كيفية الاستحمام والاستحمام بالبابونج للأطفال والكبار. فوائد ووصفات مختلفة لحمامات البابونج. حمام البابونج هو إجراء تجميلي وشفاء غير مكلف وبأسعار معقولة. بمساعدتها ، من الممكن علاج الطفح الجلدي ، وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، والتخلص من العمليات الالتهابية الحادة في البلعوم الأنفي ، وكذلك بعض مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز البولي التناسلي.
فوائد حمام البابونج
قبل إجراء أي إجراء علاجي ، حتى لو بدا آمنًا للوهلة الأولى ، تأكد من استشارة طبيبك.
حمام البابونج للسيدات
لا يمكن المبالغة في تقدير فوائد حمام البابونج ، فإليك قائمة بخصائصه الطبية الرئيسية:
- مضاد التهاب … تعمل حمامات البابونج على تسريع عمليات تجديد الجسم ، وتلتئم الجروح والقروح على الجلد بشكل أسرع. كما أن لها تأثيرًا علاجيًا على البواسير وأمراض النساء.
- مهدئ … أخذ هذه الحمامات يهدئ الأعصاب ويحسن النوم.
- مطهر … نظرًا لخصائصه المطهرة ، يوقف البابونج تكاثر وانتشار البكتيريا المسببة للأمراض ، مما يقلل من حب الشباب ويخفف الالتهاب والتهيج.
- مسكن للآلام … الحمامات التي تحتوي على مغلي من البابونج تزيد من دفاعات الجسم ، وتخفف من التعب والألم في الظهر والمفاصل ، كما أن الأبخرة المنبعثة عن طريق الاستنشاق تخفف من الحالة في حالة الإصابة بالبرد.
- معرق … تساهم خاصية البابونج هذه في انخفاض لطيف في درجة حرارة الجسم عند الاستحمام معها.
حمام البابونج أثناء الحمل
اعتدنا على اعتبار البابونج نباتًا آمنًا تمامًا حتى لعلاج الأطفال ، لذلك من المدهش للمرأة الحامل أن تكتشف أن استخدام البابونج ، بما في ذلك الحمامات ، لفترة الحمل ، يسبب رد فعل غامض من مختلف المتخصصين أو حتى حظر كامل.
في الواقع ، ما عليك سوى استخدام هذا النبات بعناية ، وكذلك اتباع قواعد خاصة للاستحمام ، حتى لا تضغط كثيرًا على جسم المرأة:
- اختبار الحساسية … الخطوة الأولى هي فحص رد فعل بشرتك تجاه البابونج. حتى لو كان كل شيء على ما يرام من قبل ، فقد تصاب المرأة الحامل بتعصب فردي.
- درجة حرارة الماء … لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا ، فقط دافئ ، 36-37 درجة. لا ينبغي غمر الجسم بالكامل لتجنب ارتفاع درجة الحرارة.
- زمن … لكي لا ترتفع درجة الحرارة ، يجب ألا تستحم لفترة طويلة ، فالوقت الأمثل هو 15 دقيقة. من الأفضل إجراء العملية في الليل ، لأن البابونج له تأثير مهدئ.
- تركيز … يجب أن يكون التسريب ضعيفًا حتى لا يسبب زيادة في نبرة الرحم. خذ 2-3 ملاعق كبيرة. ل. جفف البابونج وصب فوقه الماء المغلي (2-3 لتر). ثم يسخن لمدة ربع ساعة في حمام مائي ، يصفى ويضاف إلى الماء. يمكنك الاستغناء عن الإجهاد إذا كنت تحب حمامًا عشبيًا كلاسيكيًا بأوراق وأزهار تطفو فيه.
حمام الطفل بالبابونج
جعلت العديد من الخصائص الطبية وغير مؤذية البابونج من النباتات الطبية الشعبية ، والتي تستخدم بلا خوف للأطفال.
عند الاستحمام ، يستخدم البابونج لتطهير المياه وتحسين حالة بشرة الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمام البابونج مفيد جدًا لتطبيع الجهاز البولي التناسلي للفتيات والوقاية من التهاب المهبل ورتق.
درجة حرارة الماء المثلى لاستحمام الطفل هي 37 درجة.
عادةً ما يتم استخدام حقنة البابونج في إجراءات المياه للأطفال. خذ قدر مينا ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. عشب جاف ويغطى ب 1 لتر من الماء الساخن جدا. ثم غطيها بغطاء ولفيها بمنشفة واتركيها لمدة ساعة ونصف. يجب أن يكون التسريب ضعيفًا ولونًا قليلاً.لتجنب ردود الفعل التحسسية ، لا تأخذ أكثر من 30 جم من هذا التسريب في كل حمام. يجب أن يتم توترها مسبقًا حتى لا تؤذي الجزيئات الصغيرة من السيقان والأوراق بشرة الطفل الرقيقة. لا يمكنك تخزين التسريب ، يجب تحضير واحدة جديدة في كل مرة ، بحد أقصى 5 ساعات قبل الاستحمام ، وإلا فلن يتم الحفاظ على الخصائص المفيدة.
يمكن إضافة منقوع البابونج إلى الحمام مباشرة قبل الاستحمام ، ويجب عدم استخدام الصابون والشامبو. شطفه بالماء العادي بعد الاستحمام بالبابونج ليس ضروريًا ، فقط جفف بشرتك بمنشفة. إذا كان من الضروري استخدام المنظفات ، فلا يضاف التسريب إلى الماء ، ولكن يشطف الطفل من رغوة الصابون أولاً بالماء النظيف ، ثم بالماء مع التسريب ، وبعد ذلك يتم الانتهاء من الحمام.
لأغراض وقائية ، لا تستخدم الحمامات التي تحتوي على تسريب البابونج أكثر من 1-2 مرات في الأسبوع. لعلاج مشاكل الجلد - لمدة شهر ، وبعد ذلك يأخذون استراحة لمدة أسبوع على الأقل.
يرجى الملاحظة! قبل الاستحمام الأول في تسريب البابونج ، تأكد من التأكد من أن الطفل ليس لديه رد فعل تحسسي. للقيام بذلك ، قم بترطيب وسادة قطنية وقم بتمريرها على جلد الطفل على المقبض بالقرب من داخل ثني الكوع. افحص حالة الجلد بعد ربع ساعة. طفح جلدي صغير أو احمرار هو إشارة ضد استخدام البابونج.
حمام البابونج لكبار السن
بالنسبة لكبار السن ، تعتبر حمامات البابونج ممتازة في علاج تنكس العظم ومشاكل الجهاز العضلي الهيكلي ، حيث إنها تحسن الدورة الدموية ، وبسبب التأثير المسكن والمضاد للتشنج ، فهي تخفف من توتر العضلات وآلام العمود الفقري.
لتحضير مرق البابونج ، خذ 300 غرام من الأعشاب الجافة ، واسكب 5 لترات من الماء ، واغليها واتركها جانباً لمدة ساعتين حتى تنقع ، ثم استخدمها على الفور.
تلعب درجة حرارة الماء في الحمام دورًا مهمًا ، فهي تعتمد على حالة صحة الإنسان:
- حوض استحمام ساخن … درجة حرارة الماء من 40 درجة وما فوق. لا يستغرق أكثر من 10 دقائق ، لأنه يضع الكثير من الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية.
- حمام دافئ … درجة حرارة الماء 37-39 درجة. لا يستغرق أكثر من 10-15 دقيقة.
بعد الاستحمام مع مغلي البابونج ، تحتاج إلى تجفيف نفسك جيدًا ، وارتداء الملابس ، والاحتماء بدفء والاستلقاء لفترة من الوقت.
الأهمية! لا يعلم الجميع أنه مع تفاقم تنخر العظم ، يمكن أن تؤدي الحمامات الساخنة والدافئة إلى زيادة الألم.
حمام البابونج للرجال
يرتبط مرض مزعج مثل التهاب البروستات لدى الرجال بقوة بالعجز الجنسي ، لأنه سبب ذلك. يمكن أن تساعد حمامات البابونج لأن هذه العشبة لها خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام. يسرع الشفاء والتأثير المهدئ للبابونج ، مما يساعد على تخفيف القلق أثناء العلاقة الحميمة.
لعلاج التهاب البروستاتا ، يحتاج الرجال إلى أخذ حمامات المقعدة (يجب أن يكون مستوى الماء بالقرب من السرة) لضمان تدفق الدم إلى الجزء المصاب من الجسم.
تستغرق الجلسة 15 دقيقة. درجة حرارة الماء في البداية 36 درجة ، صب الماء الساخن تدريجيًا ، يجب زيادتها إلى 40-42.
من الأفضل الاستحمام ليلاً بعد إضافة منقوع البابونج. لهذا ، 6-7 ملاعق كبيرة. ل. يجب تخمير الأعشاب الجافة بـ 5 لترات من الماء المغلي وتركها لمدة 15 دقيقة. ثم استخدم ، لا يمكن إجراء التسريب احتياطيًا.
على فكرة! يمكن للرجال أخذ حمام بالبابونج ، وكذلك الشاي منه ، للوقاية من اضطرابات الغدد الصماء ، من أجل الحفاظ على المعدل الطبيعي لإنتاج هرمون التستوستيرون والوقاية من أمراض الغدد الكظرية والخصيتين.
كيفية تحضير البابونج للاستحمام
لكي لا تفقد خصائص الشفاء من البابونج ، يجب أن يتم تخميره بشكل صحيح. للاستحمام بهذا النبات ، يمكنك تحضير مغلي أو تسريب.
يتم تحضير منقوع البابونج عن طريق تخمير البابونج بالماء المغلي ، وبعد ذلك يتم تركه جانباً لبعض الوقت للتسريب ، أي نقل العناصر الغذائية إلى الماء من أزهاره وسيقانه وأوراقه. إذا رغبت في ذلك ، يمكن تصفية التسريب قبل الاستخدام.
لتحضير المرق ، تُسكب المادة الخام بالماء (بارد أو ساخن) وتُغلى ، أحيانًا في حمام مائي. للحفاظ على خصائص الشفاء ، يجب ألا تغلي المرق باستخدام "مفتاح". بمجرد أن يغلي ، ارفعه عن النار.
يمكن أن يختلف تركيز المواد الخام في التسريب والمرق ، اعتمادًا على التأثير المطلوب ومشار إليه في وصفة محددة.
يُغلى المزيج ويُغلى في وعاء من المينا ويُسكب في الزجاج. يجب ألا يكون هناك اتصال بالبلاستيك أو الألومنيوم.
كيفية عمل حمام البابونج
إلى جانب العديد من الإضافات أو الأعشاب ، يمكن تعزيز وتكميل تأثير الشفاء لحمام البابونج.
كيفية عمل حمام بالبابونج والملح
نتيجة مثيرة للاهتمام للعديد من النساء هي مزيج البابونج مع الملح. مثل هذا الحمام لا يحسن حالة الجلد فحسب ، ويقلل من ظهور السيلوليت ، ويقوي الأظافر ، ولكنه أيضًا يعزز فقدان الوزن ، ويسمح لك أيضًا بالاسترخاء بعد العمل وتهدئة الأعصاب.
من أجل الحصول على تأثير إيجابي واضح ، يجب إجراء دورة من حمامات الملح هذه ، 10-15 إجراء ، ثم يجب أخذ استراحة لمدة أسبوعين.
وقت الاستحمام - 10-15 دقيقة ، درجة حرارة الماء - 20-39 درجة مئوية. سوف يتم تنشيط الحمام البارد ، والاسترخاء في الحمام الساخن.
يُنصح بوضع مقشر للجسم قبل العملية.
لأخذ حمام واحد ، ستحتاج إلى 500 جرام من ملح البحر أو الملح العادي و 2 لتر من مغلي البابونج (يمكنك مزجه مع آذريون). لطهيها ، خذ 10 ملاعق كبيرة. ل. مواد خام جافة ، تُسكب في وعاء من المينا ، تُسكب 2 لتر من الماء الدافئ ، وتُترك حتى الغليان ، ثم تُترك لمدة ساعتين وتُصفى من خلال شاش مطوي في عدة طبقات.
