تعلم كيفية استخدام فيتامينات الصيدلة التقليدية بشكل صحيح وفعال أثناء التدريبات النشطة في صالة الألعاب الرياضية. Duovit هو مركب متعدد الفيتامينات يحتوي على كمية كبيرة من المغذيات الدقيقة. جميع المواد المفيدة موجودة في الحبوب الحمراء والزرقاء. تعتمد الدراج الحمراء على الفيتامينات ، وتحتوي الزرقاء على معادن. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المستحضر أيضًا على مواد خاصة تعمل على تحسين امتصاص جميع العناصر الغذائية. يوصى باستخدام هذا المركب مع نقص الفيتامينات ، أثناء المجهود البدني الشديد ، وكذلك في المواقف العصيبة والتغذية غير الكافية. اليوم سنتحدث عن تكوين هذا المجمع بمزيد من التفصيل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتعلم كيفية جعل استخدام Duovit في كمال الأجسام أكثر فعالية.
تكوين Duovit
يجب أن يقال على الفور أن العقار تم تطويره ليستخدمه الرجال وهذا ما يفسر وجود الزنك فيه. قد تدرك أن هذا المعدن له تأثير إيجابي على وظيفة الانتصاب. ومع ذلك ، فإن هذا المعدن لا يعزز فقط إنتاج هرمون التستوستيرون ، ولكنه أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية. بسبب وجود الفيتامينات A و E في تكوين Duovit ، يتم تطبيع عملية إنتاج السائل المنوي.
يحتوي المنتج على مجموعة رائعة جدًا من الفيتامينات التي تقلل التوتر ، والآن سنقول بضع كلمات عنها:
- الثيامين (B1) - يحسن أداء نظام الدفاع في الجسم.
- الريبوفلافين (ب 2) - يزيد من معدل ونوعية امتصاص فيتامين أ.
- النياسين (ب 3) - يزيد من قدرة الجسم على محاربة أنواع مختلفة من الالتهابات.
- البيوتين (B7) - يزيد من معدل الأيض ويحسن أداء الجهاز العصبي.
- حمض الفوليك (ب 9) - يمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
بالإضافة إلى المغذيات الدقيقة التي اعتبرناها بالفعل ، يحتوي هذا المركب على فيتامينات C و D3. لا يستحق الحديث عن أولهم ، لأن خصائصه معروفة للجميع. يساعد فيتامين د 3 على تحسين أداء الجهاز المناعي ، على وجه الخصوص ، ويسرع من تعافيه. يجب أيضًا الانتباه إلى وجود معدنين آخرين في المستحضر: الحديد والمغنيسيوم. يساهم الحديد في إنتاج مواد خاصة تساعد الجسم على محاربة الالتهابات المختلفة ، وللمغنيسيوم تأثير مفيد على الأوعية الدموية ويحسن حالتها.
كيف تستخدم Duovit بشكل صحيح في كمال الأجسام؟
لنبدأ بتلك المواقف التي يكون فيها استخدام Duovit في كمال الأجسام أمرًا غير مرغوب فيه. لا يحتوي المنتج على عدد كبير من موانع الاستعمال ولا يجب استخدامه إلا إذا كان الجسم لا يتحمل مكونات Duovit ويحتوي على نسبة عالية من المغذيات الدقيقة في الدم. في الحالة الثانية ، عند استخدام المجمع ، من الممكن تناول جرعة زائدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تستخدم هذا الدواء مع مركبات أخرى تحتوي على مكونات مماثلة. يجب أن يكون كل شيء واضحًا للغاية هنا ، لأن استخدام Duovit في كمال الأجسام سيؤدي مرة أخرى إلى جرعة زائدة من المغذيات الدقيقة.
في التطبيق ، هذا المركب بسيط للغاية وفعال في نفس الوقت. تحتاج فقط إلى تناول الحبوب بعد الإفطار ولا تمضغها ، ولكن ببساطة اشربها بالماء. جرعة Duovit موصوفة بوضوح وبالنسبة للبالغين ، بما في ذلك الأطفال فوق سن العاشرة ، يجب تناول قرص واحد من كل لون طوال اليوم. مدة استخدام المنتج عشرين يومًا. يمكنك تكرار الدورة بعد توقف من شهر إلى ثلاثة أشهر.
يجب أيضًا أن يقال أن Duovit خالي من الآثار الجانبية إذا تم اتباع التوصيات الخاصة باستخدامه. إذا بالغت في تقدير الجرعات ، فقد تحدث جرعة زائدة من المغذيات الدقيقة.
استخدام أنيمال باك في كمال الأجسام
في هذه المقالة أيضًا ، أود أن أتحدث بشكل منفصل عن مثل هذا المركب الفعال والشائع من المغذيات الدقيقة مثل Animal Pak. تم إنشاء هذا المنتج من قبل شركة Universal Nutrition ، وهي شركة معروفة بين الرياضيين وهي موجودة في السوق لأكثر من ثلاثة عقود. تشهد هذه الحقيقة ببلاغة على شعبيتها ، وبالتالي فعاليتها.
طوال هذا الوقت ، يتم استخدامه بنشاط ليس فقط من قبل الرياضيين ، ولكن أيضًا من قبل الناس العاديين في جميع أنحاء العالم. بالطبع ، ربما يكون لديك سؤال ، ما الذي يمكن أن يكون سبب هذه الشعبية العالية لهذه المجموعة من المغذيات الدقيقة. بادئ ذي بدء ، هذا يرجع إلى النسبة المحسوبة بدقة لجميع المكونات النشطة للدواء. هذا يسمح له أن يكون فعالًا قدر الإمكان مع الغياب التام للآثار الجانبية.
استخدام Animal Pak هو في الأساس نفس استخدام Duovit في كمال الأجسام. يمكن قول الشيء نفسه عن موانع الاستعمال ، والتي تتزامن أيضًا مع المجمع الذي تمت مناقشته أعلاه. يجب أيضًا أن تلفت انتباهك إلى حقيقة أن Animal Pak متوفر في نسختين ، والتي تختلف في عدد الأكياس ، وبالتالي ، الأجزاء. كيس واحد يساوي حصتين.
ومع ذلك ، فإن هذا لا يؤثر على قابلية استخدام هذا المنتج الممتاز على الإطلاق. على مدار اليوم ، يجب أن تتناول كيسًا واحدًا بعد 30 دقيقة من الوجبة. إذا كنت تتدرب بشكل مكثف ، فيمكن مضاعفة الجرعة اليومية. ومع ذلك ، تذكر أن جرعات المكونات النشطة عالية بما يكفي ولا تفرط في زيادة الجرعة.
إذا قمت بتحليل المراجعات حول هذا الدواء ، فكلها إيجابية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذا مجرد مكمل لنظامك الغذائي الرئيسي ولا يجب أن تتوقع أي معجزات من Animal Pak. يقوم الدواء بعمل ممتاز في مهمته ولا شيء أكثر من ذلك.
عند البدء في تناول هذا المنتج عالي الجودة ، يجب أن تدرك أنه مجرد أداة إضافية ويمكن أن تكون فعالة فقط بالإضافة إلى برنامج التدريب والتغذية الذي تم صياغته بشكل صحيح. في هذا الصدد ، أود أن أقول إنه فور ظهورها في السوق ، تم الإعلان عن Animal Pak بنشاط من قبل الشركة المصنعة ، وهو أمر طبيعي تمامًا.
ومع ذلك ، فقد تجاوزه المسوقون وعزاوا تأثيرات رائعة جدًا إلى هذا المركب. أدى ذلك إلى بعض الاستياء بين المستخدمين ، ولكن بعد ذلك تغير الوضع. عندما بدأت الشركة المصنعة في توصيف أدويتهم بشكل موضوعي ، فهم الناس الآثار التي يمكن توقعها من استخدامه ، ونتيجة لذلك ، يعد Animal Pak أحد أكثر مجمعات المغذيات الدقيقة شيوعًا والأكثر مبيعًا اليوم.
إذا قارنا Duovit و Animal Pak ، فمن الصعب جدًا تحديد أي من هذه المجمعات أكثر فعالية. هذه أدوية رائعة لمساعدتك على تحقيق أهدافك. إنهم يقومون بعملهم بشكل جيد وهم بالتأكيد فعالون. إذا اخترت بينهما ، فكل هذا يتوقف على التفضيل الشخصي. اليوم ، استخدام Duovit في كمال الأجسام شائع مثل Animal Pak.
يوجد الآن مجموعة كبيرة من مجمعات المغذيات الدقيقة في السوق ، وقد تحدثنا عن اثنين من أكثرها شيوعًا. يمكنك استخدام أي منها بأمان وسوف تساعدك على تحقيق أهدافك. في الختام ، أود أن أذكرك مرة أخرى أنه لا يجب تجاوز الجرعات الموصى بها من هذه الأدوية ، لأنها متوازنة تمامًا وتسمح لك بإشباع حاجة الجسم إلى العناصر الغذائية.
سوف تتعرف على أكثر الفيتامينات والمكملات الغذائية فعالية في الرياضة من هذا الفيديو:
[media =
