اعراض الخجل عند الاطفال من مختلف الاعمار. الأسباب الرئيسية لحدوث هذه المشكلة والطرق الحديثة لحلها. دور الوالدين في تطوير وعلاج المتلازمة. نصائح للطفل للتخلص من الخجل. الخجل عند الطفل هو حالة من الصحة النفسية وسلوكه من بين أمور أخرى ، ومن خصائصها الخجل والتردد والخجل والخوف والتصلب. غالبًا ما يظهر لأول مرة في سن مبكرة ويمنح الأطفال سمات مثل التواضع والطاعة وضبط النفس. هذه هي الطريقة التي يتم بها إنشاء الأقنعة ، حيث يكون الجوهر والشخصية الحقيقية للطفل غير مرئي تقريبًا ، كما يتم منع تكوينه في المجتمع كشخص.
أسباب تطور الخجل عند الأطفال
من المعروف أن نفسية الطفل ليست نظامًا مكتمل التكوين بعد. هذا النقص يجعل الطفل عرضة حتى لأكثر المواقف التي تبدو تافهة. نتيجة لذلك ، يولد الدماغ تنشيط العديد من ردود الفعل الدفاعية ، بما في ذلك الخجل والسرية وانعدام الأمن.
هناك عدة أسباب رئيسية للخجل عند الأطفال:
- الاستعداد الوراثي … حتى الآن ، وبفضل العديد من الدراسات العلمية ، ثبت أن الوراثة هي في كثير من الأحيان العامل الرئيسي والوحيد في تطور مثل هذه الحالة. إن تراكم الطفرات المختلفة في سلسلة من الأجيال يعرض للخطر كل طفل يولد في المستقبل. في هذه الحالة ، يتحدثون عن نزعة مائة بالمائة تقريبًا.
- عوامل طبيعية … ومن الجدير بالذكر هنا أن كل شخص لديه نوع معين من الجهاز العصبي. يُعتقد أن الانطوائيين (سريين ومنسحبين) هم الأكثر عرضة لتطور صفة مثل الخجل. الأشخاص المصابون بأنواع المزاج الكئيبة والبلغمية يصبحون أيضًا مجموعة مخاطرة كبيرة ، لكن غيابهم أيضًا لا يستبعد إمكانية الحصول عليها. تشير الأبحاث إلى أن الإفراط في النشاط في الطفولة ، والذي تم إيقافه مرة واحدة ، يمكن أن يؤدي إلى الخجل لاحقًا.
- البيئة الاجتماعية … تشمل هذه المجموعة جميع أنواع الاتصالات بين الطفل والعالم الخارجي. طبعا أهم شيء تربية الأسرة. المشاكل الرئيسية هي زيادة الحضانة أو ، على العكس من ذلك ، البعد عن المشاكل العقلية للطفل. الآباء غير قادرين على توفير الراحة والدعم المعنوي ، أو تقرير كل شيء له أو عدم الاهتمام به على الإطلاق. في هذه الحالة ، يتشكل الخجل بشكل دائم ويمكن أن يصاحب الحياة كلها. يحدث أن السبب مخفي فيما يتعلق بالأقران. يمكن أن تؤدي العدوانية المفرطة أو نشاط الأطفال الآخرين إلى قمع الرغبة في التواصل معهم.
- اضطراب التكيف … كل بضع سنوات في حياة الطفل ، يواجه نوعًا من ردود الفعل التكيفية - للزحف والمشي والرعاية الذاتية وزيارة رياض الأطفال والمدرسة والعديد من المؤسسات الأخرى. عند ظهورها ، تتشكل سمات الشخصية الإيجابية والسلبية ، والتي تثقف الطفل القدرة على مقاومة التأثيرات الخارجية. إذا فشلت هذه العملية ، يمكن أن تؤدي إلى تطور انعدام الأمن والتردد والخجل.
