الايفيدرين حارق شائع للدهون ، لكن القليل من الناس يعرفون عنه. اكتشف الحقيقة الكاملة حول الإيفيدرا واستخداماته في كمال الأجسام. يعرف الكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، عن الايفيدرين. في الوقت نفسه ، لا يزال الإيفيدرا لغزًا كبيرًا للكثيرين. جميع المعلومات المتاحة عن الايفيدرين ، ولكنها تشير بشكل أساسي إلى المادة الاصطناعية. اليوم سوف تكتشف الحقيقة الكاملة عن الإيفيدرا في كمال الأجسام.
ما هو الايفيدرا وماذا يستخدم في كمال الاجسام؟
الإيفيدرا هي واحدة من أكثر المكملات الحرارية شعبية. يتم إنتاج هذه المادة من نبات Mahuang. ينمو في أوروبا وآسيا وأمريكا. يُشتق الايفيدرين الاصطناعي أيضًا من المواد النباتية. يصنف معظم العلماء هذا الدواء على أنه مضاد بيتا 2 ، لكن الدراسات الحديثة تظهر أن المادة يمكن أن تتفاعل أيضًا مع مستقبلات بيتا 3 ، الأكثر نشاطًا في الألياف البيضاء. كل من المواد الطبيعية والاصطناعية تعمل على حرق الدهون بشكل ممتاز.
يحتوي الإفيدرا على 5 مواد تنتمي إلى مجموعة القلويات. أكثر هذه الدراسات دراسة حتى الآن هو السودوإيفيدرين Pseudoephedrine ، وهو جزء من عدد كبير من الأدوية المختلفة. يحتوي الايفيدرا على قلويدات التالية:
- نوربسودوإيفيدرين.
- الايفيدرين.
- ميثيل إفيدرين.
- نورإيفيدرين.
- السودوإيفيدرين.
كيف يختلف الايفيدرا عن الايفيدرين
حظرت بعض الولايات بيع الإيفيدرين الاصطناعي ، والذي لا ينطبق على نباتات قلويدات. نظرًا لأن الإفيدرا يحتوي على نفس المواد الموجودة في الإفيدرين الاصطناعي ، فيمكن افتراض أن لها نفس الخصائص. تمت دراسة الإيفيدرا جيدًا وسيتيح لك ذلك معرفة الحقيقة الكاملة حول استخدامه في كمال الأجسام.
كما ذكرنا أعلاه ، يتم الحصول على قلويدات الايفيدرين من نبات ماهوانغ ثم استخدامها في صنع المكملات الغذائية. لفهم آلية عمل هذه المواد على الجسم بشكل أفضل ، يجب أن تفهم مصطلح "عمر النصف".
نصف العمر هو طول الفترة الزمنية التي يعالج خلالها الجسم نصف المادة المتلقاة. على سبيل المثال ، عندما يقولون إن نصف عمر مادة ما هو 12 ساعة ، ثم بعد هذا الوقت ، سيبقى نصف الكمية الإجمالية للمادة التي استهلكها الشخص في الجسم. ستتم إزالة المادة تمامًا بعد المرور بخمس دورات من هذا القبيل. يبلغ العمر النصفي للإيفيدرين الاصطناعي ، المتوفر على شكل أقراص ، 5.74 ساعة. في دراسة حديثة ، كان من الممكن معرفة نصف عمر قلويد الايفيدرين الطبيعي. لتوضيح هذه المشكلة ، تم إعطاء الأشخاص أربع كبسولات مع الإيفيدرا لكل منها. احتوت أمبولة واحدة على 19.4 ملليغرام من المادة. لم يتم اختيار هذه الجرعة بالصدفة. في دراسة نصف عمر الايفيدرين الاصطناعي ، تم استخدام المادة بكمية 20 ملليغرام. أخذ المشاركون في الدراسة الايفيدرين النباتي بنفس الكميات الاصطناعية ، ونتيجة لذلك ، كان للقلويد الطبيعي عمر نصف يبلغ 5.2 ساعة.
تم إجراء دراسة مثيرة للاهتمام بنفس القدر في مدينة سان فرانسيسكو. قرر العلماء التحقيق في تأثير دواء طبيعي على معدل ضربات القلب وضغط الدم باستخدام مرة واحدة. كما تم قياس عمر النصف وأقصى تركيز للمادة. بما أن عمر النصف هو الأهم بالنسبة لنا ، سنتحدث فقط عن هذا الجزء من التجربة.
احتوت كبسولة واحدة على 100 ملليغرام من الكافيين و 10 ملليغرام من الإيفيدرا.استهلكت المجموعة الثانية من الأشخاص مزيجًا من 175 جرامًا من الكافيين و 23.7 ملليجرام من الايفيدرين. نتيجة لذلك ، وجد أن نصف العمر كان يزيد قليلاً عن ست ساعات. وتجدر الإشارة إلى أن المشاركين في الدراسة تناولوا جرعات مختلفة من المادة. ومع ذلك ، فإن هذا لم يمنع العلماء من استخلاص النتائج. هذا النبات والإيفيدرين الاصطناعي لهما نفس المعايير تقريبًا.
دراسات على مزيج الايفيدرين والكافيين
في الوقت الحالي ، هناك العديد من الدراسات المنشورة عن مزيج الإفيدرا / الكافيين. سيسمح لك ذلك بمعرفة الحقيقة الكاملة عن الإيفيدرا في كمال الأجسام. لذلك ، خلال إحدى التجارب ، شارك أكثر من 160 شخصًا ، مقسمين إلى مجموعتين. استهلكت المجموعة الأولى الكافيين والإفيدرا ، وأعطيت المجموعة الثانية دواءً وهمياً.
كانت البرامج الغذائية لكل موضوع روتينية ، لكنهم راقبوا كمية الدهون المستهلكة. سار جميع المشاركين في الدراسة لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع. في البداية ، كان العلماء يراقبون الناس بشكل يومي ، ثم بدأوا في فحصهم مرة واحدة في الشهر.
نتيجة لذلك ، وجد أنه عندما تم تناول نبات الإيفيدرا مع الكافيين ، عانى الأشخاص من فقدان الوزن الذي كان أعلى مرتين من المجموعة الضابطة. كانت نسبة الدهون المحروقة إلى وزن الجسم 16: 1. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك تغيير طفيف في إيقاع القلب ، ولكن لم يكن أي من الأشخاص مصابًا باضطراب في نظم القلب.
يجب القول أن خمسة أشخاص اعتبروا زيادة الضغط كبيرة ورفضوا مواصلة التجربة. لم يلاحظ وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين ممثلي المجموعتين في المستقبل. طور بعضهم آثار جانبية خفيفة ، مثل زيادة معدل ضربات القلب وجفاف الفم وأنماط النوم المضطربة. علاوة على ذلك ، لوحظت آثار مماثلة في مجموعتين.
سمحت نتائج التجربة هذه بالقول إنه عندما يتمكن الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من زيادة الوزن ، عند استخدام مزيج من الإيفيدرا والكافيين ، من تحقيق نتائج جيدة إذا اتبعوا برنامجًا غذائيًا معينًا وممارسة الرياضة. بالطبع ، من الأفضل استشارة أخصائي قبل استخدام الإيفيدرا. الآثار الجانبية للإيفيدرا طفيفة جدا.
لمزيد من المعلومات حول ماهية الإيفيدرين والإفيدرا وكيفية استخدام المادة في كمال الأجسام ، شاهد هذا الفيديو:
