هل يجوز عمل اللفافات بعد العسل ومضاد السيلوليت وأنواع التدليك الأخرى. ما هي الصيغ الأفضل لهذا ، وكيفية تحضيرها بشكل صحيح واستخدامها بشكل فعال. فوائد وموانع الإجراء. يعد التفاف ما بعد التدليك علاجًا فعالًا لمكافحة السيلوليت على الساقين والفخذين والأرداف وأي منطقة أخرى. يمكن إجراؤها في كل من صالون السبا والمنزل. كل ما هو مطلوب لهذا هو تركيبة معينة وفيلم لتغليف الجسم. أثناء تنفيذه ، لا يوجد ألم.
هل من الممكن عمل لفائف للجسم بعد التدليك المضاد للسيلوليت
التدليك وحده لن يحل مشكلة "قشر البرتقال" ؛ بالاقتران مع اللفافة ، تزداد فرص ذلك بشكل كبير. من الأفضل القيام بذلك ليس فورًا بعد زيارة المدلك ، ولكن بعد 20-30 دقيقة. يحتاج الجسم إلى الراحة و "العودة إلى رشده" بعد رجه نشط.
الوقت الأمثل من اليوم للإجراء هو المساء ، تقريبًا بين الساعة 19:00 والساعة 21:00. من المهم ألا تضطر إلى النوم فورًا بعد ذلك.
استرخ قدر الإمكان قبل لفه. للقيام بذلك ، يمكنك أخذ حمام دافئ أو دش متباين. ثم ، فإن الأمر يستحق تنظيف الجلد ، لأنه أثناء التدليك ، يجب أن تكون الخبث قد خرجت من المسام المفتوحة. لهذا الغرض ، يتم استخدام أي مقشر للجسم ، والذي يوضع في طبقة رقيقة ، ويفرك بأصابعك ويغسل بعد 2-3 دقائق. يُسمح تمامًا باللف أولاً ثم التدليك. هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون الجلد مشكلة - جافة جدًا أو دهنية ، مصحوبة بحب الشباب وعيوب أخرى.
فوائد اللفات بعد التدليك المضاد للسيلوليت
بعد العجن الشامل للجسم ، تتحسن الدورة الدموية ، ويدخل المزيد من الأكسجين إلى الخلايا ، ويتم تطبيع التدفق الليمفاوي وتبدأ عملية تكسير الدهون. لتعزيزه سيساعد "التأثير الحراري" ، الذي تحتاج إلى التفاف.
نتيجة التعرض للحرارة أو البرودة ، اعتمادًا على نوع الإجراء ، يصبح تأثير العوامل المستخدمة أكثر إشراقًا. في هذا الوقت ، تبدأ الغدد العرقية في العمل بنشاط أكبر ، وتتم إزالة السموم من الجلد ، وتحسن عمليات التمثيل الغذائي وتطبيع توازن الماء. هذه خطوة ضرورية للتغلب على السيلوليت.
يعتمد تأثير الالتفاف على نوع التركيب الذي سيتم استخدامه له:
- طين … فهو يساعد على شد الجلد ، والقضاء على الدهون الزائدة ، وفتح المسام وتقشير الجسيمات القديمة. المسحوق الأزرق والأبيض هو الأنسب لهذه الحالة.
- قهوة … بمساعدتها ، يتم تشغيل عمليات تجديد الأدمة ، وتصبح أكثر مرونة وتكتسب لونًا طبيعيًا ورديًا.
- خردل … تحت تأثيره ، يتم تنشيط تقسيم الدهون ، والقضاء على حب الشباب وعيوب الجلد الأخرى ، واستعادة توازن الماء.
- الأعشاب البحرية … الأكثر قيمة هو عشب البحر والفوهة الطازجة أو المجففة. إنها تخلص الأنسجة من السوائل الزائدة وتحسن مرونتها وتعزز تكسير الدهون وتساعد في تجديد الخلايا.
- زيوت … الأكثر فائدة هي استرات البرتقال وإكليل الجبل. أنها تخفف آلام العضلات والمفاصل وتهدئ وتنظم توازن الماء والملح وإصلاح الخلايا التالفة.
- شاي أخضر … يزيل هذا المشروب السموم من الجسم ويعيد دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، نتيجة للانتهاك الذي يظهر عادة "قشر البرتقال" المشؤوم.
- عسل … يتيح لك التغليف بهذا المنتج تقشير جزيئات الجلد الميتة ، وإزالة السوائل الزائدة منه ، وتحسين لونه وشدّه. له تأثير فرك ، يزيل تمامًا كل "الحطام" من الجسم.
- شوكولاتة … بفضله ، تهدأ الأدمة ، وتكتسب ظلًا صحيًا ، وتبدأ في التنفس بهدوء. تحت تأثيره ، يتم تلطيف الطيات القبيحة ، ويحدث التجديد.
- التراب … الأكثر فائدة هو الذي يأتي من البحر الميت. هذا منتج ممتاز مضاد للسيلوليت يزيل بالإضافة إلى ذلك علامات التمدد ، ويقوي التجاعيد ، ويزيل جزيئات الكيراتين ، ويوسع وينظف المسام.
- خل … أهم خصائصه هي مبيد للجراثيم. كما أنه يساعد في مكافحة عسر الهضم والسيلوليت والسوائل الزائدة في الأنسجة.
ملحوظة! يسمح التفاف السيلوليت بالاستخدام المتزامن للعديد من المنتجات من القائمة المقترحة ، لأنه يعزز التأثير الذي تم الحصول عليه.
موانع لعملية اللف
بغض النظر عن المنتج المستخدم ، لا تغلف أثناء الحمل والرضاعة. يمكن أن يقلل من جودة الحليب ويؤثر سلبًا على الطفل.
موانع الاستعمال الواضحة هي التعصب الفردي للمكونات الفردية ورد الفعل التحسسي تجاههم. لذلك ، قبل استخدام هذه التركيبة أو تلك ، من الضروري دائمًا اختبارها على منحنى الكوع. إذا لم يتحول الجلد في هذا المكان إلى اللون الأحمر ولم يخبزه ، فيمكن متابعة الإجراء.
بالنظر إلى الوسائل التي سيتم بها التغليف ، يمكن تمييز موانع الاستعمال التالية:
- انخفاض ضغط الدم … يشير إلى انخفاض ضغط الدم المزمن ، والذي لا يزيد عادة عن 100x60. مع مثل هذه المؤشرات ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام الخل.
- ارتفاع ضغط الدم … مع مثل هذا المرض ، فإن القهوة والشوكولاتة ليست مناسبة ، والتي يمكن أن تتغلغل في عمق الجلد ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.
- جلدي … في هذه الحالة ، جميع المستحضرات موانع ، باستثناء الشاي الأخضر. هو الذي يهدئ الأدمة المتهيجة ويخفف الاحمرار.
- انتهاكات لسلامة الجلد … مع ذلك ، لا يجب عليك عمل لفائف الطين والخل والطحالب ، فمن الأفضل استبدالها بأنواع الزيت والشاي.
إذا كنت مهتمًا بما إذا كان من الممكن عمل لفافة بعد تدليك العسل أو أي علاج آخر لمرض السل والتهاب الوريد الخثاري والأورام وأمراض القلب والأوعية الدموية (نقص التروية والروماتيزم) والالتهابات الحادة لمختلف الأعضاء والحمى ، فإن الجواب لا لبس فيه - لا.
وصفات لف ما بعد التدليك
بعد التدليك المضاد للسيلوليت ، ستصبح إجراءات الخل والجيل والطين والرؤوس مفيدة. تعمل طريقة التفريغ بشكل جيد مع غلاف الخردل والعسل والطين والقهوة. لتدليك العسل ، تعتبر تركيبات الفلفل والزيت والأعشاب البحرية والشوكولاتة أكثر ملاءمة. في كل هذه الحالات ، يُنصح بالاستحمام وتنظيف البشرة بالفرك قبل استخدام المنتج.
يلف بعد التدليك اليدوي ضد السيلوليت
سيتطلب ذلك طعامًا أو لفات منزلية وملابس دافئة. يستغرق الإجراء الواحد حوالي 40 دقيقة ، اعتمادًا على العلاج الذي تم اختياره. يُنصح بإجراء ذلك في المساء ، قبل ساعة إلى ساعتين من موعد النوم. بعد ذلك ، من المفيد أخذ دش متباين. يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة +20 على الأقل ولا تزيد عن + 28 درجة مئوية ، وإلا فقد لا يتحول التأثير إلى درجة عالية من السطوع.
