من زيت الأفوكادو:
- يرطب الشعر الجاف والمتقصف والتالف. يساعد حمض الفوليك والنحاس والمغنيسيوم وعدد من الفيتامينات والأحماض الأمينية على استعادة الشعر التالف.
- الفيتامينات الموجودة في زيت بذور الأفوكادو بكميات كافية تحمي فروة الرأس وتغذي البصيلات.
- يحفز تدفق الدم إلى البصيلات مما يعني أنه يسرع نمو الشعر ويحسن حالة الشعر.
- يعمل كعامل حماية طبيعي من الشمس.
يستخدم زيت الأفوكادو في العناية بالشعر بعدة طرق مختلفة:
- يمكن أن يحل هذا الزيت محل مكيف الهواء. يكفي دهنه على شعر نظيف لمدة 10 دقائق وشطفه بالماء الدافئ.
- يوضع زيت الأفوكادو على الشعر قبل غسله مباشرة للحصول على تأثير طبي ملموس.
- للأقنعة التي تحتوي على مثل هذا المكون المغذي والمفيد تأثير إيجابي على الشعر ، ليس فقط بعد الاستخدام المطول ، ولكن حتى نتيجة الإجراءات الفردية.
زيت الأفوكادو للعيون
عيون الإنسان هي نوع من انعكاس روحه. إنهم يعملون باستمرار وبسهولة ينقلون حالة ومزاج كل واحد منا. نتيجة لإجهاد العين المستمر ، يفقد جلد الجفون تماسكه ومرونته. تظهر التجاعيد الصغيرة الأولى نفسها ، وعلى الفور هناك رغبة في التخلص منها في أسرع وقت ممكن. سيساعد زيت الأفوكادو الطبيعي الأساسي في التعامل مع هذه المهمة الصعبة.
بمساعدة زيت الأفوكادو النشط ، سيكون من الممكن إزالة الأكياس بسهولة تحت العينين ، وتجديد البشرة المتعبة ، وإعطاء الجفون لونًا ومظهرًا طبيعيًا. التدليك الخفيف للمنطقة حول العينين باستخدام الزيت الصحي يعطي تأثيراً مذهلاً بعد 5-7 عمليات.
زيت بذور الأفوكادو للجسم
يحتوي زيت التين التمساح على خصائص فريدة تمامًا لتجديد الخلايا والأنسجة. حتى نساء أمريكا الجنوبية عرفن هذه الحقيقة منذ عدة قرون واختبرنها بنشاط على أنفسهن ، وامتد الشباب لعقود. العلاج الطبيعي المعجزة له تأثير إيجابي على جسم الإنسان ، بغض النظر عن كيفية استخدامه.
زيت الأفوكادو ينعم ويرطب ويغذي البشرة بشكل مذهل بمجموعة من العناصر الدقيقة والكبيرة المفيدة. علاوة على ذلك ، فإن هذا العلاج يعزز الدورة الدموية في الجزء الذي تم تطبيقه فيه من الجسم - على اليدين والوجه والجسم.نتيجة للتغلغل السهل في خلايا الجلد ، يؤدي زيت الأفوكادو إلى إنتاج أكثر نشاطًا للإيلاستين والكولاجين ، وهما المسؤولان عن مرونة الجلد وشبابه. إن وجود الستيرولات (مواد قريبة من الهرمونات الجنسية) يمنع الشيخوخة المبكرة وحدوث التغيرات المرتبطة بالعمر.
بسبب الأحماض المتعددة غير المشبعة ، فإن الزيت الطبيعي قادر على الحفاظ على الوظائف الوقائية للبشرة وتنشيط المناعة المحلية. تجعل الفيتامينات E و A القابلة للذوبان في الدهون زيت الأفوكادو من مضادات الأكسدة الجيدة.
التدليك الفعال ليس آخر مكان في العناية بالجسم. في هذا الوقت ، سيكون لتدليك الجسم بزيت الأفوكادو خاصية مضادة للسيلوليت. أيضا ، مثل هذه الإجراءات سهلة لتنعيم مناطق الجلد الخشنة. لتعزيز التأثير ، يوصى بإضافة بضع قطرات من زيوت الليمون والشمر وإكليل الجبل.
زيت الأفوكادو للبشرة الجافة
تسبب البشرة الدهنية الكثير من الانزعاج. لكن مشكلة الجلد الجاف أكثر عالمية ، خاصة في موسم البرد. كما تعلم ، يمكن أن يقلل زيت الأفوكادو من الالتهاب والحكة ، مما يعني أنه يمكن استخدامه بفعالية لعلاج الإكزيما والقضاء على الجفاف والقشور. لتحقيق تأثير إيجابي ، يتم فرك كمية صغيرة من الزيت مباشرة في الجلد المصاب لبضع دقائق.
الوسائل المحضرة وفق الوصفات التالية تؤدي إلى مفعول علاجي:
- 1 ملعقة صغيرة زبادي عادي و 1 ملعقة صغيرة زيت أفوكادو
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون و 1 ملعقة كبيرة زيت أفوكادو
- 1 ملعقة كبيرة زيت أفوكادو ، 2-3 قطرات من زيت خشب الصندل ، 2-3 قطرات من زيت البابونج ، 2-3 زيت لوز.
زيت بذور الأفوكادو لليدين
بفضل التركيبة المثلى لمركب الفيتامينات في التركيبة ، فإن زيت الأفوكادو التجميلي له تأثير إيجابي على بشرة اليدين الجافة والتالفة ، ويحارب التقشر ويغذي البشرة. هذه المادة ليس لها تأثير أقل على صفيحة الظفر الرقيقة وأسطوانة الظفر المعرضة للإجهاد. يؤدي الاستخدام المنتظم للكريمات بزيت الأفوكادو الأساسي إلى تجديد بشرة اليدين وتنعيم التجاعيد الدقيقة واستعادة اللون الطبيعي للبشرة.
لتحضير تركيبة طبية للأظافر ، يوصى بخلط ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو مع 5 قطرات من عصير الليمون. افركي صفيحة الظفر بهذا المزيج ، ثم دلكيها برفق. التأثير الإيجابي ملحوظ بعد 3-5 إجراءات.
شاهد الفيديو كيفية استخدام زيت الأفوكادو:
[media = https://www.youtube.com/watch؟ v = LJ-b4xSf2vg] زيت الأفوكادو هو كنز حقيقي من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والأحماض. عند تطبيقه بأي من الطرق المذكورة أعلاه ، ستشعر بالتأكيد بخصائصه العلاجية وتجديد شبابك.
