يعاني بعض الرياضيين من الصداع أثناء تناول أدوية الستيرويد. اكتشف لماذا وكيف تمنع هذا التأثير الجانبي. اليوم سنتحدث عن زيادة الضغط خلال دورة الستيرويد. هذا يؤدي إلى الصداع. في الأساس ، يمكن أن يحدث هذا في دورة مكاسب جماعية ، والتي تشمل الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين. إذا كنت تعاني من الألم ، فلا يجب أن تستخدم الأسبرين فقط لمكافحته. من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم على دورة الستيرويد ، والذي يجب تقليله.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
بالتزامن مع نمو كتلة الأنسجة العضلية ، تزداد أيضًا عملية إنتاج الدم. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه مع الأحمال الهوائية واللاهوائية المنتظمة ذات الكثافة العالية أو المتوسطة ، يزداد حجم البطين الأيسر للقلب. في بعض الأحيان يمكنك سماع عبارة "قلب رياضي" ، هذا ما تعنيه.
يجب أن نتذكر أنه إذا توقفت فجأة عن ممارسة الرياضة ، فبسبب الزيادة القوية في البطين ، غالبًا ما يحدث خلل في عمل القلب. من هذا يمكننا أن نستنتج أنه إذا كان الرياضي قد شارك بجدية في الرياضة لعدة سنوات ، فمن غير المرغوب فيه التوقف عن التدريب ، وإلا فإن خطر الإصابة بنوبة قلبية يزيد. بسبب تضخم القلب وحجم الدم الأكبر ، فإن ضغط الدم في دورة الستيرويد للرياضيين يتجاوز دائمًا المعايير الطبية. في المتوسط ، تكون الأرقام 140/90 للرياضي ضغطًا طبيعيًا ، ولكن إذا تم تجاوز هذه الأرقام ، فإن هذا لا يبشر بالخير. لا يهم إذا كنت تستخدم المنشطات حاليًا أم لا ، إذا كنت تعاني من الأعراض التالية ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور:
- آلام متكررة في مؤخرة الرأس.
- خفقان القلب ، حتى أثناء الراحة.
- غالبًا ما تظهر الدوائر متعددة الألوان أمام العينين ؛
- طنين في الأذنين؛
- من الشائع حدوث ضيق في التنفس والغثيان.
من المهم أن تتذكر أنه حتى سن 30 عامًا ، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم كامنًا ولن تظهر أعراضه. تحتاج إلى مراقبة ضغط دمك باستمرار ، والقيام بذلك مرة واحدة على مدار الأسبوع. يجب أن يتم ذلك حتى إذا كنت لا تستخدم AAS حاليًا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه مع زيادة استهلاك مركبات البروتين وكمية قليلة من الكربوهيدرات في النظام الغذائي ، يصبح الدم سميكًا ، مما يساهم أيضًا في زيادة ضغط الدم. اشرب المزيد من الماء لتسييل الدم.
أسباب زيادة الضغط عند استخدام AAS
هناك ثلاثة أسباب لذلك:
زيادة حجم الدم خلال دورة الستيرويد
تساهم جميع الستيرويدات تقريبًا في تكوين خلايا الدم الحمراء (كريات الدم الحمراء). هذا بالتأكيد جيد للأداء الرياضي ، ولكن لهذا السبب يتكاثف الدم. من بين المنشطات التي تزيد من تكوين خلايا الدم الحمراء ، يجب ملاحظة أوكسي ميثالون ، ناندرولون ، فلوكسي ميستيرون ، تستوستيرون وبولدينون.
يتغير توازن الكوليسترول الابتنائي نحو السيئ
وهذا يؤدي إلى تكوين لويحات جديدة على جدران الأوعية الدموية ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية. كان هذا سبب وفاة لاعب كمال الأجسام الشهير مايك ماتارازو. إلى حد كبير ، من بين جميع AAS ، يتم تسهيل ذلك عن طريق ميثاندروستينولون وستانوزولول.