نقدم لكم وصفات لمنتجات التغليف الممتازة التالية:
- خل … ستحتاج إلى خل التفاح الذي يجب مزجه بزيت البرتقال العطري بنسبة 600 مل إلى 150 مل. يجب التغلب على التركيبة جيدًا باستخدام خفقت وفركها في مناطق المشاكل مع حركات التدليك. من الأعلى ، تحتاج إلى لفه في فيلم وانتظر 30 دقيقة. بعد ذلك يشطف بالماء الدافئ والصابون لتجنب الروائح الكريهة.
- جل … ضعي جل هورس باور المضاد لتقشير البرتقال على جسم نظيف.انشرها في طبقة رقيقة ، وافركها جيدًا في الجلد. ثم لف المناطق المرغوبة فورًا بورق الألمنيوم ، والذي يجب تركه لمدة 50 دقيقة.
- طين … في هذه الحالة ، تحتاج إلى شراء الطين الأبيض أو الأزرق ، والذي سيكون كافيًا و 200 جرام ، قم بتخفيفه بالماء الدافئ أو الحليب حتى تحصل على ملاط متناسق مع السائل. ثم ضع هذه الكتلة على الجسم باستخدام فرشاة التجميل وانتظر حتى تبدأ في التصلب تحت الفيلم. علاوة على ذلك ، لا يمكنك الاستغناء عن الاستحمام ، وبعد ذلك سيحتاج الجلد إلى التشحيم بمرطب.
- شاي … أضف 5 ملاعق كبيرة. ل. الشاي الأخضر في ماء مغلي (1 لتر) ، غطي الوعاء بغطاء واتركيه يشرب لمدة ساعة. عندما تصبح التركيبة داكنة وتبرد ، أضف 5 قطرات من زيت البرتقال العطري إليها وقم بتشحيمها ، جنبًا إلى جنب مع الكعكة ، أولاً على الساقين ، ثم على الذراعين والأرداف. بعد ذلك ، لا تنس أن تمد فيلمًا عليها ، والذي يمكن إزالته في موعد لا يتجاوز 30 دقيقة.
- فلفل … هذا هو الخيار الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بالتدليك اليدوي ضد السيلوليت. من الأفضل هنا استخدام مسحوق الفلفل الحريف ، الذي لن يحتاج إلى أكثر من 50 جرامًا ، ويُسكب بالفودكا حتى يتم تكوين كتلة مماثلة لكثافة القشدة الحامضة. يوضع هذا الخليط على جسم جاف ونظيف ، ملفوف بورق ورقائق ويغطى ببطانية دافئة. بعد 15 دقيقة بالضبط ، يتم غسل القناع ، لأنه ببساطة لن يعمل لفترة أطول بعد التدليك المضاد للسيلوليت لتحمل غلاف الفلفل بعد التدليك المضاد للسيلوليت - يخبز الجلد والوخز. ثم يتم تهدئتها باستخدام مرطب.
ملحوظة! يمكن الشعور بوخز خفيف أثناء العملية. في كثير من الأحيان ، يبدأ الجلد في التعرق كثيرًا ، لذلك تظهر رائحة غير لطيفة للغاية.
يلف الجسم بعد التدليك الفراغي
يمكن هنا استخدام اللفائف الباردة والساخنة. الأول ضروري إذا كان السيلوليت واضحًا ، و "قشر البرتقال" يكون ملحوظًا جدًا ، والأخير أكثر احتمالًا لمنع ظهوره أو يحل المشكلة في المراحل الأولية.
وقت التعرض للعامل هنا هو نفسه تقريبًا بعد التدليك المضاد للسيلوليت - من 20 إلى 50 دقيقة. عادة ما تكون النتائج الأولى ملحوظة بعد 5-7 جلسات ؛ لتعزيزها ، من الضروري اتباع نمط حياة نشط وتقليل استخدام الكربوهيدرات "البسيطة".
فيما يلي بعض الوصفات لأكثر التركيبات فعالية لللفائف:
- عسل … المكون الرئيسي هو العسل (5 ملاعق كبيرة. ل.) الذي لا ينبغي تسويته. ينصح بتسخينه قبل الاستخدام ، وبعد ذلك يتم خلط هذا المكون مع 10 قطرات من زيت البرتقال العطري. يتم تطبيق هذه الكتلة على الجسم في طبقة رقيقة ، وترك بعد ذلك لمدة 20-30 دقيقة تحت الفيلم. ستكون النتيجة أفضل إذا كنت ترتدي ملابس دافئة في الأعلى ، مثل رداء تيري.
