لماذا تنكسر الأظافر غالبًا وتنمو ببطء. كيف تزرعها في المنزل ، توصيات للحفاظ على مانيكير جميل. ملامح تمديد لوحات الظفر. الأظافر الطويلة ليست فقط علامة على حسن العناية بالمرأة ، ولكنها أيضًا مؤشر على الصحة. تؤثر أي مشاكل وأمراض عضوية على جودة ألواح الظفر. تصبح مملة ، وهشة ، وناعمة ، وتنكسر على الفور ، ويتباطأ النمو بشكل ملحوظ. لعمل مانيكير جميل ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري استعادة هيكل التعليم.
الأسباب الرئيسية لهشاشة الأظافر
الظفر عبارة عن خلية كيراتينية تقع في عدة طبقات. في مكان اندماج الصفيحة مع البشرة ، يوجد فراش الظفر ، الذي يغذي العديد من الشعيرات الدموية من خلال الجذر ، الجزء غير المرئي الذي يمر تحت الجلد. تسمى منطقة نمو صفيحة الظفر بالمصفوفة. إنه مسؤول عن جودة الظفر ، ويحفز نمو خلايا جديدة ، بفضل الحافة الحرة التي تمتد إلى ما وراء السرير. في صفيحة الظفر الصحية ، تكون الهرة ، وهي منطقة مرئية بالقرب من البشرة (المكان الذي ينتقل فيه الجلد إلى الخلايا المتقرنة) ، بيضاء ولها شكل هلال مميز.
ثبت علميًا أن الأظافر تنمو بشكل أسرع في أصحاب الأصابع الطويلة وعلى خلفية التغيرات الهرمونية ، على سبيل المثال ، عند الفتيات في سن البلوغ أو أثناء الحمل. زيادة إمداد الدم لها تأثير إيجابي على النمو ، وبالتالي فإن أظافر اليد اليمنى أطول في اليد اليمنى واليسرى على التوالي في اليد اليسرى. يتأثر معدل نمو صفيحة الظفر بجودة الهيكل ومعدل انقسام الخلايا على مستوى المصفوفة.
أسباب تقصف الأظافر:
- سوء تغذية صفيحة الظفر ، نقص الإمداد بالأكسجين والمواد المغذية: المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور. يمكن أن يرتبط نقص المغذيات بالنظم الغذائية الصارمة وسوء التغذية ونقص الفيتامينات الموسمية.
- انتهاك عمليات التمثيل الغذائي العضوية الناجمة عن أمراض مختلفة من القلب والأوعية الدموية وأنظمة الغدد الصماء ، والتسمم الدرقي ، ومرض السكري.
- الأعصاب ، الإرهاق ، الإجهاد المتكرر ، استحالة الراحة الجيدة.
- العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ، واستخدام بعض الأدوية.
- العدوى بمسببات مختلفة ، والتي تتأثر فيها لوحات الظفر ، في كثير من الأحيان داء فطري. يمكن أن ينتقل فطار الأظافر أثناء عملية تجميل الأظافر أو ، في كثير من الأحيان ، في حمام السباحة ، عن طريق الاستيلاء على الدرابزين أثناء النقل.
- تغيرات مناخية متكررة ، على سبيل المثال ، أثناء رحلات العمل.
- نوعية مياه الشرب السيئة.
- العادات السيئة: تعاطي المخدرات والتدخين والكحول.
- عناية غير لائقة باليدين: العض ، وختان الأميين ، والافتتان بالورنيش منخفض الجودة ، واستخدام المنتجات التي تحتوي على الأسيتون ، وإهمال الحمامات لتجديد صفيحة الظفر.
- إساءة استخدام الإجراءات الحرارية وزيارات الاستلقاء تحت أشعة الشمس والحمامات والساونا.
- إهمال استخدام القفازات المنزلية عند ملامستها للمواد الكيميائية المنزلية.
الرطوبة العالية ، الحاجة إلى ملامسة الماء بشكل متكرر ، وخاصة الماء البارد ، تؤثر سلبًا على جودة الظفر. لا تحمي القفازات المطاطية من البرد ، كما أن انخفاض حرارة الجسم يعطل إمداد الدم إلى صفيحة الظفر ، مما يزيد الهشاشة ويوقف النمو.
كيف ينمو أظافر طويلة
من خلال الجمع بين أنشطة العافية والعناية المختصة بالأظافر ، يمكنك تحقيق نتائج مهمة. ستكون الخلايا الكيراتينية الموجودة على فراش الظفر ذات لون وردي متساوٍ ، وستكون الحافة الحرة واللونولا بيضاء ، وستكون بنية الظفر كثيفة.
تحفيز تدفق الدم لنمو الأظافر
من المستحيل تحسين جودة صفيحة الظفر بشكل كبير خلال أسبوع ، لكن زيادة الطول بمقدار 3-4 مم مهمة ممكنة. يستخدم قناع الفلفل الأحمر كمنشط. اخلطي كريم الجسم شديد الدسم والفلفل الحلو المطحون (ملعقة صغيرة لكل منهما) ، أضيفي الماء المغلي للحصول على كتلة يسهل وضعها على صفيحة الظفر. اعتمادًا على لزوجة الكريم ، يتم إضافة 10-15 قطرة ماء إلى الخليط. يتم خلط جميع المكونات جيدًا ثم تسخينها في حمام مائي. يمكنك استخدام الميكروويف للتسخين ، لكن من الصعب التحكم في درجة حرارة التسخين.
ضعي هذا المزيج على سطح الظفر بأصابعك ، وافركي جيدًا. يغسل بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة باستخدام محلول ضعيف من رغوة الصابون. بعد إزالة القناع المحفز ، تُغطى الأظافر بعصير الليمون الطازج.
قبل الذهاب إلى الفراش ، من المعتاد معالجة لونولو باليود. بحلول الصباح ، سيتم امتصاصه ، ولن تكون هناك بقع صفراء على الظفر.
بالإضافة إلى ذلك ، يقومون بتدليك ثقب الظفر. يُعجن الجلد القريب من القمر ، ويضغط لأسفل بإبهام وسبابة اليد الحرة ، على الأقل 5-7 دقائق 4-5 مرات في اليوم. بعد التعرض ، يجب أن يتحول الجلد إلى اللون الأحمر. يجب تجنب الضغط المفرط حتى لا تؤذي الأوعية التي تغذي جذر الظفر والمصفوفة.
الجانب السلبي لهذا النوع من نمو الأظافر الطويلة في أسبوع هو عدم القدرة على تطبيق الورنيش طوال هذا الوقت. حتى أغلى المنتجات تحتوي على مواد كيميائية تسحب الماء من ألواح الظفر. الجفاف يعطل عمليات التمثيل الغذائي ، والتحفيز غير فعال.
تغذية عقلانية للأظافر الطويلة الجميلة
إذا تم إعاقة تناول العناصر الغذائية ، فإن نمو الأظافر يتباطأ. من الضروري وجود مكان في القائمة اليومية للمنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و E والمركب B - B1 و B5 و B6 و B12.
أساسيات التغذية لأظافر طويلة جميلة:
- يتم الحصول على فيتامين أ أو الريتينول من البطاطس والملفوف والجزر ونبق البحر والبرسيمون والمشمش وكبد الدجاج.
- يوجد المركب B في الحنطة السوداء والسبانخ واللحوم والأسماك والدواجن والبيض والبقوليات والحمضيات والموز والبطاطس.
- لا يحفز فيتامين ج نمو صفيحة الظفر فحسب ، بل يمنع أيضًا التقسيم الطبقي. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الأسكوربيك: الحمضيات ، الكشمش ، البصل ، الفلفل ، السبانخ ، التوت البري ، الطماطم.
- من أجل تجديد كمية فيتامين (هـ) ، من الضروري تناول البذور والمكسرات بانتظام (خاصة هناك الكثير من توكوفيرول في الفستق) ، والسلطات الموسمية بزيت عباد الشمس. يُنصح بالاعتماد على الأطعمة "الصحية" - السلطات من الملفوف والجزر والبقدونس ، بالإضافة إلى تكملة النظام الغذائي بنبق البحر المسحوق أو رماد الجبل.
لتسريع عمليات التمثيل الغذائي ، يجب أن تلتزم بنظام الشرب الممتد ، وشرب ما يصل إلى 1.5 لتر من السوائل يوميًا. صفيحة الظفر هشة وجافة عند الجفاف. من المستحيل أن تنمو أظافر طويلة بدون نظام غذائي صحي.
حمامات لشد الأظافر الطويلة
الحمامات الساخنة تحفز نمو صفيحة الظفر وتقوي الهيكل. مدة الإجراء لا تقل عن 25-30 دقيقة. في حالة عدم وجود زيوت في تركيبة المنتج ، تتم إعادة الشحن بعد الجلسة خلال 10-15 دقيقة من أجل منع جفاف الظفر.
أشهر الحمامات للأظافر الطويلة الجميلة في المنزل:
- ملح … قم بإذابة 2 ، 5 ملاعق كبيرة من ملح البحر في كوب من الماء الساخن. إذا لم يكن هناك أي شيء ، فعند الإجراء ، عندما يبرد السائل ، سيكون من الضروري إضافة 4-5 قطرات من اليود العادي. إذا لم يسبب الحمام تهيجًا ، يمكن زيادة كمية الملح. من المستحسن أن يكون المحلول مشبعًا.
- حمام الملح بالليمون … يتم تحضير المحلول وفقًا للطريقة الموصوفة بالفعل ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يُسكب عصير الليمون في الماء - 3-4 ملاعق كبيرة. هذه الأداة لها تأثير ثبات وتحسن لون صفيحة الظفر ، وتزيل الصفرة.
- حمام الملح باليود … يخفف الملح بالماء كما في الحالة السابقة ويضاف 2 ملاعق كبيرة من اليود بدلا من عصير الليمون. يتم تقليل مدة الإجراء إلى النصف ، نظرًا لأن تركيبة المحلول تحتوي على الكحول ، والذي يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صفيحة الظفر ، مما يعزز خاصية الملح لسحب الماء.
- حمام زيت باليود … مكونات الحمام: 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، 2 كبسولة من فيتامين أيفيت أو 2 كبسولة من فيتامينات أ و هـ ، 3 قطرات من اليود العادي. يتم خلط جميع المكونات وتسخينها في حمام مائي بحيث تكون درجة حرارة الخليط أعلى قليلاً من درجة حرارة الجسم.
- جيلاتين بالعسل والحليب … تساعد هذه الأداة في نمو الأظافر الطويلة ومحاذاة صفيحة الظفر ، إذا أصبحت بعد البناء غير متساوية ، تظهر الزيادات على فراش الظفر. خفف الجيلاتين في نصف كوب من الحليب للحصول على هلام الحليب ، ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل. اتساق المحلول لزج ، لكن القطرات يجب أن تتدفق بحرية على الأصابع.
- الجيلاتين بالبابونج … يتم إصرار حوالي ملعقة كبيرة من المواد الخام الحيوية في كوب من الماء الساخن. حتى يصبح لون التسريب مشبعًا ، سيكون للسائل وقت ليبرد كثيرًا. يتم تربية ملعقة كبيرة من الجيلاتين فيه دون خوف من أن يتخثر. تحقيق تناسق موحد ، ترشيح وخفض الأصابع في التكوين. تأثير حمامات الجيلاتين أكثر نعومة من الحمامات المائية ، لا تجف الأظافر.
- حمام زيت الليمون … يوصى باستخدام زيت الزيتون أو اللوز أو بذور العنب أو الخوخ أو زيت نبق البحر. للزيتون تأثير مرطب. يمنع اللوز الأظافر الهشة والتشقق ، ويسوي البنية ويزيل البقع البيضاء. يحفز زيت بذور العنب التجدد ويشبع بالمواد المفيدة على المستوى الخلوي ، ويمكن امتصاصه بعمق في لوحة الكيراتين. يرطب الخوخ ويعيد البشرة التالفة ويجعل الظفر أكثر مرونة. نبق البحر له تأثير مضاد للميكروبات ، ويمنع زيادة نشاط النباتات الفطرية المسببة للأمراض ، وهو مناسب للأظافر التالفة ، ولكن يجب ألا يغيب عن البال أنه يلوثها. يخلط عصير الليمون مع الزيت المختار بنسبة 1: 1.
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام طلاء أظافر بالليمون والملح. نقطع الليمون إلى نصفين ، نسكب نصف ملعقة من ملح البحر في كل جزء ، ونضغط على اللب حتى يتم امتصاصه ويخرج العصير. ثم يغمسون أطراف أصابع كل يد في نصفي الليمون ويأخذون "حمامًا طبيعيًا" تمامًا.
العناية المناسبة بالأظافر
لمنع تكسر الأظافر ، يجب العناية بها بشكل صحيح. هناك قواعد للرعاية المنزلية تسرع من نمو ألواح الأظافر:
- يتم إعطاء لوحات الظفر شكل لوز. أولاً ، يتم قطع الحافة الحرة بالتساوي ، ثم يتم حشو الحواف بملف صنفرة ناعم.
- لا ينبغي أن تقضم الأظافر ، وتستخدم لفتح الأغطية الضيقة ، ولا تحاول كشط شيء بمساعدتهم.
- عند غسل الأطباق أو العمل بالمواد الكيميائية تحت القفازات المطاطية ، يجب ارتداء الخيوط والقطن. عند العمل في الحديقة ، تكون القفازات القماشية كافية.
- يجب استخدام ورنيش التقوية الذي يساعد على تقليل الآثار الضارة ولا يتلف صفيحة الظفر ، مثل الطلاءات الزخرفية. أشهر المنتجات: Smart Enamel أو Eveline أو Sally Hansen.
- بعد إزالة الغطاء الاصطناعي ، يجب السماح للأظافر بالراحة حتى يتم استعادة صفيحة الظفر.
كيفية صنع أظافر طويلة بالامتدادات
أسهل طريقة للحصول على أظافر طويلة بسرعة هي الذهاب إلى صالون تجميل.
طرق تمديد الأظافر:
- أكريليك … المواد متينة وغير مكلفة. مانيكير لا يتداخل مع الأنشطة اليومية. مساوئ الطريقة: هناك خطر كبير للإصابة برد فعل تحسسي ، من الضروري تحديث مانيكير كل شهر ، بعد الإزالة ، تتطلب ألواح الظفر الطبيعية فترة نقاهة طويلة ، حيث تصبح ناعمة ورقيقة. قد تثقب أطراف الأصابع.
- جل … طلاء البوليمر مصنوع من مادة طبيعية ، راتنجات صنوبرية. السطح أملس تمامًا ويمكن ارتداؤه لفترة طويلة. يحتوي المنتج على مواد مبيدة للجراثيم تمنع تطور الفطريات.العيوب: يتطلب تصحيحًا متكررًا ، وقد تظهر الحساسية عند البناء وصعوبة في الإزالة. عند القطع ، غالبًا ما تصاب المصفوفة. في حالة تلف العشب الصناعي ، يجب استبداله بالكامل.
- مادة صمغية … هذا التراكم آمن ، والطلاء مضاد للحساسية ، والأظافر كثيفة ولامعة ومرنة. يمكن طباعة الأظافر الطويلة ، والغسل ، ولا يوجد خطر من خدش الطفل. العيوب: ارتفاع تكلفة التمديد والحاجة إلى التصحيح المتكرر.
- تمديد المنسوجة … في هذه الحالة ، يتم استخدام الحرير أو الكتان أو الألياف الزجاجية. يتم وضع المادة تحت biogel لمنع تلف صفيحة الظفر وإنشاء طلاء أصلي. يمكن استخدامه للأظافر التالفة. العيوب: الظفر مزخرف ، يتكسر حتى مع التأثيرات الجسدية الطفيفة.
- بيوجل … يقوي صفيحة الظفر ، قابلة للإزالة بسهولة ، لا تسبب الحساسية ، ويمكن تركها لفترة طويلة ، والطلاء متين ومرن. العيب الرئيسي هو السعر.
- نصائح … لمثل هذا التراكم ، يتم استخدام المسامير الاصطناعية المصنوعة من البلاستيك ، والتي يتم لصقها بالغراء على الأظافر الطبيعية. يمكنك اختيار أي شكل من أشكال الأظافر والتعامل معه في المنزل. الطريقة رخيصة ، لكن لها عيبًا كبيرًا: تحت تأثير الغراء ، تتدهور أظافرك بسرعة.
ومع ذلك ، لا توجد ألواح أظافر صناعية يمكن أن تحل محل المانيكير الطبيعي. لا يمكنك بناء الأظافر إذا كان العمل يتطلب عقمًا مطلقًا ، أثناء الأنشطة المهنية المرتبطة بالمهارات الحركية الدقيقة أو مع زيادة خطر الإصابة. لذلك ، من الأفضل التفكير في كيفية نمو أظافرك بسرعة.
كيف تنمي أظافر طويلة - شاهد الفيديو:
إذا نمت ألواح الظفر بمقدار 4-6 مم شهريًا ، فإن هيكلها كثيف ، ولا توجد تشققات ، ولا تنكسر ، ثم يكفي القيام بحمامات تقوية مرة واحدة في الأسبوع لأغراض الوقاية. إذا كانت الأظافر تنمو ببطء ، وتتشقق وتتقشر باستمرار ، يكون لون الصفائح مصفرًا ، ولها بقع متعددة الألوان ، فمن الضروري تقويتها أو إجراء فحص كامل للجسم. هذه الحالة للأظافر هي إشارة لانتهاك إمداد الدم إلى المصفوفة أو أحد أعراض تدهور الصحة.
