شاي الحمضيات الصحي مع الزنجبيل والقرفة سيحسن الهضم ، ويقوي ، وينشط ويعطي ببساطة طعمًا رائعًا وحارًا. وصفة خطوة بخطوة مع صورة. وصفة الفيديو.
محتوى الوصفة:
- مكونات
- الطبخ خطوة بخطوة
- وصفة الفيديو
عندما تهطل أمطار الخريف خارج النافذة ، أو تهب رياح باردة أو تجتاح عاصفة ثلجية ، عندها فقط كوب من الشاي العطري الساخن الطازج سيساعد على رفع الحالة المزاجية السيئة والاحماء والبهجة. من الصعب تخيل ذلك ، ولكن حتى وفقًا للتقديرات الإحصائية الأكثر تحفظًا ، هناك أكثر من 350 نوعًا من شجيرات الشاي و 1000 نوع مختلف من هذا المشروب النبيل في جميع أنحاء العالم. تتميز بمذاقها الرائع ومغذياتها.
في هذا الاستعراض ، سأوضح لك كيفية تحضير شاي الحمضيات بالزنجبيل والقرفة. بالإضافة إلى هذه المنتجات ، يشتمل المشروب على الشاي الأحمر وأوراق بلسم الليمون ومجموعة من التوابل. الشاي الأحمر يعمل على تحسين الدورة الدموية والجهاز الهضمي. تتخلص القرفة والزنجبيل من الوزن الزائد ، وتدفئتها وتنشطها وتنشط عمل الأنظمة الداخلية. مكملات الحمضيات تعالج نزلات البرد وتفيد الجسم ككل. بصفتك حمضيات ، لا يجب أن تقتصر على ليمونة واحدة فقط. البرتقال واليوسفي والجريب فروت مناسبة ، وكعصائر طازجة أو شرائح فواكه طازجة أو قشر طازج أو بودرة مجففة أو مطحونة.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 3 ، 8 سعرات حرارية.
- الحصص - 2
- وقت الطهي - 10 دقائق
مكونات:
- شاي أحمر - 2/3 ملعقة صغيرة
- أوراق بلسم الليمون المجففة - 4-5 أوراق
- قرنفل - 3 براعم
- البازلاء البهارات - 3 قطع.
- مسحوق الزنجبيل - 0.5 ملعقة صغيرة
- قشر البرتقال المجفف - 0.5 ملعقة صغيرة
- قرفة - 2 عود
- أنيس - 3 نجوم
تحضير شاي الحمضيات بالزنجبيل والقرفة خطوة بخطوة ، الوصفة بالصور:
1. ضع الشاي الأحمر في ترمس أو إبريق شاي أو كوب زجاجي سميك.
2. أضف أوراق المليسة المجففة. يمكنك استخدام المليسة الطازجة أو المجمدة.
3. أضف نكهة البرتقال. يمكن استخدام شرائح الفاكهة الطازجة كبديل.
4. صب مسحوق الزنجبيل. يمكن استبداله ب 1 سم من الجذور الطازجة والمقشرة والمبشورة. أضف الفلفل والقرنفل ونجوم اليانسون.
5. تغمس أعواد القرفة. بدلاً من العصي ، يمكنك استخدام 0.5 ملعقة صغيرة. القرفة المطحونة.
6. صب الماء المغلي فوق البهارات.
7. اترك الشاي ليخمر.
8. تأكد من إغلاقها بغطاء لجعلها أفضل وأقوى.
9. قم بتخمير المشروب لمدة 10 دقائق على الأقل.
10. صب الشاي النهائي في أكواب أو أكواب جميلة وابدأ في التذوق. اشربه في رشفات صغيرة واستمتع بالرائحة والطعم.
شاهد أيضًا وصفة الفيديو حول كيفية صنع الشاي بالزنجبيل والتفاح.