بعد الاستحمام ، يُسكب الملح ويُضاف 20 قطرة من زيت البرغموت ويُسكب في منقوع البابونج.
ثم جفف وافرك بمنشفة أو قطعة قماش خاصة. ارتدي ملابسك ولف نفسك ببطانية دافئة واشرب الشاي الأخضر الدافئ أو شاي الأعشاب مع العسل واستلق لمدة نصف ساعة.
الأهمية! أثناء الاستحمام بالملح ، حافظ على منطقة قلبك فوق مستوى الماء لمنع تراكم الضغط. يمكن أن يؤثر هذا الإجراء سلبًا على صحتك ، لذا تأكد من استشارة طبيبك!
الاستحمام بالبابونج والزيزفون
حمام البابونج مع زهر الزيزفون يساعد بشكل فعال في اضطرابات النوم والتهيج والإجهاد ، وكذلك يهدئ البشرة المتهيجة.
خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. أزهار البابونج و 2 ملعقة كبيرة. ل. زهور الزيزفون على شكل قلب ، تُسكب لترًا واحدًا من الماء الساخن وتُغلى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. ثم اتركيه لمدة 3 ساعات واستحم. درجة حرارة الماء 36-37 درجة مئوية.
لتعزيز التأثير ، من الأفضل أن تأخذ دورة من 3-4 حمامات.
الاستحمام بالبابونج ولحاء البلوط
سيساعد مثل هذا الحمام في التهاب الشعب الهوائية الحاد ، معقد بسبب مكون الربو ، وسيقلل التعرق الغزير الناتج. دورة من 8-10 حمامات أمر مرغوب فيه.
تحضير خليط من أزهار البابونج (4 ملاعق كبيرة) ولحاء البلوط (3 ملاعق كبيرة) والمريمية (5 ملاعق كبيرة). 6 ملاعق كبيرة. ل. يُسكب هذا المزيج مع 3 لترات من الماء الساخن ، ويُغلى لمدة 5 دقائق على نار خفيفة ويترك لمدة ساعتين. ثم تصب في حمام مائي (32-34 درجة مئوية). مدة الإجراء 10-15 دقيقة.
الاستحمام بالبابونج والنعناع
ينصح بهذا الحمام للأشخاص الذين يعانون من الصداع المتكرر والتعب المزمن والإثارة العصبية.
ستعمل حمامات البابونج والنعناع على تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية وتنشيط البشرة. للحصول على تأثير دائم ، يوصى بدورة من 8-10 حمامات.
لتحضير المرق ، خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. أزهار البابونج الجافة وأوراق النعناع ، يُسكب 1 لتر من الماء الساخن ، ويُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم اتركيه لمدة ساعة ، ثم صفيه واستحم. قبل الإجراء ، يجب أن تستحم وتنظف البشرة بمقشر.
كيف تأخذ حمام البابونج
نظرًا للتأثير المهدئ للبابونج ، يجب أن تستحم معه في المساء ، ويفضل قبل النوم.
لن يضر تشغيل موسيقى الاسترخاء اللطيفة وإعداد الترمس مع الشاي مسبقًا حتى تتمكن من شربه فورًا بعد الإجراء.
لا تقفز من الحمام بأي حال من الأحوال ، ولا تتسرع في ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني ، ولا تقلق ولا تفرط في تحميل الدماغ بالمعلومات.
قم بإعداد ملابس منزلية دافئة ومريحة مثل رداء الملابس والجوارب الدافئة. ضع وسادة تدفئة عليها للحفاظ على دفء الملابس أثناء ارتدائها.
بعد الاستحمام ، امسح نفسك حتى تجف ، يمكنك فرك جسمك بمنشفة ، وارتداء ملابسك والاستلقاء لمدة نصف ساعة على الأقل ، مغطى ببطانية.
كيف تصنع حمام البابونج - شاهد الفيديو:
يعتبر الاستحمام بغلي البابونج من الأشياء المعروفة لفترة طويلة إجراء تقوية عام ممتاز للأشخاص في أي عمر ، مما يسمح بتهدئة الجهاز العصبي ، والتخلص من مشاكل الجلد التجميلية ، وكذلك علاج بعض الأمراض الخطيرة.
