وصفة خطوة بخطوة للموز المخبوز مع الجبن القريش في الفرن: قائمة بالمكونات والتكنولوجيا لتحضير حلوى صحية. وصفة الفيديو.
الموز مع الجبن القريش طاجن لذيذ وصحي للغاية سهل التحضير. يمكن إدراجه بأمان في قائمة الأطفال لتناول الإفطار أو شاي بعد الظهر ، لأن هذا الطعام خفيف ومغذي. يحتاج أيضًا إلى تناوله من قبل البالغين وخاصة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يشار إلى أن الطبق المطبوخ في الفرن ، وليس على الموقد ، يكون أقل دهونًا ، لذلك لا يسبب مشاكل في الوزن.
اللبن الرائب منتج غذائي مهم. غالبا ما يؤكل نيئا. لكنه اكتسب شعبية كبيرة في الخبز أيضًا. لتحضير الحلويات ، يعتبر الجبن القريش من أي محتوى دهني مناسبًا ، ومن المهم تناوله بدون بدائل دهون الحليب. يمكنك أيضًا تجاهل حجم الحبوب ، لأنه من السهل تكسيرها إلى عجينة باستخدام الخلاط.
هناك العديد من الوصفات لأطباق الجبن المنزلية. في أغلب الأحيان ، يتم تحضير الحلوى مع إضافة الزبيب. لكن استخدام الموز لا يحسن طعم المخبوزات فحسب ، بل يزيد أيضًا من قيمتها الغذائية بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام هذه الفاكهة كمُحلي لتجنب السكر المضاف.
من المزايا المهمة لهذه المخبوزات أنه لا توجد حاجة لاستخدام مسحوق الخبز أو صودا الخبز مع الخل لإعداده.
بعد ذلك ، نقدم لك وصفة كاملة للموز تحت الجبن مع صورة لعملية الطهي بأكملها.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 130 سعرة حرارية.
- الحصص - 1
- وقت الطهي - 20 دقيقة
مكونات:
- موز - 1 جهاز كمبيوتر.
- خثارة 9٪ - 200 جم
- بيضة - 1 جهاز كمبيوتر.
- عصير ليمون - 1 ملعقة صغيرة
- الحليب - 30 مل
- عسل - للتقديم
تحضير الموز المخبوز مع الجبن القريش خطوة بخطوة
1. قطّعي الموز المقشر بالطول وقسميهما عبر طبقة واحدة حتى تتناسب مع طبق خبز صغير. يوزع على القاع ويرش بعصير الليمون حتى لا يغمق. يمكن تشحيم جوانب الحاوية مسبقًا بالزبدة أو رشها برذاذ غير لاصق.
2. في طبق عميق ، اخلطي الجبن مع الحليب والبيض. إذا لم تكن حبة اللبن الرائب خشنًا وخشنًا ، يمكنك استخدام شوكة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك الخلط مع الخلاط لجعل الكتلة أكثر ليونة ، ولكن لا يمكنك تحويلها إلى عجينة. إذا كان منتج الحليب المخمر عجينًا ، أضف القليل من السميد أو دقيق الشوفان.
3. ضع كتلة الخثارة المحضرة فوق الموز في قالب. نقوم بتسوية السطح بملعقة سيليكون.
4. اخبزيها في فرن مسخن مسبقاً على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة.
5. عندما تكون جاهزًا ، قم بإخراج النموذج ، واتركه يبرد ثم قم بقصه وإزالته.
6. الموز اللذيذ والمغذي المخبوز تحت الجبن جاهز! نقدمها في أجزاء ، مزينة بورق النعناع ، شريحة ليمون أو ليمون حامض. يمكنك أيضًا رش العسل أو القطر الحلو للحلويات.
انظر أيضًا وصفات الفيديو:
1. حلوى الموز اللذيذة مع الجبن القريش
2. طاجن صحي مع حبة موز كاملة
