غذاء رياضي 2024, شهر نوفمبر

ستخبرك هذه المقالة بالدواء الذي يمكنك استخدامه لبناء العضلات الخالية من الدهون وحرق الدهون تحت الجلد في نفس الوقت. اقرأ وقم بتطبيق الإرشادات العملية

توضح المقالة مزايا وعيوب البروتين بمعدلات امتصاص مختلفة

اليوم سوف نركز على الببتيدات ودورها في الرياضة. ما هي الببتيدات ، وما هي الغرض منها ، وهل هناك أي موانع لاستخدامها - ستتعرف على كل هذا من المقالة

تقدم هذه المقالة معلومات عن الأدوية التي يمكن أن تساعد في زيادة كتلة العضلات وزيادة القوة

يمكن أن تؤدي حساسية الأنسولين المنخفضة إلى الإصابة بمرض السكري. كيف يمكن زيادة هذا المؤشر؟

يختار العديد من الرياضيين دورة الكيمياء. لذلك ، حان الوقت لمعرفة أي المنشطات أكثر أمانًا وفعالية. تصنيف أفضل الأدوية - في هذه المقالة

لزيادة حجم العضلات ، أو تحقيق تأثير ضخ ، لاعبو كمال الأجسام مستعدون لفعل أي شيء من أجل ذلك. ما الذي يذهب إليه الرياضيون المتطرفون ، وما لا يفعلونه ، سوف تتعلمه من هذه المقالة

تصف المقالة أسباب انخفاض الشهية ، وتسرد خيارات لحل المشكلة. سوف تتعلم أيضًا لماذا يعتمد مفتاح النجاح في كمال الأجسام بنسبة 50٪ على التغذية

لكي يحقق الرياضيون أهدافهم ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن لا يقل أهمية عن دورة المنشطات والعمل الجاد في صالة الألعاب الرياضية. حول الشكل الذي يجب أن يبدو عليه البرنامج الغذائي للرياضيين ، نحن

لماذا يميل الجسم إلى الحفاظ على الكربوهيدرات للحصول على الطاقة ، وهل هناك طرق فعالة لمكافحة دهون الجسم؟ سوف تكتشف ذلك من خلال قراءة المقال حتى النهاية

ما هي حرق الدهون وما الغرض منها؟ ما هو تأثيرهم؟ سوف تتعلم عن كل هذا من المقال

بعد قراءة المقال ، سيتمكن الرياضيون المبتدئون وذوي الخبرة من التعرف على حقائق منطقية تتعلق باستخدام التكييف وعلم العقاقير الرياضي

ما هو الدور الذي يلعبه التستوستيرون في جسم الرجل؟ ما هي رقعة Androderm التيستوستيرون ولماذا؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى في المقالة

توضح المقالة ماهية عقار Ecdysterone ، وما هي دواعي استخدامه في الرياضة ، وما هي الجرعات المسموح بها

في المقالة ، ستتلقى نصائح عملية حول كيفية تناول عقاقير معاهدة التعاون بشأن البراءات بشكل صحيح بعد دورة من المنشطات

في هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية استخدام Proviron بشكل صحيح خلال فترة المنشطات وأثناء مرحلة معاهدة التعاون بشأن البراءات

لنمو العضلات بشكل طبيعي ، يجب أن تستهلك 20-30 جرامًا من البروتين يوميًا. من أين تحصل على المقدار المطلوب من هذا العنصر ، سوف تتعلم من المقالة

في هذه المقالة سوف تجد وصفا مفصلا لعقار "أوكساندرولون" ، وسوف تتعلم كيف يعمل هذا الدواء الابتنائية على النساء والرجال

المقال مخصص لهرمون إرثروبويتين واستخدامه في الرياضة

تصف المقالة مزايا وعيوب مادة تسمى بيكولينات الكروم. اكتشف كيف يكون الكروم مفيدًا للرياضيين والأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة صحي

في هذه المقالة سوف نتحدث عن ميثينولون - الستيرويد الأكثر أمانًا مع مؤشر ابتنائي واضح

تصف المقالة مزايا وعيوب أحد الأدوية الابتنائية الأكثر شيوعًا في عصرنا - سوستانون 250

في الآونة الأخيرة ، ظهر عدد كبير من المنتجات المزيفة في سوق الستيرويد. كيفية التعرف عليهم هو موضوع محادثة اليوم

تصف المقالة خصائص واحدة من أقوى المنشطات في علم الصيدلة الرياضية الحديثة. هذه هي الأشكال المختلفة من ترينبولون

النباتية تكتسب شعبية. من بين لاعبي كمال الأجسام ، هناك أيضًا رياضيون تخلوا عن اللحوم. كيف يبدو النظام الغذائي للرياضي النباتي ، وهل من الممكن بناء كتلة عضلية على النبات

في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية استعادة المفاصل والأربطة باستخدام مركب الجلوكوزامين كوندرويتين

ما هو تأثير المنشطات على الجسم؟ كان هذا الموضوع مصدر قلق للرياضيين لسنوات عديدة. اليوم سنبدد الخرافات حول المنشطات ، ونجيب على السؤال الرئيسي: ما مدى خطورة هذه العقاقير؟

اكتشف من المقالة كيفية رسم المسار الابتنائي لبولدينون بشكل صحيح وبناء كتلة عضلية لا تصدق

التغذية جزء لا يتجزأ من عملية تدريب الرياضيين. لذلك سنتحدث اليوم عن متطلبات برنامج التغذية لكمال الأجسام

توضح هذه المقالة بالتفصيل خصائص عقار Asparkam ، وتقدم توصيات لاستخدامه في كمال الأجسام

تصف المقالة بالتفصيل الأدوية التي ليست الابتنائية. يمكنك شرائها من أي صيدلية لتعزيز تقدمك في التدريب

يتحدث المقال عن كيفية رسم المسار الصحيح للمرأة ، والذي لن يسبب آثارًا جانبية ، ولكنه سيساعد فقط في بناء العضلات وزيادة القوة

ظهر Andriol في سوق الستيرويد مؤخرًا نسبيًا. يريد العديد من الرياضيين معرفة المزيد عنه. اليوم سننظر في جرعة الدواء ونطاقه

ستكون أحماض أوميغا 3 الدهنية عاملاً مساعدًا ممتازًا لكل شخص. المزايا والعيوب والجرعات الصحيحة - ستجد كل هذا في مقالتنا

ما هي الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 وما هو دورها في جسم الإنسان - سوف تتعرف على ذلك من خلال قراءة المقال

ما هي المنشطات الابتنائية اندروجيني؟ لماذا ولماذا يجب استخدامها؟ سوف تتلقى المعلومات الأكثر موثوقية في هذا الصدد من مقالتنا

يناقش المقال كيفية تعلم التمييز بين جودة البروتين وكيفية تحديد تركيبة المكمل

يمكن أن تسبب الأروماتية الكثير من المشاكل للرياضيين. اليوم سوف نتحدث عن الأدوية التي يمكن أن توقف تحويل المنشطات إلى هرمون الاستروجين

ما هو تأثير الكحول على جسم الإنسان؟ لماذا التدخين خطير؟ هل يمكن أن تكون الستيرويدات الابتنائية مفيدة؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى في مقالتنا

تقدم المقالة معلومات مفصلة عن دور الجليكوجين في عملية التدريب للرياضي والزائر العادي للصالة الرياضية