اكتشف ما إذا كانت الببتيدات هي حيلة تسويقية أخرى في سوق التغذية الرياضية أو أدوية قيمة حقًا لتشكيل عضلات عالية الجودة. الببتيدات هي مواد تتكون جزيئاتها من بقايا أمين مرتبطة بروابط أميد أو ببتيد. يمكن أن تكون الببتيدات طبيعية أو صناعية. تحتوي على عشرات الآلاف من الأمينات. هذه فئة متنوعة جدًا من المواد تؤدي عددًا كبيرًا من المهام في الجسم. سننظر الآن في فوائد الببتيدات في كمال الأجسام واللياقة البدنية ، حيث تزداد شعبية هذه الأدوية بين الرياضيين باستمرار.
كيف تعمل الببتيدات
أولاً ، من المنطقي قول بضع كلمات عن تاريخ اكتشاف هذه الفئة من المواد. بدأ كل شيء في بداية القرن الماضي ، عندما اكتشف العالم الألماني هيرمان إميل فيشر روابط الببتيد في الأمينات. تمت دراسة الببتيدات لفترة طويلة واليوم يعرف العلم حوالي ألفي من هذه المواد. لاحظ أن الببتيدات يصنعها الجسم من تلقاء نفسه ، وربما كانت هذه الحقيقة حاسمة لبدء استخدامها من قبل الرياضيين.
في الجسم ، تؤدي الببتيدات مجموعة متنوعة من المهام. على سبيل المثال ، تعمل كمنظمين لتخليق الهرمونات ، وتحمي الجسم من الجذور الحرة والمواد السامة ، وتبطئ عملية الشيخوخة ، وما إلى ذلك. في كثير من النواحي ، يربط العلماء نقص مادة مثل الكولاجين بتركيز غير كافٍ من الببتيدات.
اليوم ، يمكن تصنيع العديد من الببتيدات ، لكن تقنيات إنتاجها لا تزال مكلفة للغاية من الناحية المالية. لكن هذا لا يمنع العلماء ، وتستمر دراسة الببتيدات. لا يتم تحسين تقنيات إنتاج الأدوية فحسب ، بل يتم إنشاء تقنيات جديدة وتحسين الببتيدات المنتجة بالفعل. على سبيل المثال ، في الآونة الأخيرة نسبيًا ، تم إنشاء منظمات بيولوجية ، وتتمثل مهمتها في استعادة كفاءة بعض الهياكل الخلوية في الجسم إلى حد ما.
فوائد الببتيدات في كمال الاجسام
فور بدء إنتاج الببتيدات الاصطناعية تقريبًا ، لفت انتباه الرياضيين هذه الأدوية. هذا منطقي تمامًا ، لأن جميع العوامل الهرمونية محظورة للاستخدام. قد يستفيد الرياضيون من الببتيدات للأسباب التالية:
- تسريع تخليق الهرمونات الذاتية.
- زيادة سرعة عمليات التجديد.
- التأثير على آليات نمو الهياكل الخلوية للأنسجة.
- إمكانية التأثير المستهدف على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ، وما إلى ذلك.
يجب إيلاء اهتمام خاص للنقطة الأخيرة. إذا قارنا الببتيدات و AAS ، فإن الستيرويدات الابتنائية تؤثر على الجسم بأكمله ، في حين أن الببتيدات يمكن أن تكون فعالة فقط لأنسجة معينة. سيؤدي ذلك إلى زيادة الفعالية وتقليل مخاطر الآثار الجانبية. الميزة الرئيسية للببتيدات للرياضيين هي تكلفتها المنخفضة نسبيًا. ومع ذلك ، فهي أقل شأنا بكثير من المنشطات ، ولكن يمكن استخدامها بشكل قانوني. بمساعدة الببتيدات ، ستتمكن من تنظيم العمليات التالية المهمة لعملية التدريب:
- شهية.
- نوعية النوم.
- تحسين المناعة.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تحسين الحالة العاطفية.
بعض الخبراء والرياضيين أنفسهم واثقون من أن الببتيدات لها مستقبل عظيم في كمال الأجسام واللياقة البدنية. هذا يرجع إلى حقيقة أن الرياضيين سيكونون قادرين على اختيار واستخدام تلك الأدوية التي تؤثر فقط على الأنسجة العضلية. إذا ، على سبيل المثال ، BCAAs عبارة عن مواد بناء فقط ، فبمساعدة الببتيدات ، يمكن تنشيط العمليات الضرورية والتحكم فيها.
الآن في كمال الأجسام ، وجدت الببتيدات التي تزيد من معدل إنتاج هرمون النمو الداخلي أكبر فائدة. يمكن تقسيم كل هذه الأدوية إلى عدة مجموعات:
- مجموعة GHRP (جريلين) - GHRP-2 و 6 ، Ipamorelin ، Hexarelin.
- مجموعة GHRH (إطلاق هرمون النمو) - Sermorelin ، CJC-1295.
- HGH Frag هو جزء من هيكل هرمون النمو المستخدم لتسريع تحلل الدهون.
يمكن تحقيق أعلى ذروة في تركيز السوماتوتروبين في الدم عن طريق أدوية مجموعة GHRP. مقارنة بمجموعة GHRH ، التي تسرع إنتاج هرمون النمو ولا تتداخل مع دورية تركيبه ، فإن الأدوية من مجموعة GHRP تعزز إطلاقًا قويًا للهرمون في أي وقت من اليوم.
استخدام الببتيدات في اللياقة وكمال الأجسام
تدار الأدوية عن طريق الحقن العضلي ولا يسبب تخزينها أي صعوبات. من الصعب جدًا تقديم توصيات عالمية للاستخدام ، حيث يجب أن يتم إعطاء كل دواء وفقًا لمخطط معين ومن المهم جدًا استخدام نهج فردي عند اختيار جرعاته.
نظرًا لأن الببتيدات متوفرة في شكل مسحوق ، فأنت بحاجة إلى تحضير محلول قبل الاستخدام. لهذه الأغراض ، يتم استخدام المياه المبيدة للجراثيم والتي يمكن شراؤها من الصيدلية. يمكنك أيضًا استخدام الماء العادي للحقن ، ولكن في هذه الحالة ، يتم تخزين المحاليل لوقت أقل.
يجب تخزين الأدوية نفسها في مكان جاف ومظلم عند درجة حرارة حوالي 4 درجات. عند درجة الحرارة هذه ، يمكن تخزين المستحضرات لمدة شهرين تقريبًا. إذا كانت هذه الفترة لا تناسبك ، فعندئذٍ عند درجات حرارة تتراوح من 18 إلى 20 درجة تحت الصفر ، تظل الببتيدات تعمل لعدة سنوات. من المهم جدًا أن يتم حفظ المستحضرات في حاوية محكمة الإغلاق وعدم تعريضها للضوء. الأكسجين والضوء يدمران المسحوق. إذا كنت لا تخطط لاستخدام الدواء في المستقبل القريب ، فعليك ألا تكسر ضيق العبوة الأصلية. من الأفضل تخزين المحلول عند درجة حرارة قصوى تبلغ 8 درجات ، لكن من الأفضل خفضه إلى 2-4 درجات.
لتحضير المحلول ، تحتاج أولاً إلى تسخين المسحوق إلى درجة حرارة الغرفة. عن طريق إدخال مذيب في القارورة ، يجب ألا تسمح له بالتعرض للدواء نفسه. يجب أن يدخل الماء المبيد للجراثيم الحاوية مع المسحوق على طول الجدران. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بهز الزجاجة لتسريع تفكك المسحوق. من الأفضل وضع الحاوية مع المحلول في الثلاجة وانتظار اكتمال عملية الذوبان.
مزيد من المعلومات حول الببتيدات وأهميتها في الرياضة ، تعلم من هذه القصة:
[وسائل الإعلام =
