شخص في ورطة وأسباب مثل هذا الموقف الحرج. سيقدم المقال توصيات حول كيفية التصرف مع الأقارب والأصدقاء بمساعدة الشخص المصاب. الشخص الذي يواجه مشكلة هي ظاهرة يمكن ملاحظتها بانتظام في بيئتك. غالبًا ما لا تتوافق الصورة المثالية للحياة ، التي تم إنشاؤها في الخيال ، مع الواقع ، لأن المصير الشرير يقوم بتغييراته الخاصة في الأحداث الجارية. من الضروري أن تفهم بنفسك كل قواعد الدعم الصحيح للأشخاص الذين هم في ورطة.
أسباب حالة الأزمة
غالبًا ما يكون للظروف الصعبة طبيعة مختلفة في تكوينها. يمكن أن تكون العوامل التالية شروطًا مسبقة لظهور حالة كارثية:
- الخراب المالي … تلعب المسألة المادية دورًا مهمًا في تكوين حياة إنسانية سعيدة. سيبدأ المنافقون وحدهم في دحض ذلك ، بحجة موقفهم بعبارة مبتذلة مفادها أن المال ليس سعادة. يمكن للمرء أن يوافق جزئيًا على هذا الرأي ، ولكن حتى بدون رأس مال ثابت ، من الصعب الاستمتاع بالعالم من حولنا. إذا فقد الشخص ثروته المادية ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي للغاية على حالته العاطفية. في بعض الحالات ، يتم تشغيل آلية من الاكتئاب المستمر ، مما يلغي كل أحلام الشخص الذي كان مكتفيًا ذاتيًا في السابق.
- القذف والافتراء … مثل هذه الإجراءات الموجهة ضد شخص آخر يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. إن النقاش الخبيث حول حياة الغرباء ليس في حد ذاته قادرًا على إيذاء ضحية مؤامرة بشكل خطير. ومع ذلك ، هناك حالات تدمر فيها مثل هذه التصرفات أحيانًا السعادة الشخصية أو الحياة المهنية لشخص عانى من إشاعات كاذبة. هناك أيضًا احتمال أن ينتهي البند بسجن الضحية المحتملة.
- فقدان احد افراد اسرته … في هذه الحالة ، تجدر الإشارة إلى الخيارات الممكنة لما حدث في شكل شجار بين صديقين ، أو رحيل شريك لآخر ، أو وفاة شخص من الدائرة الداخلية. الأسباب المذكورة لتعرض الشخص البائس للمتاعب يمكن أن تسبب له معاناة حقيقية ، والتي سيكون من الصعب للغاية التخلص منها.
- مرض … حتى الشخص المليء بالصحة يشعر أحيانًا بمشاكل الخطة المعلنة. عادة لا تأتي المشاكل في هذه الحالة وحدها ، لأن العلاج ينطوي دائمًا على نفقات مالية معينة. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الخراب المادي عندما يكون المرض خطيرًا.
- حادثة … تتلاشى المشكلات البسيطة على الفور في الخلفية عند ظهور مشكلة مماثلة. يمكن أن تحدث المأساة لكل من الشخص نفسه وأحبائه. إن عواقب أي حادث مختلفة تمامًا ، لكنها لا تحمل آفاقًا مشرقة في المستقبل القريب.
- خيانة الشخص المعنوي … إذا كان الأشخاص المألوفون بالكاد يتصرفون بهذه الطريقة ، فإن مثل هذا السلوك لن يجلب الكثير من الحزن. في هذه الحالة ، عادة ما نوقف ببساطة كل الاتصالات مع الجاني ، ونحمي أنفسنا من سلبية الشخص المخادع. الوضع أسوأ مع خسة من جانب الدائرة الداخلية ، لأنه يكاد يكون من المستحيل تجاهل خيانة مثل هذه الخطة.
- المضايقة من قبل شخصية قهرية وعدوانية … تحمي وكالات إنفاذ القانون مصالح المواطنين ، ولكن في بعض الحالات يكون من الصعب حماية ضحية التعديات من ضغط شخص غير لائق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الموضوع المهووس بالهوس لا يزال بحاجة إلى حساب ، لأنه يمكن أن يسخر من الضحية دون الكشف عن نفسه.
- ضحية كارثة طبيعية أو عمل عسكري … قليلون قد يجادلون في حقيقة أنه في ظل الظروف المذكورة أعلاه ، فإن الضحية في ورطة حقيقية. في الوقت نفسه ، يمكن أن يخسر كل ما اكتسبه تقريبًا ويترك وحيدًا مع مشاكله.
الشخص الذي يواجه مشكلة هو دائمًا شخص ضعيف للغاية أصبح ضحية للظروف. لذلك ، فهي بحاجة إلى دعم وتفهم الآخرين. ومع ذلك ، يجب أيضًا أن تكون قادرًا على المساعدة ، حتى لا تؤدي إلى تفاقم الموقف الحرج بأفعالك غير الكفؤة.
علامات الشخص في الظروف الحرجة
تختلف العوامل الداخلية والعوامل الخارجية عن بعضها البعض في أن الأول يحاول التعامل مع الكارثة بمفرده ، بينما يأمل الأخير في دعم أحبائه. إنها تدور حول ضحايا الظروف التي ستتم مناقشتها ، لأن الأفراد النشطين سيتعاملون مع ضربة القدر وحدهم.
يحدد علماء النفس علامات الشخص الذي يعاني من مشكلة خطيرة على النحو التالي:
- الانغلاق في النفس … إذا ساء كل شيء في الحياة ، فلا توجد رغبة في التواجد في الشركات الصاخبة والأماكن المزدحمة. خاصة في البداية ، غالبًا ما يريد الضحية أن يكون بمفرده مع نفسه لفهم الأحداث التي وقعت. يمكن أن تزول هذه العزلة الاجتماعية من تلقاء نفسها ، لكنها غالبًا ما تصبح مرضًا خطيرًا في المستقبل.
- سلبية … اللامبالاة في هذه الحالة هي استجابة الجسم الطبيعية للتوتر. في كثير من الأحيان ، يبدأ الشخص الذي يواجه مشكلة في التفكير في الأشياء الصغيرة والتفاهات. في الوقت نفسه ، يترك المشاكل الرئيسية دون حل ، وترك كل شيء يذهب إلى الصدفة.
- نوبات الغضب … يمكن أن يكون للألم الذي يعاني منه تأثير ضار على الناس وسلوكهم. لا تجعل حالة الصدمة تصرفات الإنسان مناسبة دائمًا. تتحدث هجمات الغضب أحيانًا عن رغبة الرجل المسكين في التخلص من كل السلبيات المتراكمة في روحه على من حوله.
- دموع اليأس … يمكن للحزن أن يزعج حتى الشخص ذي الشخصية الحديدية. هذه المشاعر مميزة بشكل خاص للجنس العادل الذي يواجه مشكلة. من الصعب عليهم أن يحتفظوا داخل أنفسهم بعواقب ما حدث ، والتي يتم التعبير عنها في شكل هستيري عنيف في المستقبل.
- عدم الثقة في الناس … إذا لم يتم دعم الشخص الذي يواجه مشكلة في الوقت المناسب من قبل دائرته المقربة ، فيمكن أن يشكل ذلك جدارًا من العزلة بين الضحية وعائلته. سيكون رد الفعل التالي هو الرفض الكامل من قبل الزميل المسكين لأي اتصال مع شخص ما بسبب فقدان الإيمان بالمساعدة المتبادلة والرحمة.
- استياء للعالم كله … بعد فقدان الاهتمام بجميع الناس ، يبدأ الشخص المصاب بخيبة الأمل في إلقاء اللوم على الجميع حرفيًا على المشكلة التي حدثت له. عادة ما يؤدي نموذج السلوك هذا إلى حقيقة أن الضحية تصبح منبوذة في المجتمع.
- الإرهاق العصبي … من السهل حساب هؤلاء الأشخاص ، لأنهم حتى من الخارج نادراً ما يبدون نشيطين ومليئين بالحيوية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية ، لأن فقدان القوة الموصوف خطير للغاية على صحة ضحية الظروف.
