حلوى بسيطة ولذيذة يحبها الأطفال والكبار - تفاح محشو طري وعصير. يحتفظون تمامًا بمذاقهم ورائحتهم الطازجة. وإذا تم استكمالها أيضًا بالخوخ ومثلجات الشوكولاتة ، فهي أيضًا صحية بشكل لا يصدق.
محتوى الوصفة:
- مكونات
- الطبخ خطوة بخطوة
- وصفة الفيديو
التفاح هو أحد الفواكه الأكثر شيوعًا وصحية. إذا كنت تأكل تفاحة واحدة كل يوم ، يمكنك إطالة الشباب والجمال! وبالنسبة لأولئك الذين يؤمنون بمثل هذه المعجزة ، فإن الإضافة الضخمة ستكون حقيقة أنه يمكن استهلاك الفاكهة ليس فقط نيئًا. إنها مخبوزة ومطهية ومقلية وبالطبع محشوة. سأخبرك كيف تفعل هذا الأخير في هذه المقالة.
سيكون التفاح المحشو ، مع أي حشوة تقريبًا ، حلوى صحية ومنخفضة السعرات الحرارية. في الأساس ، يتم خبزها في الفرن ، لذلك يمكن للجميع تناولها على الإطلاق ، وحتى أولئك الذين ، لأي سبب من الأسباب ، لا ينصحون بتناول التفاح النيء ، على سبيل المثال ، للقرحة الهضمية أو التهاب المعدة. اعتمادًا على نوع حشوة التفاح المحشوة ، يمكن أن تصبح الطبق الثاني الرئيسي والحلوى. سأخبرك اليوم بالتحديد عن الحلوى ، والتي يمكن تحضيرها بسرعة كافية في المنزل. سيتم حشوها بالخوخ وسكب عليها كريمة الشوكولاتة. إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه صحي أيضًا. تبين أن الحلوى تحفة رائعة ومبتكرة. على الرغم من أنه يمكنك توسيع هذه المجموعة من المنتجات وإضافة أي مكسرات أو فواكه مجففة أو جبن قريش ، إلخ.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 92 سعرة حرارية.
- الحصص - 1
- وقت الطهي - 15 دقيقة
مكونات:
- التفاح - 1 جهاز كمبيوتر.
- رقائق جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة
- شوكولاتة - 15 جم
- الخوخ - 5 توت
طبخ التفاح المحشي بالخوخ مع كريمة الشوكولاتة:
1. اغسل التفاحة وجففها جيداً بمنشفة ورقية. باستخدام أداة خاصة أو سكين عادي ، قم بقطع اللب بعناية من الجانب حيث يوجد الذيل. افعل ذلك بحذر شديد حتى لا تتلف الجدران وخاصة الجزء السفلي. اغسل البرقوق واتركه حتى يجف بمنشفة ورقية. إذا كانت هناك بذور في التوت ، فقم بإزالتها أولاً. إذا كان البرقوق جافًا جدًا ، انقعه في الماء المغلي واتركه لمدة 10 دقائق. ولكن بالنسبة للحلوى ، يمكنك نقعها في الروم ، والكس ، والمسكرات. لكن مثل هذه الحلوى لا ينبغي أن تكون مستعدة للأطفال. بعد البرقوق ، يُقطّع إلى شرائح بحجم حوالي 5-7 ملم ، يُضاف رقائق جوز الهند ويُحرّك.
2. حشو التفاح بالبرقوق. لا تخف من وضعه في شريحة. عندما يتم خبزها ، سيقل حجم التوت.
3. ضع التفاحة في الميكروويف لمدة 4-5 دقائق ، لكن وقت الطهي الدقيق قد يختلف بشكل كبير ، لأن الجهاز مختلف للجميع.
4. خلال هذا الوقت ، يجب خبز التفاح ، ولكن ليس بالكامل. يجب أن يظل هيكلها كثيفًا بعض الشيء.
5. ثم ضعي قطعة من الشوكولاتة الداكنة فوق الحشوة. على الرغم من أنه يمكنك تناول أي نوع آخر ، على سبيل المثال ، أبيض أو شوكولاتة.
6. أعد التفاحة إلى الميكروويف واطبخها لمدة 1-2 دقيقة لإذابة الشوكولاتة. لكن تأكد من أن الشوكولاتة لا تغلي وإلا ستكتسب طعمًا مرًا وتفسد طعم الحلوى. إذا لم يكن لديك ميكروويف ، يمكنك طهي الحلوى في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
شاهد أيضًا وصفة الفيديو حول كيفية طهي التفاح المخبوز بالمكسرات والزبيب. وصفة جوليا فيسوتسكايا.
