اكتشف ما إذا كان يجب عليك استخدام PGP Gainer لبناء العضلات وزيادة القوة ، مراجعة متعمقة من محترفي كمال الأجسام. Gainer PGP عبارة عن مزيج من الكربوهيدرات ومركبات البروتين وهو مصمم لزيادة الكتلة. المنتج من إنتاج شركة PowerGymProduct الشابة. تم إنشاؤه في عام 2013 ، وحمل في البداية اسم "عالم الرياضة". ومع ذلك ، بعد عام ، قررت إدارة الشركة تغيير الاسم. إذا كانت جميع منتجات الشركة المصنّعة في البداية عبارة عن حزمة بسيطة من الإضافات الألمانية ، فإن PowerGymProduct الآن يطور وصفة من تلقاء نفسه. يتم تعبئة Gainer PGP في عبوات تزن 2.76 كجم.
قائمة Gainer PGP
لتقييم جودة الرابح ، تحتاج إلى دراسة تكوينه بعناية. السمة المميزة للمنتج هي وجود الكربوهيدرات البطيئة فقط ، التي يمثلها نشا الذرة. نظرًا لأن Gainer PGP لا يحتوي على سكر ، يتم استبعاد احتمال حدوث آثار جانبية مثل الانتفاخ.
لاحظ أن المنتج مخصص لاكتساب كتلة عضلية عالية الجودة. تبلغ الحصة الواحدة من المكملات 120 جرامًا وتحتوي على حوالي 24 جرامًا من مركبات البروتين و 84 جرامًا من الكربوهيدرات. كمية الدهون في الوجبة الواحدة 4.8 جرام. من الضروري أن نقول عن مؤشر قيمة الطاقة للرابح - 474 سعرة حرارية.
كما ترون ، هذا منتج رائع للأشكال الخارجية. دعونا نلاحظ أيضًا المكونات الرئيسية للمكملات الغذائية: نشا الذرة ، وتركيز مركبات بروتين مصل اللبن ، والليسيثين ، والنكهة. لاحظ أيضًا أن مسحوق الكاكاو متضمن في المادة المضافة بنكهات معينة.
ما هي التأثيرات التي يجب أن تتوقعها من Gainer PGP؟
يحتوي المنتج على الكثير من الخصائص الإيجابية ، وقد أبرزنا أهمها:
- القدرة على اكتساب كتلة جافة عالية الجودة بسرعة.
- زيادة في معلمات الطاقة.
- تسريع عمليات التجديد.
- يستمر الشعور بالامتلاء لفترة طويلة.
- زيادة كفاءة التمرين.
اليوم ، يعرف كل رياضي ما هو الرابح. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من التغذية الرياضية يجب أن يستخدم فقط من قبل ectomorphs. إذا كنت تميل إلى زيادة الوزن ، فهذا المنتج غير مناسب لك ، على الرغم من أنه يحتوي فقط على الكربوهيدرات البطيئة. قد يكون الوقت الوحيد لاستخدامه للأشكال الداخلية هو فترة ما قبل التمرين. سيؤدي ذلك إلى زيادة احتياطي الطاقة في الجسم ، وسيكون الدرس أكثر كثافة. على الرغم من أن الرابحين ذوي السعرات الحرارية العالية يجب ألا يستخدموا إلا من قبل الظاهر.
كيف تأخذ Gainer PGP بشكل صحيح؟
اعتمادًا على المهمة المطروحة ، يمكن تناول Gainer PGP بكمية من حصة إلى حصتين على مدار اليوم. أيضًا ، عند تحديد الجرعة اليومية المطلوبة للمنتج ، يجب مراعاة كمية مركبات البروتين بواسطة الكربوهيدرات التي تدخل الجسم من مصادر أخرى.
لعمل كوكتيل ، اسكب حوالي 0.3 لتر من الحليب أو الماء في شاكر ، ثم أضف جزءًا من المسحوق. عليك فقط مزج المكونات للحصول على كتلة متجانسة. يمكنك تناول Gainer PGP في الصباح ، قبل 60 دقيقة من بدء التدريب ، أو بعد نصف ساعة من اكتماله. في عطلات نهاية الأسبوع ، استخدم المكمل بين الوجبات الرئيسية.
للحصول على أفضل النتائج الممكنة من هذا المكمل ، يمكنك دمجه مع أنواع أخرى من التغذية الرياضية ، مثل الكرياتين أو BCAAs. نظرًا لأن المنتج يحتوي فقط على مكونات طبيعية عالية الجودة ، فيمكن استخدامه بشكل منتظم. النقطة الوحيدة هنا هي الحاجة إلى التحكم في مظهرك. إذا لاحظت زيادة في كتلة الدهون ، فأنت بحاجة إلى تقليل الجرعة.
Gainer PGP: مراجعات من الرياضيين ذوي الخبرة
لاحظ أن الشركة المصنعة تتعاون مع العديد من الرياضيين المحليين المعروفين.ظهر Gainer PGP في سوق المواد الغذائية الرياضية مؤخرًا ، لكن الحقيقة المذكورة أعلاه تتيح لنا الفرصة للحديث عن جودة المنتج. لم يعبر أي من الرياضيين عن آراء سلبية حول Gainer PGP. وأشار الرياضيون في تصريحاتهم إلى الجودة العالية للصنعة والكفاءة.
نكهة المادة المضافة على مستوى عالٍ وظهر عطران جديدان في السوق مؤخرًا. إذا تحدثنا عن التكلفة ، فإن المادة المضافة أرخص إلى حد ما من منتجات العلامات التجارية العالمية المعروفة ، ولكنها في نفس الوقت ليست أقل جودة منها.