- علم الأمراض الجسدية … يشير هذا إلى وجود أمراض في الأعضاء الداخلية ، والتي يمكن أن تميز علاماتها الطفل بين الأطفال الآخرين. غالبًا ما يكون هذا هو وجود أي أمراض تنموية ، وآثار للحروق ، وقضمة الصقيع ، والجروح التي تركت علامات على الجسم.في كثير من الأحيان يصبح هذا هو سبب الاهتمام المفرط أو حتى المضايقة. أيضًا ، يمكن تتبع رد الفعل هذا للأطفال ذوي الإعاقة. في ضوء ذلك ، من أجل تقييد نفسه ، يغلق الطفل ، ويبتعد عن الآخرين ، ويتحدث أقل ويفضل أن يكون بمفرده معظم الوقت.
- التنشئة الخاطئة … يؤثر تأثير الوالدين بشكل أساسي على الطفل كفرد. إذا كان هناك الكثير منها ، فإن الاحتجاز المفرط يؤدي إلى الافتقار التام للاستقلالية والتردد في المستقبل. أيضًا ، إذا أصبحت حضانة الأم أكثر صرامة وتجاوزت صرامة الأطفال قدراتهم ، تنشأ عقدة النقص. يصبح مثل هذا الطفل منعزلاً ويعتبر نفسه غير جيد بما يكفي للظهور في المجتمع.
أهم أعراض الخجل عند الطفل
من الضروري أن نبدأ بحقيقة أن الطفل الخجول يعاني حقًا. بعد كل شيء ، هذه الحالة ترشده في جميع مواقف الحياة. لا يشعر بالراحة في أي مكان ومع أي شخص. شعور دائم بعدم الأمان والجبن يطارد كل يوم. لسوء الحظ ، فإن العديد من الآباء الذين يحاولون المساعدة لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. بعد كل شيء ، أولاً وقبل كل شيء ، قرروا إخراج الطفل من عملية صنع القرار والقيام بذلك بمفردهم. ونتيجة لذلك ، يقع عليه المزيد من الدونية وانعدام الأمن.
لمعرفة كيفية مساعدة طفلك على التغلب على الخجل ، عليك أن تتعلم بعض علاماته. بينهم:
- العلامات المشتركة … وتشمل هذه الحذر والانتباه في كل خطوة. يكاد مثل هؤلاء الأطفال لا يسقطون عن الدراجة ، لأنه من الأسهل عليهم عدم الجلوس عليها على الإطلاق ، حتى لا يحدث هذا. الصوت الهادئ ، ارتفاع ضغط الدم ، النبض السريع ، الانزعاج البطني ، التعرق الغزير ، الشعور بالتوتر في جميع مجموعات العضلات ، الإثارة هي الأنواع الرئيسية لتفاعلات أجسام الأطفال مع الإجهاد. من الممكن أيضًا ظهور أحمر الخدود على الخدين. في أغلب الأحيان ، تكون هذه الأعراض هي الأولى التي يكون لها تأثير سلبي على الطفل وتطارده في كل مكان.
- النقد الذاتي … هؤلاء الأطفال متطلبون وقاسيون للغاية فيما يتعلق بشخصيتهم. يبدو لهم دائمًا أنهم لا يفعلون ما يكفي في هذا المجال أو ذاك من النشاط. وينطبق هذا أيضًا على المظهر وطريقة التواصل مع أفراد الجنس الآخر. لا يشعر الطفل بالكمال ، ويعتبر نفسه غير جيد بما يكفي بالمقارنة مع الآخرين. نتيجة لذلك ، تصبح معزولة وبعيدة عن البقية.
- خلسة … هذه السمة تعني العزلة في أي فريق. سواء كانت المدرسة أو المنزل ، لا يستطيع الطفل مشاركة أفكاره واعتباراته مع أي شخص. في دائرة الناس ، يحاول هؤلاء الأطفال أن يصبحوا غير مرئيين ، ويختفون من بين الحشود ولا يحبون عندما يلفت الانتباه إليهم كثيرًا. يمكنهم قول آرائهم أو طلب المشورة فقط من الأفراد ، وإذا كانوا هم أنفسهم يريدون ذلك.
- الخجل … يشعر الجميع تقريبًا بالرضا الذي لا يمكن تعويضه عندما يتم الثناء عليهم ، ولكن ليس هؤلاء الأطفال. الأفضل لهم أن يكونوا في ظل أقرانهم ، أو حتى أن يظلوا غير ملاحظين بين البقية. يفضلون إخفاء طموحاتهم وعدم الإعلان عنها ، حتى لو كانوا أصحاب مواهب كثيرة.
