اكتشف الفوائد الصحية للعسل وكيف يمكن أن يساعدك على التخلص من بطنك. أيضًا من أجلك - أكثر الوصفات والإجراءات فاعلية بناءً عليها. اليوم ، أصبح استخدام العسل لأغراض التجميل شائعًا للغاية. نظرًا لكونه منتجًا طبيعيًا ، فإنه مقبول جيدًا من قبل الجسم (بما في ذلك الجلد) ولا يسبب الحساسية. يتم استخدامه لمكافحة السيلوليت ، وعلامات التمدد على الجسم ، وتحضير الدعك لإزالة البطن ، وما إلى ذلك اليوم سنتحدث عن كيفية التخلص من ترهل البطن بالعسل وما هي الإجراءات التي يتم اتباعها لهذا الغرض.
الخصائص العلاجية للعسل
العسل منتج قيم للغاية لا غنى عنه لجمال الإنسان وصحته. يحتوي على كمية غير محدودة من الفيتامينات والمعادن المفيدة. بالإضافة إلى حقيقة أنه ممتاز لنزلات البرد ، ويعيد الهضم إلى طبيعته ، كما أنه يمنع الاضطرابات الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب. بعد كل شيء ، يحتوي على كمية كبيرة من مركبات الفلافونويد التي لها تأثير محفز للمناعة.
يعلم الجميع حقيقة أن هذا المنتج رائع لمحاربة الإجهاد. بعد كل شيء ، نعلم منذ الطفولة أن كوبًا من الحليب الدافئ مع العسل سيهدئك ويمنحك نومًا جيدًا. لذلك من الضروري ببساطة تناول العسل من أجل الحفاظ على صحتك.
وصفات تعتمد على العسل لمحاربة البطن
من بين الإجراءات الأكثر شيوعًا لاستخدام العسل:
- يلف. تحتاج أولاً إلى تحضير مزيج من العسل والزيوت العطرية: خذ 2-3 ملاعق كبيرة. ل. العسل وإضافة بضع قطرات من زيت البرتقال أو الليمون العطري. يمكنك أيضًا إضافة 1 ملعقة صغيرة إلى الخليط الناتج. قرفة أو زنجبيل مفرومة (تعطي تأثيرًا إضافيًا في خسارة الوزن الزائد). بعد الجمع بين جميع المكونات ، ضعي العسل على الخصر والبطن ، وافركيه بكميات صغيرة. بعد ذلك ، قم بلف الأجزاء المشحمة من الجسم بإحكام بغشاء بلاستيكي ، وارتداء ملابس دافئة في الطابق العلوي وانتظر لمدة ساعة. ثم اشطف كل شيء بالماء الدافئ وافرك جسمك بمنشفة ناعمة. بالإضافة إلى الالتفاف ، تعتبر الرياضة المكثفة مساعدة ممتازة ، والتي تفقد الوزن أيضًا أثناء التعرق. يمارس بعض خبراء التجميل استخدام الهولا هوب بانتظام بدلاً من التمارين البدنية. يجادلون بأن مثل هذا الإجراء يساعد بشكل فعال على إزالة السنتيمترات الزائدة عند الخصر ، لأنه أثناء التمرين ، تتحسن الدورة الدموية ، وتقل نسبة الدهون في الجسم بشكل فعال.
- أقنعة. عندما يستغرق التدليك أو لفائف العسل وقتًا طويلاً ، يمكن عمل الأقنعة كبديل. هذا الإجراء ليس معقدًا ، وأثناء القيام به ، يمكنك القيام بأشياء أخرى بالتوازي. لتحضير هذه الأقنعة ، يتم استخدام العديد من المكونات المختلفة (كريم ، قهوة ، خميرة ، إلخ) ، حيث يكون العسل هو المكون الرئيسي. على سبيل المثال ، سيساعد قناع القهوة على إزالة البطن وبالتالي توحيد لون البشرة. أضف 1-2 ملعقة صغيرة إلى الكمية المطلوبة من العسل. ضع القهوة السوداء على البطن وحول الخصر. من الجيد استخدام هذا المنتج بعد الاستحمام أو الاستحمام باستخدام منتج خاص لتنظيف البشرة (الحليب ، الصابون ، المقشر ، إلخ). اشطفي القناع ليس بالماء ولكن بمنشفة مبللة بحركات دائرية.
- حمامات العسل. يوصى بأخذ مثل هذه الحمامات 1-2 مرات في الأسبوع. اجمع الكمية المطلوبة من الماء الدافئ في الحمام وقم بإذابة 100-200 مل فيها. عسل. يمكنك أيضًا إضافة كوب من الحليب الدافئ ، لأن منتجات الألبان فعالة في مساعدتك على إنقاص الوزن. للحصول على رائحة لطيفة واسترخاء ، أضف بضع قطرات من أي زيت أساسي (الخزامى ، الحمضيات ، إلخ).ولكن هناك بعض الموانع لمثل هذه الإجراءات المائية: أمراض القلب والأوعية الدموية والأورام ، ووجود عمليات التهابية وعدم تحمل العسل بشكل عام.
- رسالة. يمكن أن يتم ذلك بواسطة متخصص ، أو يمكن أيضًا القيام به بشكل مستقل ، لأن المهارات الخاصة ليست مطلوبة هنا. يستخدم العسل في صورة نقية مع إضافة الزيوت الأساسية والمكونات الأخرى (عصير الليمون أو الصبار). إذا كان العسل باردًا قليلاً ، فيجب تسخينه ، لأنه أثناء التدليك يجب أن تكون كلتا اليدين وكل الوسائل دافئة. ضع كمية صغيرة من الكتلة السائلة وافركها بحركة دائرية في البطن. يجب أن تستغرق العملية بأكملها حوالي 10-15 دقيقة ، حتى يذوب العسل أو يتحد في كرات مرنة.
لا تنس أن تناول العسل بالداخل يؤثر بشكل إضافي على عملية إنقاص الوزن. بعد كل شيء ، المواد المفيدة لها تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي لأن العسل يعزز حركات الأمعاء المنتظمة. يجب تناوله كل يوم على معدة فارغة لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل. تغسل بالماء الدافئ.
من خلال اتباع جميع التوصيات واستخدام العسل ، فأنت لا تهتم بجمالك فحسب ، بل تهتم أيضًا بالصحة الجيدة وطول العمر. لذلك لا تنسى الخصائص العلاجية للعسل واستخدمها!
لمزيد من المعلومات عن إنقاص الوزن بالعسل ، شاهد هذا الفيديو:
