الحب الأول وشروط ظهوره. سيتناول المقال أسباب انهيار الأوهام الرومانسية وسبل بدء حياة جديدة. الحب الأول هو ألمع المشاعر التي يشعر بها الشباب في كثير من الأحيان. لم يختبروا ذلك إلا إذا كانوا بردًا تامًا في قلوبهم ، والذين لا يهتمون بمثل هذا الهراء ، لأن المشاعر الحقيقية تتجاوز مفهومهم. في معظم الحالات ، يترك اختبار قوة المرء في التعامل مع الجنس الآخر علامة لا تمحى على روح الشخص. لا تنتهي تجربة مثل هذه الخطة دائمًا بنهاية سعيدة ، لذلك يجب أن تفهم الخط الإضافي لسلوك ضحية العلاقة الأولى.
الشروط المسبقة لظهور الشعور الأول
ولأول مرة ، تكون المشاعر التي تظهر في بعض الأحيان شديدة الوضوح بحيث يصعب نسيانها لاحقًا. يمكن أن تكون أسباب الاندفاع المفاجئ للاهتمام بأحد أفراد الجنس الآخر هي العوامل التالية:
- السن الانتقالي … إذا لم نأخذ في الاعتبار مظاهر التعاطف بين الأطفال في رياض الأطفال والتململ في المدرسة الابتدائية ، فعندئذ في سن أكبر ، تبدأ المشاعر الأفريقية الحقيقية في الغليان بين المراهقين. تتغير الخلفية الهرمونية عندما يكبرون ، الأمر الذي يمكن أن يغير جذريًا سلوك الأولاد والبنات. المشاعر التي يبدأون في تبادلها ملموسة للغاية لدرجة أنها تخيف المعلمين وأولياء الأمور في بعض الأحيان.
- مبدأ "كن مثل أي شخص آخر" … تسمى هذه الظاهرة أيضًا رد الفعل المطابق ، والتي درسها علماء النفس بشيء من التفصيل. معها ، يبدأ الناس في أداء بعض الإجراءات فقط لسبب قبولها. الشخص الذي لم يسبق له أن عانى من مشاعر العطاء تجاه ممثل الجنس الآخر ينظم بشكل عاجل بحثًا محمومًا عن شيء للعاطفة. إنه لا يريد أن يكون مختلفًا عن معارفه الذين شكلوا بالفعل أزواج حبهم الأول.
- استمرار العلاقات الودية … في كثير من الأحيان ، تنشأ مشاعر الحب في البداية بعد العلاقات الدافئة والثقة بين الناس. الصداقة هي ، أولاً وقبل كل شيء ، مجموعة اهتمامات ورغبة في قضاء وقت الفراغ معًا. إذا كان الشخص غالبًا ما يكون قريبًا من أحد أفراد الجنس الآخر ، فإن عادة الاتصال المستمر به يمكن أن تؤدي إلى الشعور الرومانسي الموصوف.
- الحاجة للاعتراف … في بعض الأحيان ينشأ الحب الأول للأشخاص الذين يبرزون بطريقة ما في البيئة المباشرة. من السهل جدًا أن تشعر بالتعاطف مع آيدول وقائد ، لأن مثل هذه الشخصيات تتمتع بكاريزما قوية. وبالتالي ، بعد أن حققت المعاملة بالمثل من المفضلة لدى الجميع ، فمن الممكن حقًا زيادة وضعك الخاص على حسابه.
علامات الوقوع في الحب لأول مرة في البشر
من المهم أحيانًا أن يفهم الشخص نفسه ما يحدث له. حدد علماء النفس الأعراض التالية التي تصاحب الشعور الأول على الإطلاق:
- أفكار ثابتة حول موضوع العاطفة … في هذه الحالة ، يتلاشى جميع الأصدقاء والمعارف في الخلفية أو يتم نسيانهم تمامًا. يغرق الإنسان في عالم الأحلام ، حيث لا مكان للعادي بكل حقائقه. يظهر أمام عيني شخص محبوب بشكل استثنائي ، وهو مثالي من جميع النواحي.
- الرغبة في أن نكون قريبين باستمرار … أحيانًا يأخذ هذا شكل هوس ، لأن ضحية الحب الأول تلاحق بقلق شديد الشيء المحبوب. مشاعرنا ليست دائمًا متبادلة ، لذلك قد يكون هذا الهوس مزعجًا. مع التعاطف المتبادل ، سوف يسعد العامل الذي تم التعبير عنه ويلمس في المرحلة الأولى من العلاقة. ولكن يجب أن يكون لكل فرد مساحة شخصية مع رغبة طبيعية في البقاء لبعض الوقت دون إشراف صديق متحمس أو فتاة مغرمة تحدق في العيون.
- الرغبة في حماية الشخص الذي تحبه … إذا ظهرت مثل هذه المبادرة ، فهذا دليل مباشر على الاهتمام الناشئ لشخص آخر. في الوقت نفسه ، تريد تغطية الشيء الذي يثير اهتمامك بظهرك ، جسديًا وعقليًا. سيواجه الجناة المحتملون وقتًا عصيبًا إذا تجاوز الحب الأول مدافعًا قويًا.
- الاهتمام باحتياجات شخص آخر … نحن لا ننتبه إلى تفضيلات الأشخاص غير المبالين بنا. عندما ينشأ الحب ، يتغير الشخص ، لأن مسار حياة الشخص الذي يحبه مهم بالنسبة له. الخيار الناجح للغاية هو ذلك الذي تتطابق فيه مصالح أهداف العلاقات الأولى.
- رد الفعل الفسيولوجي على موضوع العاطفة … لا شيء يتغير في جسدنا إذا لم تكن لدينا مشاعر رقيقة تجاه شخص آخر. إذا أشعل فينا شرارة شغف ، فعندما نلتقي به يكون هناك رعشة في الجسد وسرعة في ضربات القلب. في بعض الحالات ، يبدأ الزملاء المساكين في الحب في الاحمرار والتلعثم ، ويخونون أنفسهم بسلوك مماثل.
- إضفاء الطابع المثالي على كائن الحب … من غير المحتمل أن يرغب أي شخص في أن يعبد شخصًا تافهًا ، لأن هذا يتعارض مع كل منطق. إذا جاء الشعور الجاد الأول ، فإن الشخص المختار له بالتأكيد بعض الميزات التي تميزه عن الآخرين. الشخص الذي أعمى حب الفضائل الموجودة بالفعل سيأتي بالعديد من سمات الشخصية الوهمية لمعبوده الذي سيرفع الشخص المختار إلى آفاق لا يمكن تصورها.
- إدمان الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي … ليس من الصعب التعرف على ضحية الشغف الأول ، لأنها تنظر بعصبية إلى الاتصال الداخلي وتنتظر مكالمة. إذا لم يتم تلقي الإشارة ، تبدأ في رمي الشيء الذي أحبه مع sms-kami. الملف الشخصي الكامل للشخص في الحب سيكون مليئا بالقلوب واعترافات العاطفة والصور تحت عنوان الحب.
ملحوظة! كل هذه العلامات لا تشكل في حد ذاتها تهديدًا لشخص آخر. الاستثناء هو تلك الحالات التي يتحول فيها الحب إلى هوس وعدوان صريح.
أسباب انهيار أوهام الحب الأولى
كما تظهر ممارسة الحياة ، نادرًا ما تنتهي تجربة العلاقة بشيء جاد. تشمل الأسباب الرئيسية للخروج من نشوة الحب العوامل التالية:
- انفصال طويل … هناك حالات نادرة عندما يقوي العامل الصوتي الشعور فقط. ومع ذلك ، فهذه قصة خرافية جميلة أكثر من كونها حقيقة. فقط العلاقة عندما يعيش الزوجان معًا لفترة طويلة ولديهما أطفال لن يدمر الانفصال.
- تنوير … يمكن للنظارات الوردية أن تتداخل مع رؤية الطبيعة الحقيقية لشيء الحب الأول. بعد أن وضعت شخصًا آخر على قاعدة التمثال ، يمكنك أن تندم بمرارة لاحقًا. بمرور الوقت ، تميل المشاعر إلى البليد ، مما يجعل من الممكن التفكير في المثل الأعلى بعناية أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، ستظهر بعض تصرفات الشخص المختار بعد فترة زمنية معينة ، مما يؤدي في معظم الحالات إلى خيبة الأمل.
- نهاية الرومانسية … المرحلة الأولى من العلاقة هي وقت رائع لا يمكن أن يستمر إلى الأبد. هذه هي الفترة التي تغذي الحب الذي نشأ ، مما يجعلها حدثًا ملونًا لا يُنسى. ثم تأتي الأيام الرمادية التي يمكن أن تقتل العاطفة والجاذبية. يمكن للمشاعر العميقة بشكل استثنائي أن تصمد أمام مثل هذا الاختبار ، لكن العلاقة الأولى عادة ما تكون غير ناضجة وهشة.
- كثرة الصراعات … يمكن أن تحدث الظاهرة الموصوفة في أي عمر ، ولكنها تحدث غالبًا خلال فترة المراهقة. وبالتالي ، ليس للشباب خبرة في العلاقات مع الجنس الآخر. نتيجة لذلك ، في غياب القدرة على التسوية ، يقوم الزوجان باستمرار بالفضائح ، مما يؤدي إلى تدمير الحب الأول الذي نشأ.
- خيانة … يمكن أن تكون الخيانة في هذه الحالة أخلاقية وجسدية. نادرًا ما يغفر أي شخص مثل هذه الأشياء ، وينفصل الزوجان. في حالة العفو عن سوء سلوك العلاقة السابقة والثقة ، فلن يكون هناك بالتأكيد على أي حال.
- آراء مختلفة عن الحياة … خاصة في سن مبكرة ، يمكن لهذا العامل أن ينفر الشركاء عن بعضهم البعض. والسبب في ذلك هو أن الأشخاص الناضجين ، عندما ينشأ الحب ، يكونون قادرين على التكيف مع بعضهم البعض. غالبًا ما يكون جيل الشباب غير متسامح في استنتاجاتهم وقد يصاب بخيبة أمل في موضوع الشغف بسبب هوايات مختلفة.
- ضغط نفسي مفرط … في المقدمة في هذه الحالة ، من الأفضل وضع ظاهرة مثل الشعور بالملكية والغيرة المفرطة. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال والفتيات الأكثر عرضة لمثل هذه الانفعالات السلبية للعواطف. لا يثقون في شريكهم الأول ، فهم مستعدون لترتيب جاسوس حقيقي عليه. قليل من الناس سيقدرون هذه الرعاية المتزايدة التي ستبطل حتى أكثر المشاعر حماسة.
- الحب الأول بلا مقابل … لا تجد عواطفنا دائمًا ردود فعل مضادة من الشخص الذي نحبه. في كثير من الأحيان ، تنتهي محاولة بناء علاقة مع الجنس الآخر بالهزيمة ، لأن الشيء المنجذب لا يقبل الخطوبة. لا يمكنك أن تكون لطيفًا بالقوة ، لذلك لا يجب أن تهدر طاقتك في قهر قلعة منيعة.
عواقب فشل الحب الأول
أي عملية لها نتائجها الخاصة ، والتي لا تكون دائمًا إيجابية. في كثير من الأحيان ، يثير الحب الأول غير السعيد العواقب الوخيمة التالية:
- علاقة جديدة بدافع الانتقام … إن ركل الوتد هو تعبير رائع ، لكن ليس في هذه الحالة. قد يعتبر ضحية الأوهام المنهارة أن مثل هذه الأفعال هي الطريقة المثلى للخروج من الموقف. حتى أن بعض الرجال والفتيات على استعداد للزواج من أول شخص يقابلونه من أجل إزعاج الشخص الذي اختاروه لأول مرة. نتيجة لذلك ، سيعيش الجاني بسعادة ، ومن المرجح أن تنفصل الأسرة أو الزوجان الجديدان بعد فترة.
- خيبة أمل من مفهوم "الحب" … غالبًا ما يتفوق مثل هذا التطرف على الأشخاص الذين تعرضوا للخيانة من قبل موضوع مشاعرهم الرقيقة. مثل هذا الخاتمة ينتظر أولئك الذين لم يتلقوا مشاعر متبادلة من الشخص الذي يحبونه. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين المجمعات وإنكار الحب كليًا.
- الجماع المتعدد … حان وقت المراهقة - وقت التجربة والخطأ. يتعلم الشباب بناء علاقات مع الجنس الآخر ، ولكن يجب أن يكون كل شيء في حدود المعقول. في بعض الحالات ، بعد أول تجربة سيئة في الحب ، يبدأ الرجال والفتيات في تغيير شركائهم بشكل منتظم. شخص ما يفعل ذلك بدافع اليأس ، في حين أن شخصًا ما ببساطة هو مجرد فاسق جنسيًا ولا يعرف أساسيات الثقافة الجنسية.
- الخوف من العلاقات الجديدة … بمجرد أن داس على أشعل النار ، لا يجرؤ الجميع على تكرار هذا العمل البطولي. يمكن أن يؤدي الإحباط في الحب الأول إلى وجع قلب حقيقي للجانب المصاب. وبالتالي ، فإنها تخشى تكرار التجربة المريرة التي مرت بها.
- العيش بعلاقات سابقة … الاستحواذ على المشكلة يؤدي إلى مثل هذه النتيجة السلبية. يتم تشغيل آلية إسقاط الماضي على الحاضر ، الأمر الذي لا يؤدي في النهاية إلى أي شيء جيد.
- كآبة … يمكن أن تتطور الذكريات غير المرغوب فيها إلى مرض عقلي واضح. الشخص الذي فشل في حبه الأول يمكن أن يفقد الاهتمام بالعالم من حوله.
- محاولة انتحار … هذه الطريقة المتناقضة لحل المشكلة التي نشأت يمكن أن تكون برهانية وواعية. في هذه الحالة ، يجب أن نتحدث بالفعل عن مساعدة أحد المحترفين ، لأن مثل هذا الفعل يعد انحرافًا واضحًا عن القاعدة.
الحب الأول هو اختبار للمشاعر والعواطف التي يجب تحملها بكرامة. الحياة جيدة للغاية ومليئة بالمعارف الجديدة اللطيفة للتخلي عن سعادتك الشخصية.
كيف تنسى بسرعة حبك الأول
تم اتخاذ القرار ، ويريد الشخص التخلص من الذكريات المؤلمة. في الوقت نفسه ، يتساءل الكثير من الناس كيف ينسون حبهم الأول. لا يوجد شيء مستحيل في العالم ، لكن يجب أن تخاف من الأفعال الخاطئة عند حل المشكلة التي نشأت.
سلوك غير لائق بعد الانفصال
بادئ ذي بدء ، يجدر التحدث عما لا يمكن فعله مطلقًا عند الخروج من موقف أزمة معبر عنه:
- الانتقام من موضوع الحب الأول … ليست حقيقة أن رأي ومشاعر الشريك السابق مهمة بالنسبة له على الإطلاق. سيؤدي النشاط العنيف من جانبه ، على الأكثر ، إلى ابتسامة من الجانب الذي لم يتألم. الحيل الصغيرة القذرة ، التي ينتجها شخص مذعور ، لن تنتج أيضًا التأثير المتوقع لقنبلة مفخخة.
- علاقة جديدة سريعة … في دوامة مع رأسك - حل ممتاز للأشخاص ضيق الأفق أو تافه. هؤلاء الأشخاص مستعدون لإنشاء تحالف حتى مع قرد ، ولكن بسرعة ويفضل أن يكون ذلك على الفور. من الذي سيستفيد من هذا سؤال كبير قد ينتهي بفشل ذريع آخر.
- السعي وراء الشغف … الجوع خيار رائع ، لكنه عادة ما يكون غير فعال. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك النوم تحت باب حبيبك السابق أو الشريك السابق ، إذا كان الجميع في هذه الحالة سعداء بكل شيء. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يكون من الأكثر واقعية أن تصاب بنزلة برد ، وسيختفي موضوع العاطفة ببساطة عبر الشرفة للحصول على حل غير مؤلم لمزاعم الشخص المهووس.
- ضغط على الشفقة … الذقن المرتعش ، والدموع المنعزلة على خده الغائر والمصافحة هي ترسانة قوية لإعادة المشاعر السابقة للخائن. الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بشكل دوري ، بحيث يبدأ موضوع العاطفة بالتشنج العصبي ، ويكره المتألم بكل ألياف روحه.
- تهديد بالانتحار … إن حبل المشنقة الملتوي بذكاء ، وزجاجة الحبوب المنومة الأنيقة ، وشفرة الحلاقة المستقيمة الباهتة على الوريد جيدة أيضًا في القتال من أجل السعادة. في هذه الحالة ، من الضروري استدعاء الجاني إلى ساحة الأحداث المأساوية وقراءة خطاب مثير للشفقة لمدة ساعة حول استحالة العيش في العالم بدون موضوع شغف. سيحاول النصف السابق بالتأكيد الهروب ، لأنهم ليسوا مستعدين للعودة إلى المعجب المجنون.
- اقتحام معارف الحب الأول … يجب مراقبتها في جميع الأماكن التي يصعب الوصول إليها والتي يصعب الوصول إليها. في هذه الحالة ، لن ينجح النحيب البسيط ، لأنه عليك أن تبكي بدموع التماسيح. من الناحية المثالية ، يوصى بالسقوط على صدر صديق مشترك مذهول والمطالبة بالعدالة العالمية منه. إذا بدأ الكثير من الناس بعد ذلك في تجنب منشئ الأفكار ، فهذا حادث سخيف ، وليس خوفًا من أن يمسك به المريض.
- الحفاظ على جميع وسائل التواصل مع الحب الأول … تم تصميم الإنترنت لوضع مصائد للشركاء السابقين. لا تصدق الأسطورة القائلة بأن شبكة الويب العالمية قد تم إنشاؤها للحصول على المعلومات. من الضروري أن تملأ توأم الروح السابق بابتسامات وآيات دامعة عن الحب التعيس. إذا وضع الضحية للهجوم البادئ في كتلة ، فإن الأمر يستحق إنشاء حسابات جديدة ومرة أخرى اقتحام صفحة حبيبك.
النكات على سبيل المزاح ولكن كل ما سبق لا ينبغي أن يتم بأي حال من الأحوال. بهذه الطريقة لا يمكنك إرجاع الحب السابق ، وبالتأكيد يمكنك أن تفقد احترام الذات. إذا لم تنجح العلاقة أو لم يرد الشخص الذي يعجبك بالمثل ، فمن الأفضل أن تتركه يذهب ويبدأ الحياة من الصفر.
تقنيات إنتاجية لإزالة الذكريات المهووسة
طور علماء النفس النظام التالي الذي سيساعد أي مريض على نسيان التجربة المريرة وبدء حياة جديدة:
- التخلص من كل المحرضين … يجب ألا تصنع مذبحًا في المنزل من الأشياء التي ستذكرك بحبك الأول التعيس. يجب إخفاء الرسائل والبطاقات البريدية والهدايا التذكارية بعيدًا ، إذا لم ترتفع اليد لرميها كلها بعيدًا. بمرور الوقت ، ستلتئم الجروح ، لذا فإن المزيد من الفحص للأشياء المهمة لن يسبب نوبة من الألم العقلي الحاد.
- عزلة مؤقتة … لا تحتاج إلى الاندفاع فورًا إلى دورة الترفيه إذا كانت انطباعات الحب الأول لا تزال جديدة. إن فترة معينة من الوقت ضرورية ببساطة لترتيب أفكارك ومشاعرك. سيساعدك ذلك على فعل ما تحب وترتيب الحالات المتراكمة التي تم تأجيلها لاحقًا خلال فترة مظاهر عنيفة للمشاعر.
- جدول زمني واضح لأفكار الحب الأول … يوصي علماء النفس بهذه الحيلة الذكية ، والتي عادة ما تنجح. يجب أن تقوم بعمل تثبيت لنفسك كل دقيقة لتفكر في المشاعر الضائعة بدقة من الساعة 8.00 إلى 10.00. ثم تحتاج إلى التبديل إلى كائنات أخرى للانتباه حتى الساعة 17.00. يوصى بإعطاء الجزء التالي حتى الساعة 19.00 للشخص المحبوب من أجل استئناف التجارب السابقة. بعد فترة زمنية معينة ، ستهدأ الرغبة في إعادة إنشاء الماضي ، ثم تختفي تمامًا.
- كتابة مذكرات الذكريات … يجب أيضًا التعبير عن هذه التقنية الفعالة ، والتي تبدو في البداية غير فعالة فقط. من الضروري أخذ دفتر ملاحظات ووصف بعناية جميع مراحل الحب الأول غير الناجح. بعد تحليل هذا على الورق ، تحتاج إلى تدمير دفتر الملاحظات وذكريات العقل الباطن معه.
- رفض كامل للتواصل … إذا افترق الزوجان وديًا وبدون مطالبات متبادلة ، فمن المحتمل أن تكون الصداقة بينهما في المستقبل. ومع ذلك ، قد لا يدوم طويلاً ، لأنه غالبًا ما ينشأ الحب الأول ليس على أساس المصالح المشتركة ، ولكن على أساس الجاذبية والفضول. إذا كان هناك انقطاع مؤلم في العلاقات ، فمن الضروري قطع كل طرق العودة.
- حضور الأحداث الشيقة … بعد استراحة قصيرة ، يمكنك أن تبدأ حياة جديدة بأمان ، والتي ستمتلئ قريبًا بانطباعات حية. يجب أن تحب نفسك وتعطي روحك فرصة لترميم الجروح التي تلقتها.
السلوك عند لقاء الحب الأول بعد سنوات عديدة
الحياة شيء لا يمكن التنبؤ به ، لذلك يمكن أن تدهشنا بلقاء غير متوقع مع معجب سابق أو آيدول. لسنوات عديدة ، فكر بعض الناس في معضلة "لا أستطيع أن أنسى حبي الأول ، ماذا أفعل وكيف أعيش؟" من الصعب تقديم المشورة في هذه الحالة ، ولكن لا يزال يتعين عليك الاستماع إلى هذه التوصيات ، والتي عادة ما يقدمها الخبراء:
- حديث حميم … مع الحب الأول ، يمكنك أن تشرب فنجانًا من القهوة ، بينما تدرس بعناية التغييرات التي حدثت في حياة موضوع العاطفة السابق. هناك احتمال كبير أن يكون ما تسمعه مخيبًا للآمال للغاية ، لأن الناس يتغيرون وليس دائمًا للأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتحول امرأة سمراء جذابة ذات يوم أو شقراء مذهلة إلى رجل أصلع مثقل بالوزن الزائد ، أو سيدة كبيرة الحجم لا تفكر إلا في الحفاضات والأطباق الجديدة.
- رفض المثالية … لقد مر زمن النظارات الوردية بشكل لا رجعة فيه ، لأن الناس يميلون إلى اكتساب الخبرة الحياتية. إذا لم تصل العلاقة في الماضي إلى النهاية السعيدة التي طال انتظارها ، فهناك سبب وجيه لذلك. من الضروري أن تفهم بنفسك أن خيبة الأمل المريرة الأولى في الشخص يمكن أن تتكرر. هل يستحق المحاولة مرة أخرى إذا حذرت كل الحقائق خلاف ذلك.
- تحليل منظور واضح … في هذه الحالة ، يجدر الفصل بين الزوجين السابقين ، اللذين تحرروا بالفعل من الروابط وقت الاجتماع ، وأفراد العائلة. الكسر ليس بناء ، لذا فإن الإصدار المحدث في شكل إعادة تشغيل يمثل خطورة كبيرة بالنسبة لشخص غير مجاني. إذا كان كلا العاشقين السابقين عازبين ، فعليك أيضًا التفكير في كيفية إنهاء العلاقة المتجددة.
كيف تنسى حبك الأول - شاهد الفيديو:
الحب الأول هو الشعور الذي غالبًا ما يترك بصمة ملحوظة على روح الشخص. لا تنتهي دائمًا العلاقات التجريبية مع الجنس الآخر بتكوين أسرة وولادة أطفال. لذلك ، تحتاج إلى التعامل مع هذه المشكلة بحكمة من أجل تحويل هذه المشكلة ليس إلى اكتئاب ، ولكن إلى شعور بحنين معتدل إلى الماضي. لا ينجح الجميع في النجاة من إثارة الروح ، واللحظات المثيرة من الانتظار وفرحة اللقاء. فدعهم يبقون لحظة مشرقة من حياة الشباب ، ولا تتألم البقية.
