الكاكاو مع الهندباء ، مشروب ينشط ما لا يقل عن الكاكاو والقهوة. أعتقد الآن أن الكثيرين سيسعدون بمعرفة أن هناك بديلًا ممتازًا بنفس القدر لمشروباتهم المفضلة. ستناقش الهندباء وفوائدها في هذه المقالة.
محتوى الوصفة:
- مكونات
- الطبخ خطوة بخطوة
- وصفة الفيديو
يتم تضمين مسحوق الهندباء الفوري في العديد من الحلويات والمشروبات ، ومن الأمثلة على ذلك وصفة الشراب المقترحة. كما أنها جذابة لأنها مذاقها مثل العديد من قهوتك المفضلة. علاوة على ذلك ، فإن تأثيره ليس أسوأ. سوف ينشط ويحسن مزاجك بشكل رائع! يجب أن يقال أن الهندباء مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 ، لأنه يحتوي على إينولين. لا تزال تستمتع بمثل هذا المشروب الرائع ، يمكنك إنقاص الوزن دون بذل الكثير من الجهد.
بفضل الهندباء ، يقل الإدمان على الحلويات ويقل مؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة التي يتم تناولها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحسن الهندباء المزاجية بشكل كبير ، وذلك بسبب محتوى فيتامينات ب. شرب مثل هذا المشروب يحسن الحالة المزاجية ، ويضيف الحيوية ويجعل أي شخص أكثر نشاطًا. على عكس القهوة ، لا تثير الهندباء الجهاز العصبي بنفس القدر. مادة ترايتيربين تعمل على تطبيع الأيض في الجسم ولها تأثير خفيف مضاد للالتهابات عليها. وعنصر الثيامين يحول الطعام الذي دخل الجسم ليس إلى طيات على الجانبين ، ولكن إلى طاقة يمكنها تكسير الدهون وتمنعك من اكتساب أرطال إضافية.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 198 سعرة حرارية.
- الحصص - 4
- وقت الطهي - 10 دقائق
مكونات:
- الحليب - 1 لتر
- مسحوق الهندباء - 2-3 ملاعق كبيرة
- عصا القرفة - 1 قطعة.
- سكر - 1-2 ملاعق كبيرة أو حسب الذوق (لا يمكنك الإضافة إطلاقا)
وصفة خطوة بخطوة لصنع الكاكاو مع الهندباء:
1. صب الحليب في قدر أو قدر وأضف مسحوق الهندباء.
2. صب السكر المقبل. يمكن حذفها على الإطلاق ، أو استبدالها ، إذا لزم الأمر ، بمُحلي.
3. ضعي عود قرفة (يمكنك استخدام مسحوق القرفة) وضعي القدر على الموقد. يقلب ويشعل نار متوسطة على الموقد. دمل. تأكد من عدم تسرب الحليب. لا تتركه لمدة دقيقة. عندما تظهر رغوة الهواء ، ترتفع ، أطفئ الغاز.
4. اترك المشروب ليبرد إلى درجة حرارة مقبولة لك ويمكنك البدء في تذوقه. يمكنك شربه ساخنًا ومبردًا. كما أنها مناسبة لتشريب كعكات البسكويت.
شاهد أيضًا وصفة فيديو حول كيفية طهي الهندباء مع الحليب.