- الخوف … السمة ليست محددة ، لكنها غالبًا ما تصاحب الطفل الخجول. الأكثر وضوحا هو الخوف من شيء جديد. يمكن أن يكون هذا إما إحجامًا عن تغيير الملابس القديمة المعتادة ، أو الانتقال إلى مكان إقامة جديد. من الصعب جدًا عليهم إقامة اتصال مع الغرباء ، وهؤلاء الأطفال ، كقاعدة عامة ، لا يريدون تكوين صداقات جديدة على الإطلاق.
- التردد … إذا تم استدعاء طفل عادي في رحلة ، فلن يتردد قبل الموافقة. لكن الأطفال الخجولين سوف يزنون كل شيء ويشككون لفترة طويلة. ينطبق هذا على كل شيء - ما هي الآيس كريم الذي يجب اختياره ، وما الأحذية التي يجب شراؤها وما الذي يجب تقديمه لعيد ميلاد.هذه الأسئلة سوف تعذبني وتنتقل في رأسي عدة مرات. فقط بعد تقييم جميع الإيجابيات والسلبيات سيتم تقديم بعض الإجابات.
- اضطراب الكلام … غالبًا ما يشير هذا المظهر إلى حالة مهملة. يبدأ الأطفال الذين يعانون من الخجل بسبب الخوف وانعدام الأمن بالتلعثم والتلعثم. على الأرجح للمرة الأولى سيحدث هذا خلال أداء عام (حفلات موسيقية في روضة أطفال أو مدرسة). وحتى إذا كانت قصة القصيدة في المنزل لا تسبب صعوبات إضافية ، فقد يتغير كل شيء بشكل كبير في دائرة الغرباء.
ملحوظة! في كثير من الأحيان ، لا تعتبر العلامات المذكورة مقلقة ويتم الخلط بينها وبين أهواء الطفل ، وتعاقبه على ذلك. نتيجة لهذا العلاج ، تصبح حالة الطفل أكثر اكتئابًا.
كيفية التعامل مع الخجل عند الطفل
لتحقيق أي نتيجة ، من الضروري أن نفهم أن الخجل لا يزال ليس مجرد سمة شخصية ، بل حالة مرضية. فقط بعد أن تدرك ذلك ، يمكنك البدء في البحث عن طرق لحل هذه المشكلة. يجدر البحث عنهم على الفور ، لأن كل يوم يعيش فيه مثل هذا التفكير يقود الطفل إلى طريقة مستقلة للخروج من الموقف. غالبًا ما يكون هذا هو مغادرة المنزل أو حتى محاولة الانتحار. يتطلب تصحيح الخجل عند الأطفال اتباع نهج متكامل يشمل أنفسهم والبيئة.
نصائح للآباء
أمي وأبي هما أول وأهم المستشارين في حياة الطفل. منهم أنه يبطل معظم آداب السلوك ، ويصحح سلوكه أيضًا. من المهم جدًا أن يراقب الآباء الحالة النفسية والعاطفية لأطفالهم ومساعدتهم على التكيف مع المراحل الجديدة في الحياة. هذا ضروري بشكل خاص إذا كان طفلهم يعاني من صعوبات في التواصل وإدراك نفسه كشخص.
لمعرفة كيفية التغلب على الخجل لدى الطفل ، عليك اتباع هذه النصائح:
- لا تأنيب … الصراخ سوف يثير المزيد من السرية والخجل. سيشعر الأطفال بالذنب بسبب هذا السلوك ولن يأتوا إلى والديهم للحصول على المشورة أو المساعدة في المستقبل. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع وتضييق دائرة الثقة إلى غيابها الكامل. هذا السلوك سيجبر الطفل على الانسحاب إلى نفسه ، وسيصعب إخراجه من هذه الحالة.
- مهتم بالحياة الشخصية … الأطفال في العالم الحديث هم من البالغين الصغار. لا تظن أنه لا يوجد شيء للحديث معهم. هؤلاء الأشخاص الصغار لديهم عالم داخلي ضخم من الهموم والهموم التي لا يمكنهم التعامل معها بمفردهم. أنت بحاجة إلى إيجاد النهج الصحيح تجاه الطفل ، واسأله عما يفكر فيه ، ولماذا يقوم بهذا الإجراء أو ذاك ، ومع من هو صديق وما الذي يحزن عليه. انها مهمة جدا. إذا كنت لا تستطيع أن تصبح والدًا له فحسب ، بل أصبحت أيضًا صديقًا ، فيمكنك إنقاذه من المشكلة بنفسك.