- طين … لتنفيذ مثل هذا الغلاف ، قم بتسخين 1 كجم من الطين في فرن الميكروويف ، ويفضل أن يكون ذلك من البحر الميت ، ولكن يمكنك أيضًا البركاني أو الخث. ثم بأصابعك ، قم بتطبيقه بلطف على الجلد بطبقة سميكة ، ولف نفسك في فيلم وبعد 30 دقيقة ، اشطف المنتج جيدًا بالماء الدافئ. بعد ذلك ، من الضروري تشحيم الجسم بكريم مضاد للسيلوليت ، والذي يُترك دائمًا حتى يمتص تمامًا.
- خردل … القناع مصنوع من العسل (3 ملاعق كبيرة) ومسحوق الخردل (5 ملاعق كبيرة). نتيجة لذلك ، يجب أن تكون العصيدة متجانسة ، بدون كتل. يتم استخدامه لتليين الجلد ، وبعد ذلك يترك لمدة نصف ساعة. يوصى بتنفيذ هذا الإجراء ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، وفي المرة التالية يجب تناول المكون الرئيسي لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل. الأصغر.
- قهوة … من الأفضل تناول الحبوب الكاملة وطحنها بنفسك. يحتاج هذا المكون إلى حوالي 100 جرام ونتيجة لذلك يجب أن تحصل على كتلة متجانسة وليست رملية. تحتاج إلى دمجه مع مسحوق الأعشاب البحرية المجففة ، على سبيل المثال ، الفؤوس ، والتي عادة ما تكون كافية و 3 ملاعق كبيرة. ل. بعد ذلك ، أضف القشدة الحامضة (2 ملعقة كبيرة. L.) إلى الكتلة.ثم يتم دهنه ببساطة في طبقة واحدة غير سميكة على السطح ويترك لمدة تصل إلى 30 دقيقة ؛ كلما كان السيلوليت أكثر وضوحًا ، كلما استغرق استخدام المنتج وقتًا أطول.
الأهمية! بعد غسل أي تركيبات ، يُنصح بالاستحمام وتليين الجلد بكريم مرطب أو مضاد للسيلوليت.
يلف الجسم بعد تدليك العسل
بعد التعرض للعسل ، يتفاعل الجلد قدر الإمكان مع الطحالب والزيوت الأساسية والشوكولاتة. مهمتك في هذه المرحلة هي تهدئة تهيج الأدمة وتعزيز تأثير التدليك. لكي تعمل الأداة ، تحتاج إلى إعدادها في موعد لا يتجاوز 20 دقيقة قبل الاستخدام. خلاف ذلك ، سوف "تتلاشى" التركيبة بسرعة ، ومن ثم من غير المرجح أن ترضيك النتائج.
فيما يلي أهم 3 وصفات لف:
- الطحالب … اخلطي مسحوق الفوهة أو مسحوق عشب البحر (80 جم) مع الماء ، وهو أمر ضروري للغاية بحيث تكون الكتلة سميكة بدرجة كافية ، مثل القشدة الحامضة. ثم اتركه لمدة 20 دقيقة حتى ينتفخ. ثم ضعيه على المناطق التي تعاني من مشاكل واتركيه تحت الفيلم لمدة نصف ساعة ، ثم اغتسلي وجففي ودهني البشرة بكريم مضاد للسيلوليت.
- بترول … ستحتاج إلى خلط زيوت الزيتون واللوز والبرتقال العطرية (20 مل لكل منها). ثم قم بتسخينها في حمام مائي أو في الميكروويف ، وبعد ذلك ، بعد ترك التركيبة تبرد ، قم بتليين الجلد بها. يُحفظ على الجسم لمدة 40 دقيقة تحت مادة البولي إيثيلين ، بعد هذا الوقت يتم غسل المنتج.
- شوكولاتة … اشتري 2 قطعة شوكولاتة داكنة غير مملوءة وذوبانها في حمام مائي. ثم نضيف 50 جم من الكاكاو و 100 مل من الماء المغلي ولكن ليس الماء الساخن هنا. بعد ذلك ، امزج الكتلة جيدًا ، واتركها لمدة 20 دقيقة واستخدمها حسب التوجيهات.
كيف تلف بعد التدليك - شاهد الفيديو:
تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد قيود صارمة على إجراء الإجراء ، لذلك إذا كنت مهتمًا بما إذا كان من الممكن القيام بالتدليك بعد اللف ، فإن هذا الخيار مقبول أيضًا تمامًا. هنا ، من المهم جدًا إعداد تركيبة فعالة واستخدامها بشكل صحيح.