كميات كبيرة من السوائل الزائدة
عند استخدام الستيرويدات ، يحتفظ الجسم بالسوائل ، مما يساهم أيضًا في زيادة الضغط والضغط على القلب. يجب ملاحظة المنشطات التالية هنا: ميثاندروستينولون ، أوكسي ميثولون ، هرمون تستوستيرون ، ميثيل تستوستيرون.بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أن ترينبولون ، الذي لا يختلف في القدرة على الاحتفاظ بالسوائل ، لا يؤثر عمليًا على زيادة حجم الدم ، ومع ذلك ، عند استخدامه ، زيادة في معدل ضربات القلب وارتفاع الضغط على مسار المنشطات كثيرا ما يلاحظ.
كيفية تحمل الضغط العالي
لتقليل كمية السوائل المحتجزة في الجسم ، يجب استخدام مثبطات الأروماتاز ، ومع ذلك ، يجب الالتزام بالجرعات المحددة لهذه الأدوية. خلاف ذلك ، فإن توازن الكوليسترول سوف يضطرب أيضًا تجاه السيئ. عند استخدامه على مسار أوكسي ميثولون ، يجب استخدام كلوميد أو تاموكسيفين. كانت هذه أبسط المشاكل التي ليس من الصعب حلها. لكن البقية يصعب حلها.
يجب أن يقال على الفور عن برنامج التغذية الصحيح الذي يجب أن يشمل زيت السمك الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية. إنه أغنى غذاء في هذه العناصر الغذائية. يمكنك أيضًا استخدام Mildronate و inosie-f. تزيد فعاليتها بشكل ملحوظ عند استخدامها مع Cardiomagnum. تأكد من الالتزام بالجرعات الموصى بها حتى لا تؤذي الجسم.
إذا لم تحل أي من الطرق المذكورة أعلاه مشكلة ارتفاع ضغط الدم ، فسيتعين عليك استخدام طرق أكثر صرامة. نتحدث الآن عن أدوية خاصة يمكنها خفض ضغط الدم.
Physiotens لتنظيم الضغط
المادة الفعالة لهذا الدواء هي moxonidine. إذا لم تحقق جميع الطرق نتائج ، فستساعد هذه الأداة بالتأكيد. بفضل استخدامه ، ستزيد الخلايا من حساسية الأنسولين ، وعند تناولها في الليل ، سيتم تعزيز تخليق هرمون النمو. الجرعة اليومية 0.4 ملليغرام. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن المواد الفيزيائية باهظة الثمن.
سوف Kapoten خفض الضغط
العنصر النشط في الكابوتين هو كابتوبريل. من حيث التكلفة ، هذه الأداة أكثر قبولًا لمعظم الرياضيين. لكن ميزته الرئيسية هي القدرة على خفض ضغط الدم بشكل انتقائي ، أي مع المجهود البدني. المادة الفعالة في الكابوتين لها تأثير خفيف إلى حد ما على الجسم ، كما أن الدواء قادر على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. يجب أن يؤخذ مرتين في اليوم ، 25 ملليغرام لكل منهما. يمكنك أيضًا تناول الجرعة بأكملها مرة واحدة قبل النوم.
كلونيدين لخفض ضغط الدم
يعرف الكثير من الناس عن هذا الدواء. من الأفضل استخدام أي مما سبق ، لأن الكلونيدين يخفض ضغط الدم بشدة ، مما يؤدي إلى النعاس والتعب. يجب أن يؤخذ الدواء مرتين في اليوم ، 15 ملليغرام.
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أنه إذا كان لديك دائمًا ارتفاع في ضغط الدم في دورة الستيرويد ، فعليك عدم استخدامها. يمكن أن يكون هذا خطيرًا جدًا على صحتك.
لمزيد من المعلومات حول ارتفاع ضغط الدم والآثار الجانبية الأخرى أثناء دورة الابتنائية ، انظر هذا الفيديو:
[media =