- الإرهاق الجسدي … غالبًا ما يصاحب فقدان الوزن ومشاكل القلب وتشنجات المعدة ونوبات الاختناق الشخص الذي يعاني من مشكلة. في محادثة شخصية ، سيكون حديثه متقطعًا ، خاصة في تلك اللحظات التي تصف حالة الأزمة التي حدثت له.
ميزات مساعدة الشخص المحتاج
من المهم للغاية تقديم يد العون في المواقف الحرجة. بعد كل شيء ، لا يمكن للجميع التعامل بمفردهم. وستكون عواقب النضال المستقل هي الاكتئاب المطول ومحاولات الانتحار.
دعم الأحباء في حالة المحن
تتضمن الطرق المقترحة للمساعدة التواصل مع أحد أفراد أسرته. ومع ذلك ، إذا كان من المستحيل الالتقاء شخصيًا ، فيمكنك توجيه مشاعر الضحية في الاتجاه الصحيح من خلال المفاوضات عبر الهاتف أو الإنترنت.
طرق شائعة للمساعدة:
- محادثات منهجية … لا شيء يجمع الأقارب معًا مثل المحادثات من القلب إلى القلب.إذا كان شخص مهم في ورطة ، فمن الضروري جعله يفهم أنه لم يُترك بمفرده مع مشكلته. في الوقت نفسه ، فإن المبالغة في ذلك أمر غير مناسب أيضًا ، لأنه من الممكن فقط فتح جروح جديدة بأسئلة غير صحيحة. بعد دراسة متأنية لسلوك الرجل المسكين ، عليك أن تقرر بنفسك نوعية المحادثة التي ستساعده أكثر من أي شيء آخر. في بعض الحالات ، يحتاج الناس فقط إلى التحدث علانية ، وفي بعض المواقف سيفضلون الاستماع إلى رأي أحد أفراد أسرته. فقط اللباقة والصبر والرغبة الحقيقية في إخراج ضحية الظروف من حالة الأزمة هي التي ستعطي نتيجة إيجابية.
- اقتراح تقنية "تهوية" العواطف … يعتبر علماء النفس هذه الطريقة وسيلة ممتازة للتعامل مع السلبية داخل النفس. يجب على الشخص الذي يعاني من ضيق أن يترك الأفكار المؤلمة حتى لا تؤدي إلى تفاقم الجروح العقلية. في البداية ، سيكون من الصعب القيام بمثل هذه التلاعبات ، لكن بمرور الوقت ستصبح عادة وتحقق نتيجة إيجابية.
- تنظيم أوقات الفراغ المشتركة … كما تبين الممارسة ، من الخطورة أن يكون الضحية بمفرده بانتظام بأفكاره المؤلمة. يمكنك تقديم أحد أفراد أسرتك في ورطة لقضاء وقت الفراغ معًا. إن صرف انتباه المؤسف بهذه الطريقة يكون أمرًا واقعيًا فقط إذا وافق ضحية الظروف على مثل هذا الاقتراح.
- المساعدة في الأمور المنزلية … سيظهر الدعم الحقيقي لمثل هذه الخطة أن الشخص الذي يواجه مشكلة مهم لمن هم قريبون منه. يمكنك المساعدة في شراء البقالة أو الموافقة على مجالسة الأطفال أو عمل فواتير خدمات. غالبًا ما يُنظر إلى أي مشاركة بامتنان ، لأنه من المهم جدًا أن يحتاج جميع الأشخاص إلى شخص ما.
- توفير المأوى الخاص بك … يعتبر العامل المسموع ظرفًا مهمًا إذا فقد أحبائهم منازلهم لأي سبب من الأسباب. من الأفضل العمل وفق مبدأ "في أماكن قريبة ، ولكن ليس في حالة الهجوم" ، لأنه لا يوجد أحد في مأمن من مثل هذه الكارثة. تعيد الحياة كل شيء مائة ضعف ، لذا فإن الأقارب الذين يتمتعون بموقف أخلاقي واضح مع مرور الوقت سوف يدعمون أيضًا في الأوقات الصعبة.