- كن قادرًا على الاستماع … يحتاج الأطفال إلى أن يلاحظوا. بسبب صخب الحياة اليومية ، لا يوجد وقت كافٍ لهم في كثير من الأحيان. وبينما نقلد الانتباه ، يظهر الأطفال ويخبرونا عن كل مشاكلهم. لكن ، لسوء الحظ ، سئموا عاجلاً أم آجلاً من القيام بذلك. إنهم يتعرضون للإهانة وينسحبون إلى أنفسهم ولم يعدوا يتصلون. لذلك ، كل كلمة ينطق بها الأطفال لها معناها الخاص. يجب أن يكون المرء قادرًا ليس فقط على الاستماع إليهم ، ولكن أيضًا على الاستماع إليهم من أجل الحصول على الوقت لملاحظة أي مشاكل وتصحيحها.
- الدعم … الهزائم ، مثل الانتصارات ، يجب أن تكون قادرة على القبول. لا يعرف الأطفال دائمًا كيف يفعلون ذلك بأنفسهم. في كثير من الأحيان ، بعد فشل واحد فقط ، لا يجرؤون أبدًا على محاولة القيام بشيء مرة أخرى. ويلزم واجب الوالدين أن يشرح للطفل أنه محبوب كما هو ، والكمال ليس مطلوبًا منه. أنت بحاجة لتعليمه السير ببطء وثقة نحو هدفه ، على الرغم من الهزائم السابقة.
- كن قدوة … الأطفال هم انعكاس لوالديهم. لن تنعكس سمات أي شخص فيهم مثل سمات الأم عند الفتيات والأب عند الأولاد.يمكن أن يؤدي كونك متطلبًا للغاية إلى الشعور بالخزي. سيخجل الطفل من أخطائه ويقلق من أنه لم يرق إلى مستوى التوقعات. لذلك ، يحتاج الآباء أولاً وقبل كل شيء إلى أن يكونوا قادرين على الاعتراف بأخطائهم وأن يظهروا من خلال القدوة الشخصية أن هذا ليس مخيفًا ، ولكنه يحفز فقط على اتخاذ مزيد من الإجراءات.
- التشجيع … في الواقع ، يستحق جميع الأطفال اهتمام والديهم ، ولا سيما هؤلاء. من أفضل الطرق الذهاب إلى المقاهي ومدينة الملاهي والعروض. ستساعد العروض الكوميدية المختلفة الطفل على تعلم إدراك نفسه وعدم تمرير الملامح على أنها شذوذ. إن قضاء الوقت في دائرة مألوفة له تأثير إيجابي عام على الأطفال.
توصيات للطفل
ومع ذلك ، من الأفضل معالجة المشكلة من الداخل. التغلب على الخجل عند الأطفال أمر خاص بهم. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة الآخرين ، فإن أهم خطوة يجب أن يتخذوها بأنفسهم. بعد كل شيء ، حتى يبدأ الطفل نفسه في تغيير موقفه تجاه الواقع ، فإن كل محاولات المساعدة من الخارج ستذهب سدى.
لتسهيل القيام بذلك ، يمكنك تقديم العديد من النصائح التالية:
- بالتأكيد … حتى لو لم يرحل الخوف ، فمن الضروري دائمًا منعه من التعبير عن نفسه بأي شكل من الأشكال ظاهريًا. لتسهيل الأمر ، تحتاج إلى فرد كتفيك ورفع ذقنك وخذ نفسًا عميقًا. سيساعد هذا في إظهار أنه لا يوجد ذعر ، بل على العكس ، شخص واثق تمامًا من نفسه.
- يبتسم … إنه رهان آمن لكسب ثقة خصمك. لا داعي للتظاهر بالذعر أو نوبة من الضحك. ستكون الابتسامة الخفيفة على الوجه كافية ، والتي ستسترخي وتهيئ في المستقبل لبقية الأطفال.
- انظر في العيون … هذا هو العلاج الأكثر صعوبة ولكنه الأكثر فعالية. يُعتقد أن الشخص القادر على إبقاء نظرته على محاوره لديه ميزة عليه. يساعد الحفاظ على التواصل البصري أيضًا في الحفاظ على المحادثة ، ويشعر الشخص نفسه بمزيد من الثقة والاسترخاء.
- الانخراط بنشاط في الحوار … لا ينبغي للمرء أن يتردد في طرح الأسئلة والإجابة عن طيب خاطر. من الأفضل أن تبدأ بمناوشات لفظية قصيرة ، وبمرور الوقت ستتمكن من الاندماج بسهولة في أي محادثة. من المهم أيضًا أن تُظهر للآخرين أنك مهتم بما يحدث.
- احضر مناسبات مختلفة … ليست أسهل مهمة ، لكنها ذات أهمية كبيرة. في الواقع ، في دائرة واسعة ، لن يتمكن الطفل الخجول في البداية إلا من الاستماع والاندماج تدريجيًا في الفريق. وبالتالي ، لن ينجذب إليه الكثير من الانتباه ، وسيكون قادرًا على الانفتاح بشكل مستقل على الآخرين. أعياد ميلاد الأطفال والعطلات مناسبة.
- البحث عن هواية … محاولة العثور على نفسك أمر مهم للغاية. للقيام بذلك ، يمكنك التسجيل في دوائر مختلفة للإبداع أو الإبرة أو التحيز الرياضي. في معظم الحالات ، سيظهر قريبًا عمل مفضل ، حيث يمكنك إثبات نفسك والحصول على الكثير من المتعة منه. أحد أفضل الخيارات هو استوديو المسرح. في مثل هذا المكان ، يمكنك تطوير عدد كبير من الصفات الإيجابية ، وكذلك التخلص من الخجل والتردد والخجل.
- حارب المخاوف … للقيام بذلك ، عليك أن تقرر أن تفعل أكثر ما يخيفك ، وأن تجرؤ على اتخاذ إجراءات صعبة والتغلب على مخاوفك. هذا يطرح دائما العديد من الصعوبات والعقبات. ولكن بعد القضاء على خوف واحد على الأقل يأتي الشعور بالفخر والفرح لنفسه.
- تقبل الخجل … إنكار الذات يفسد حياة الكثير من الناس. من الأسهل التعامل مع المشكلات إذا لم يتم الخوف منها وقبولها. عليك أن تدرك سماتك الخاصة ولا تخجل منها ، بل عليك تغييرها أو تغييرها أو التخلص منها. بمجرد أن يأتي مثل هذا الشعور ، سوف يجلب الراحة في المجال العاطفي.
- احصل على مساعدة … يوجد أشخاص مقربون لمساعدتنا.الاعتماد على الذات جيد فقط حيث يمكنه القضاء على المشكلة. في هذه الحالة ، سيكون أخذ المشورة من الخارج هو القرار الصحيح وسيساعدك على التكيف بسرعة مع ما لا يمكن فهمه. في بعض الأحيان يكون هؤلاء هم الآباء والأصدقاء وربما الغرباء تمامًا الذين وجدوا لغة مشتركة.
- اكتشف - حل … في معظم الحالات ، يساعد هذا النهج الأسرع. التمرين ليس له تأثير تقوي عام على الجسم فحسب ، بل يؤكد أيضًا على مكانة مثل هذا الطفل بين البقية (خاصةً إذا كان صبيًا). تظهر مهارات وفرص جديدة لا يمكن إلا أن تحظى بالإعجاب.
كيف تتغلب على الخجل عند الاطفال - شاهد الفيديو:
الخجل عند الطفل مشكلة تحدث كثيرًا ويمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. تقع معظم المسؤولية عن الأطفال بهذه السمة على عاتق الوالدين ، الذين يجب ألا يعرفوا عنها فحسب ، بل يجب أن يكونوا قادرين أيضًا على منعها. طرق التخلص من هذه الجودة هي أيضًا بسيطة جدًا ولا تتطلب استخدام طرق علاج إضافية ، إذا تم استخدامها في الوقت المحدد. لذلك فإن مراقبة الأطفال هي النصيحة الأهم والأكثر إفادة في هذه الحالة.
