كيف تؤثر قهوة الزبدة على فقدان الوزن؟ كيف يتم تحضيرها بشكل صحيح؟ كيف يؤثر المشروب على فقدان الوزن؟ التفاصيل الدقيقة للطبخ وصفة خطوة بخطوة مع صورة. وصفة الفيديو.
من بين أكثر الوصفات غرابة لفقدان الوزن القهوة مع الزبدة ، لأن الزبدة هي التي يتم تجنبها عادة عندما يريدون التخلص من تلك الأرطال الزائدة. ومع ذلك ، فإن ارتباطه بالمشروب المنعش قصة مختلفة تمامًا.
يقول تاريخ أصل المشروب أن رجل أعمال أمريكي ناجح وخبير تغذية يروج لنمط حياة صحي - حصل ديف أسبري على براءة اختراع لمشروب جديد من قهوة بوليت بروف ، وهي مزيج من القهوة والزبدة. تم إحياء هذه الفكرة الفريدة لفقدان الوزن خلال رحلة إلى التبت. صحيح أن المشروب التقليدي للبدو التبتيين لم يشمل حبوب البن ، ولكن أوراق الشاي. بعد العودة من الجولة ، قرر Asprey استخدام حبوب البن بدلاً من الشاي. وهكذا ولدت حداثة غير عادية - القهوة بالزيت لفقدان الوزن.
الدهون المضافة إلى المشروب نشطة ومغذية للغاية. بفضل هذا ، بعد شرب فنجان من هذه القهوة في الصباح ، لن يستيقظ الشعور بالجوع قبل الغداء. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن القهوة مع الزبدة هي بالفعل وجبة الإفطار ، ويمنع تناول الأطعمة الأخرى قبل الغداء. لقد قدر بعض الناس بالفعل تأثير هذا المشروب ولاحظوا أنه يسمح لك بالبقاء مستيقظًا طوال اليوم ، وكذلك التخلي عن الوجبات الخفيفة وحتى الإفطار لمدة 6 ساعات. هذا مصدر قوي للطاقة! بالطبع لا بد من الاعتراف بأن المشروب محدد للغاية ، والبعض يعتبر مذاقه غريبًا وحتى مزعجًا. للاعتياد على ذلك ، يمكنك إضافة قدر كبير من الزيت إلى القهوة من البداية ، وزيادة الكمية تدريجيًا إلى الكمية الموصى بها في الوصفة. النسبة المثالية من الزيت هي ملعقتان كبيرتان. على حجم فنجان القهوة الذي يستخدم عادة للشرب.
شاهد أيضًا كيفية صنع القهوة بالحليب في الترك بدون ماء.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 198 سعرة حرارية.
- الحصص - 1
- وقت الطهي - 10 دقائق
مكونات:
- قهوة مطحونة - 1 ملعقة صغيرة.
- البازلاء البهارات - 3-4 قطع.
- زبدة - 2 ملاعق كبيرة (يمكنك وضع كمية أقل ، وزيادة الكمية تدريجيًا حتى تعتاد على المشروب)
- مياه الشرب - 75-100 مل
- أنيس - 2 نجوم
تحضير القهوة بالزيت خطوة بخطوة لفقدان الوزن بالتوابل ، الوصفة بالصور:
1. أوصي باختيار قهوة أرابيكا لمشروبك. لا توجد مواد سامة فيه. ويفضل أيضًا طحن القهوة قبل التخمير للاستمتاع بأقصى مذاق ورائحة.
لذلك ، ضع البن المطحون في الترك واملأه بماء الشرب.
2. يضاف اليانسون والبهارات إلى الترك.
3. ضع القدر على الموقد واتركه يغلي على نار متوسطة. بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان ، وترتفع الرغوة الناتجة بسرعة ، قم بإزالة الترك على الفور من الحرارة. ضعه جانبًا لمدة دقيقة واحدة حتى تنقع القهوة ، ثم ضعه على النار مرة أخرى عن طريق تكرار إجراء الغليان.
4. صب القهوة المخمرة في الكوب الذي ستقدم فيه المشروب.
5. نضع الزبدة في كوب من القهوة الساخنة.
6. حركي بمضرب أو شوكة لإذابة الزيت بشكل أسرع واخفقي قليلاً.
7. تذوق القهوة بالزيت لإنقاص الوزن مع البهارات فور تحضيرها ، لأن بعد التبريد ، سيبرد الزيت وسيصبح طعم المشروب غير سار.
شاهد أيضًا فيديو وصفة حول كيفية إنقاص الوزن باستخدام القهوة والزيت.