يد العون للأصدقاء في حالة حدوث مشكلة
حتى لو لم يكن الأمر يتعلق بأقاربنا ، فهذا لا يعني أن الآخرين لا يحتاجون إلى الدعم. في هذه الحالة ، من الضروري التصرف بدقة ، والالتزام بالقواعد التالية:
- تحليل مشكلة رقيقة … لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تُظهر بكل الطرق أن المشكلة ليست خطيرة ولا يجب الانتباه إليها. سيكون الحديث عن مواضيع أخرى وعن حياتك غير مناسب أيضًا عند التواصل مع الضحية. إذا كانت هناك رغبة في المساعدة في التغلب على مصيبة شخص آخر ، فأنت بحاجة إلى فهم أصول حدوثها.
- تجنب العبارات غير اللباقة … "مر شهر بالفعل ، ولم تصحح كل شيء / ما زلت تقلق؟" - تأليه الخطأ فيما يتعلق بشخص في ورطة. في بعض الأحيان يكون من الأفضل التزام الصمت بدلاً من قول غباء واضح ، مما يؤلم الشخص المصاب بشكل مؤلم.
- اظهر الصبر … في بعض الأحيان ، يتعين على الأشخاص المقربين ببساطة تحمل نوبات الغضب واليأس من ممثل عائلاتهم في موقف حرج. يصعب على الأصدقاء القيام بذلك لأنهم ليسوا مضطرين لتجربة هذا السلوك السلبي. ومع ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أنه في الأوقات الصعبة يتم دعمنا من قبل أصدقائنا في بعض الأحيان. من الضروري أن تفهم هذه الحقيقة بوضوح لنفسك وبكل ما في وسعك لكبح جماح نفسك من مظاهر العدوان الانتقامي.
الحماية من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل كاذبة
في بعض الحالات ، حتى الأشخاص المألوفون يحاولون اللعب على مشاعرنا الجيدة ، مستخدمين صراحة ضحية محتملة من دائرة قريبة. مساعدة الشخص المحتاج هي قضية نبيلة ، لكن عليك أن تفهم من يحتاجها حقًا.
يوصي الخبراء بحماية نفسك من المحتالين بالطريقة التالية لإعلامهم بعدم رغبتهم في اتباع نهجهم:
- توضيح الموقف … إذا كان هذا طلبًا للدعم ، فأنت بحاجة إلى معرفة جوهر طلب المساعدة.يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص من الناحية المالية عند طلب قرض. بسبب سوء الفهم في هذا الأمر ، يمكنك ببساطة أن تصبح ضحية للخداع. يجب تدمير الشعور بالذنب تجاه المتسول تمامًا إذا كانت هناك جميع المتطلبات الأساسية للابتزاز الأخلاقي المحتمل من جانب الشخص الماكر.
- طريقة الجدار الزجاجي … إذا كنت تشك في أن أشخاصًا آخرين يريدون استخدام تعاطف الروح الطيبة لغرض أناني ، فيجب عليك استخدام هذه التقنية. إنه في جوهره بسيط للغاية ، لأنه لا يتطلب تكاليف مادية أو مادية. لكي تضع نصابًا في مكانه ، عليك أن تبني عقليًا فاصلًا وهميًا بينك وبين نفسك. الأشخاص الذين ليسوا نقيين في الأفكار سيفهمون بسرعة عبث محاولة اللعب على مشاعر الآخرين وسيتركون الشخص الداهية وشأنه.
كيف تساعد شخص محتاج - شاهد الفيديو:
إن مساعدة الأشخاص الذين يواجهون مشاكل أمر ضروري بالتأكيد ، لأن المساعدة المتبادلة يجب أن تكون سمة أساسية من أي طبيعة كاملة. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك بلباقة قدر الإمكان ، حتى لا تبطل محاولات الشخص المستقلة للتعافي من الإجهاد الذي يعاني منه.
