اكتشف كيف يمكنك تسريع عملية اكتساب كتلة العضلات في كمال الأجسام دون الإضرار بصحتك والحفاظ على النتيجة المحققة. في القرن الماضي ، أثبت العلماء أن الجينات تتحكم في جميع العمليات في جسم الإنسان. الهرمونات مجرد منبهات. يحتوي الجسم على عدد كبير من الإنزيمات ، وهي ليست فقط وسطاء بين الهياكل الخلوية والهرمونات (كما افترض سابقًا) ، ولكنها تتحكم في التطور البيولوجي. وبالتالي ، إذا تعلمت التأثير على جينات معينة ، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة ، بما في ذلك في الرياضة. اليوم سنلقي نظرة على المنشطات الرئيسية لنمو العضلات في كمال الأجسام.
منشطات الطاقة
بغض النظر عن شعورك حيال الشعور "بفرح العضلات" ، إلا أنه يؤثر بشكل كبير على نمو العضلات. تمكن العلماء من اكتشاف أن الناس يمكن أن يشعروا بالنشوة من المجهود البدني في تلك اللحظات التي يقوم فيها الجسم بتخليق الهرمونات العصبية ، على سبيل المثال ، الدوبامين ، السيروتونين ، الإيبينيفورين ، إلخ.
لتركيب هذه المواد ، يتم استخدام مادة تتراهيدروبيوبتيرين. حتى الآن ، تم تصنيعه ويمكن شراؤه تحت اسم Kuwan. بادئ ذي بدء ، يجب استخدام هذا الدواء من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في إفراز الهرمونات العصبية منذ الولادة (عيب جيني). عندما يستخدم الرياضيون تتراهيدروبوبترين ، فإنهم قادرون على الشعور بزيادة القوة العقلية وتسريع حرق الدهون.
تجدر الإشارة إلى أن هذا عقار مكلف إلى حد ما ، لكن العلماء يعملون الآن على نظير أرخص ، تم إنشاؤه على أساس حليب ملكات النحل. تمكنت من العثور على البيوبترين ، الذي يحفز إنتاج تتراهيدروبيوبترين في جسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تناول حليب ملكة النحل مع النياسين والزنك لتسريع إنتاج الهرمونات العصبية.
المتبرعين بالنيتروجين لنمو العضلات
الآن في سوق المواد الغذائية الرياضية ، يتم بيع المتبرعين بأكسيد النيتريك بنشاط. كما تعلم فإن أكسيد النيتريك ، أو NO ، ينتج عن الجسم من الأرجينين ويساعد على زيادة تجويف الأوعية الدموية ، مما يزيد من سرعة تدفق الدم ، ونتيجة لذلك ، يحسن جودة تغذية الأنسجة ، بما في ذلك العضلات. إذا كنت تستخدم مانحًا للنيتروجين قبل بدء التدريب ، فيمكنك زيادة تأثير الضخ بشكل كبير. لكن NO له عمر قصير ويتحلل بسرعة إلى حد ما. هذه الحقيقة هي السبب الرئيسي وراء تمدد الأوعية لفترة قصيرة وتأثير الابتنائية قصير العمر. ولكن من حيث قوتها ، فهي قابلة للمقارنة تمامًا بعمل AAS. تزيد الستيرويدات من عدد المستقبلات من نوع الأندروجين ، والتي تكون قليلة نسبيًا أثناء أداء وظائف الجسم الطبيعية ، لأن هرمون الذكورة يتم تصنيعه بكميات صغيرة. يجب أن نتذكر أيضًا أن عددًا محدودًا من جزيئات التستوستيرون يمكن أن تخترق الهياكل الخلوية للأنسجة. إذا تم توسيع الأوعية على مدى فترة طويلة من الزمن ، سيزداد عدد مستقبلات الأندروجين ، كما هو الحال مع استخدام AAS.
يعتقد العديد من خبراء الرياضة أن المتبرعين بالنيتروجين اليوم هم أحد أهم أنواع التغذية الرياضية للرياضيين. أثناء تدريب القوة ، تنضغط الأوعية الدموية في العضلات ، مما يعيق بشكل كبير تدفق الدم. طوال هذا الوقت ، تُحرم الأنسجة من التغذية الكافية ، مما يؤثر سلبًا على نموها. يجري العمل الآن لإنشاء مانح نيتروجين مطول ، ويبدو الجليكوكارن أكثر واعدًا. يتكون هذا الدواء من مركب معقد يسمى الجليسين.
منشطات ضد الألم
تدريب القوة يثقل كاهل الجهاز الرباط المفصلي ، مما يؤدي إلى تطور العمليات الالتهابية وظهور الألم. يجب أن نتذكر أن الدواء الشهير ايبوبروفين يبطئ نمو العضلات ويمنع لاعبي كمال الأجسام.
لمنع تلف الجهاز الرباط المفصلي ، يُنصح الرياضيون بتناول مكملات تحتوي على الجلوكوزامين وشوندرويتين وزيت السمك. ومع ذلك ، فهم غير قادرين على تخفيف آلام المفاصل. اليوم ، يتم بالفعل إنتاج عقار Oligoflex ، وهو قادر على القضاء بشكل فعال على الألم في المفاصل ، وكذلك محاربة العمليات الالتهابية.
حاصرات الميوستاتين لنمو العضلات
للحد من نمو العضلات ، يتم تصنيع مركب بروتين خاص في أجسامنا - الميوستاتين. يبطئ إنتاج البروتينات ، مما يؤدي إلى توقف نمو العضلات. نظرًا لأن الجينات تتحكم في إنتاج الميوستاتين ، فقد حاول العلماء العثور عليها. ونتيجة لذلك ، تم الحصول على نتائج ممتازة أثناء التجربة على الفئران ، وبلغ النمو الكلي للعضلات في حيوانات التجربة حوالي 400٪.
ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يفرح ، لأن حاصرات الميوستاتين تعمل اليوم على تسريع نمو جميع العضلات ، بما في ذلك القلب. مع الحجم الكبير ، يفقد العضو قدرته على العمل بشكل طبيعي. ومع ذلك ، قادت هذه المشكلة العلماء إلى فكرة أنه من الضروري العمل ليس على الجين ، ولكن على مركب البروتين الميوستاتين نفسه. الآن يتم العمل بنشاط على مثل هذا الدواء ، ولكن تظهر المنتجات المقلدة بشكل دوري في السوق. تذكر أنه لم يتم تطوير أي حاصرات ميوستاتين عملية حتى الآن.
الإكديسترويدات - منشطات نمو العضلات
وجدت العديد من النباتات طريقة فعالة لمكافحة الحشرات. أنها تنتج مواد مشابهة لهرمونات الحشرات. نتيجة لذلك ، فإن اليرقات ، التي تتلقى جرعة كبيرة من المواد الهرمونية ، تتطور بسرعة وتموت. هذه هي المواد التي تسمى إكديسترويد.
بعض هذه المواد متشابهة جدًا في تركيبها مع الأندروستينيون - وهو السلائف الرئيسية للهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية. بعد سلسلة من التجارب ، وجد أن الإكديسترويدات قادرة على تنشيط مستقبلات من نوع الأندروجين ، مما يجعل من الممكن استخدامها كمحفزات لنمو العضلات في كمال الأجسام. المكملات التي تحتوي على الإكديسترويدات متاحة تجارياً اليوم. أنها تساهم في زيادة معدل نمو العضلات ، على الرغم من أنها أقل شأنا بشكل ملحوظ في فعالية AAS.
للتعرف على القواعد الأساسية لنمو العضلات ، انظر هذا الفيديو:
