اكتشف أكثر الطرق فعالية لحرق الدهون في كمال الأجسام ، والتي يستخدمها الرياضيون المحترفون خلال فترة التجفيف. يعتقد معظم الرياضيين أن الأندروجينات حارقة للدهون قوية. ومع ذلك ، في تطبيقهم العملي ، يتبين أن كل شيء ليس واضحًا للغاية.
بدون شك ، يفقد بعض الرياضيين الكثير من كتلة الدهون عند استخدام الأندروجينات ، لكن جزءًا آخر يكتسبها. Androstenedione ليس استثناء من هذه القاعدة. يطرح سؤال طبيعي: لماذا هذا المنشط لإفراز هرمون التستوستيرون له تأثير معاكس على الجسم؟ في هذه المقالة ، سنحاول معرفة ما يمكن أن يعطيه استخدام Androstenedione في كمال الأجسام - حرق الدهون أو تراكمها.
يجب أن يحاول لاعبو كمال الأجسام زيادة معدل تخليق هرمون التستوستيرون ، ولكن يجب أن يتم ذلك في حدود معقولة. يتعلق الأمر كله بتأثير هرمون الذكورة على دهون الجسم. لا يساهم التستوستيرون في التراكم المنتظم للدهون في جميع أنحاء الجسم ، ولكن في منطقة الخصر فقط. يقع جزء من هذه الكتلة الدهنية تحت الجلد ، ولكن معظمها يقع تحت عضلات البطن. أحد أسباب تراكم الدهون لدى الرجال بعد سن معينة هو على وجه التحديد انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون.
تكون رواسب الدهون الحشوية حول الخصر سلبية. إنها تعطل مقاومة الأنسولين ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. وبالتالي ، من أجل الحفاظ على صحتك ، يجب أن تحاول التخلص من رواسب الدهون الحشوية. في سياق العديد من الدراسات ، ثبت أنه بالتزامن مع انخفاض كتلة الدهون الحشوية مع استخدام الأندروجينات ، يتم أيضًا فقدان الدهون تحت الجلد. يشير هذا إلى أن استخدام هذه الأدوية ، بما في ذلك الأندروستينيون ، يمكن أن يحل الكثير من المشاكل الصحية.
ومع ذلك ، لا تتسرع في الابتهاج. على الرغم من حقيقة أن مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة تعزز زيادة الدهون ، إلا أن المستويات العالية من هرمون الذكورة يمكن أن تؤدي إلى نتائج مماثلة. نطاق التركيز الذي يكون فيه التستوستيرون هو حارق للدهون صغير للغاية وتجاوز حدوده في أي من الاتجاهين سيؤدي إلى ترسب الدهون. نتيجة لذلك ، يمكننا أن نقول على وجه اليقين أن Androstenedione قادر على حرق الدهون وتعزيز تراكمها. تتأثر هذه العمليات بشكل خطير بعوامل أخرى.
ما الذي يؤثر على خصائص حرق الدهون في Androstenedione؟
تتأثر عملية تراكم الدهون بعدد كبير من العوامل. من بينها ، تجدر الإشارة إلى عمل مستقبلات النوع الأندروجيني للأنسجة الدهنية ، ومستويات الشهية واللبتين. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم.
مستقبلات النوع الأندروجيني من الأنسجة الدهنية
تحتوي الخلايا الدهنية على عدد كبير من مستقبلات الأندروجين ولهذا السبب فهي حساسة للغاية لتركيز هرمون التستوستيرون. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن هرمون التستوستيرون لديه القدرة على زيادة عدد مستقبلات بيتا أندروجين المسؤولة عن استخلاص الدهون من الخلايا.
يمكن تنشيطها عن طريق الأدرينالين أو النوربينفرين. وبالتالي ، حتى لو تفاعل هرمون الذكورة مع المستقبلات ، فإنه غير قادر على تعبئة الدهون من تلقاء نفسه. ببساطة ، بفضل هرمون التستوستيرون ، يمكن زيادة حساسية الأنسجة الدهنية للأدرينالين ، حيث يزداد عدد المستقبلات ويحتاج عدد أقل من الكاتيكولامينات لتنشيطها.
عند وجود تركيز عالٍ من السوماتوتروبين ، فإن هرمون التستوستيرون يحفز بقوة مستقبلات من نوع الأندروجين. نظرًا لأن التستوستيرون يعزز إفراز هرمون النمو ، يمكننا التحدث عن تأثيره التآزري على الأنسجة الدهنية. نتيجة لذلك ، لا يستطيع Androstenedione أيضًا تنشيط عملية إطلاق الدهون من الخلايا ، ولكن أيضًا منع تراكمها.
ربما تعلم أن الخلايا تحتوي على الميتوكوندريا ، والتي تتلقى الطاقة من الدهون. لديهم أيضًا مواقع قادرة على التقاط جزيئات هرمون الذكورة ، مما يؤدي إلى توصيل أسرع للأحماض الدهنية إليها. تشير هذه الحقيقة إلى أن الأندروجينات لديها القدرة على تسريع تفاعل أكسدة الدهون.
شهية
الأندروجينات لديها القدرة على زيادة الشهية ، ولكن ليس لدى كل شخص. إنها تنتج أقصى تأثير على الأشخاص الذين تكون شهيتهم منخفضة. وبالتالي ، يمكننا القول أن الشهية هي العامل الرئيسي الذي يؤثر على عمل Androstenedione. ببساطة ، يعتمد الأمر على شهيتك سواء كنت تكتسب كتلة دهنية أو ، على العكس من ذلك ، يمكنك التخلص منها عند استخدام الأندروجينات. إذا شعرت ، بعد البدء في استخدام Androstenedione ، بزيادة في الشهية ، ولكن عليك اتخاذ تدابير لتقليلها. لسوء الحظ ، فإن كمية الطعام المستهلكة لن تؤثر على هذا بأي شكل من الأشكال.
تركيز اللبتين
لفترة طويلة ، لم يستطع العلماء فهم آليات زيادة الشهية عند استخدام الأندروجينات. أصبح هذا ممكنا فقط قبل عقدين من الزمن ، عندما تم اكتشاف اللبتين. يتم إنتاج هذا الهرمون بواسطة خلايا الأنسجة الدهنية. كلما زاد عدد الدهون لديك ، يتم تصنيع المزيد من اللبتين.
عندما يصل الهرمون إلى الدماغ ، تنخفض الشهية. لكن أحد المؤشرات المهمة للغاية هو الحساسية تجاه اللبتين. في جسم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، يتم تصنيع هذا الهرمون بكميات كبيرة ، والحساسية المنخفضة لللبتين هي مشكلتهم الرئيسية. يمكن تسريع تخليق الهرمون عن طريق تناول الطعام والأنسولين والكورتيزول.
يمتلك اللبتين القدرة على تسريع تحلل الدهون ، لكن هرمون التستوستيرون بدوره يثبط إنتاج هذا الهرمون. في هذا الصدد ، يصبح من الضروري زيادة تركيز اللبتين. يمكن أن يساعد الجلوكوزامين واليوريدين والكافيين مع الايفيدرين في ذلك. إذا بدأت شهيتك في الزيادة بشكل حاد بعد البدء في استخدام Androstenedione ، فابدأ في استخدام هذه المواد.
ما هي الأدوية والمواد الأخرى التي ستساعد في حرق الدهون التي ستتعلمها من مراجعة الفيديو هذه:
