غذاء رياضي 2024, شهر نوفمبر

اكتشف الوقت المناسب لاستهلاك البروتين لتعظيم عملية الابتنائية وتقليل عملية التقويض

تعرف على كيفية تناول البروتين إذا كان هدفك هو خسارة أرطال زائدة والحفاظ على كتلة العضلات

اكتشف سبب حاجتك للقضبان ، وما هي مزاياها وعيوبها للأشخاص الذين يكتسبون كتلة عضلية ويتخلصون من الدهون

اكتشف ما إذا كان استخدام معادلات مزيج البروتين بالجملة يستحق ذلك وكيف يمكن أن تتأثر وفورات التكلفة هذه

تعرف على الآثار الجانبية للأدوية الأكثر شيوعًا في كمال الأجسام لاكتساب كتلة العضلات وتكوين عضلات الراحة

تعرف على العواقب التي قد تنشأ إذا كنت تستخدم جرعات عالية من المنشطات على خلفية الدورات الطويلة

اكتشف مجموعة الفيتامينات والمعادن التي يستخدمها الرياضيون في الرياضات متعددة الوظائف لتحقيق أقصى قدر من الانتعاش وتطوير القوة المتفجرة

اكتشف رأي أرنولد في تناول المنشطات وما هي الدورات التي يوصي بها لاكتساب كتلة العضلات

اكتشف لماذا يستخدم العديد من لاعبي كمال الأجسام المحترفين بروتينات البيض في وجباتهم الغذائية لتحقيق أقصى قدر من اكتساب العضلات

يزيد الببتيد GHRP-6 من تخليق هرمون النمو. تعرف على ميزات استخدام المادة. الخصائص الدوائية والجرعة لببتيد إفراز GHRP-2

الستيرويدات الابتنائية الطبيعية هي بديل للـ AC. تعرف على أنواعها وصفاتها الإيجابية وخطط الاستقبال. بفضل هذا ، سيكون تقدمك موضع حسد من "الكيميائيين" الأكثر تأملًا

عقار CJC-1295 عبارة عن ببتيد لزيادة هرمون النمو. تعرف على ميزاته واستخداماته في كمال الأجسام. ماذا تريد أن تعرف عند استخدام هذا الببتيد؟

ستتحدث هذه المقالة عن موعد تناول الكربوهيدرات السريعة وما الغرض منه. محتويات المقال: احتمالية بدء معدل استهلاك آلية الابتنائية بعد التدريب

اكتشف أي من الأشخاص الذين يكتسبون الوزن هم الأفضل للتعافي من التمارين الشاقة واكتساب العضلات

اكتشف كيف تعمل الستيرويدات الابتنائية على أربطة ومفاصل الرياضيين. أثناء تدريب المقاومة المكثف ، تحمل هذه الأجزاء من الجسم الجزء الأكبر من الحمل

Telmisartan هو دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم. تعلم كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم في كمال الأجسام. كيفية استخدام الدواء وما الجرعات التي تعتبر آمنة

الماء حيوي للجسم وهذه الحقيقة معروفة للجميع. اكتشف الدور الذي يلعبه الماء في كمال الأجسام. كيفية استخدامه بشكل صحيح وبأي كميات

لماذا تحظى الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين بشعبية كبيرة؟ هل مثل هذا النظام الغذائي يساعدك على تحقيق النتائج؟ اكتشف الآن

اليوم سوف نتحدث عن واحدة من المنشطات عن طريق الفم الأكثر شعبية - ديانابول

هل يجب أن تتناول الأحماض الأمينية؟ ما هو الدور الذي يلعبونه في كمال الاجسام؟ كيف تساعدك BCAAs على زيادة الوزن أو إنقاصه؟ يمكنك معرفة هذه الأسرار الآن

إن مسألة ما يجب فعله إذا تجاوز البرد أثناء دورة الستيرويد مهمة تمامًا. تعرفي على ما يجب القيام به عندما تصابين بنزلة برد أثناء دورتك الشهرية

هل تريد أن تعرف لماذا تباع المنشطات بحرية في مصر ولكن لدينا مسئولية جنائية عن التوزيع؟ يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة هنا

نظرًا لارتفاع شعبية المنشطات بين الرياضيين ، هناك الكثير ممن يرغبون في الثراء من هذا. اكتشف كيف يمكنك التعرف على المنشطات المزيفة

إذا كنت ترغب في التقدم باستمرار واكتساب كتلة عضلية ، فأنت بحاجة إلى اتباع النظام الغذائي الصحيح. هنا يتم رسم كل شيء بأدق التفاصيل

لاكتساب كتلة العضلات وزيادة مؤشرات القوة ، تحتاج إلى بناء نظام غذائي سليم. كيف تأكل وما هي أسرار النظام الغذائي التي يخفيها لاعبو كمال الأجسام

في اللياقة البدنية ، الشيء الرئيسي ليس التدريب ، ولكن اتباع نظام غذائي مؤلف بكفاءة ، اعتمادًا على الأهداف. تعرف على كيفية تنظيم الوجبات لاكتساب الكتلة وفقدان الدهون؟

هل أحتاج إلى استخدام "الكيمياء" لزيادة القوة وبناء العضلات؟ في الواقع ، بمساعدة جلسات التدريب الطويلة ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة. لذا ، حان الوقت لقراءة المقال و

الببتيد AICAR مهم للرياضيين. تعرف على فوائدها وفوائد كمال الأجسام. لماذا اكتسب الببتيد AICAR شعبية؟

ستخبرك مقالة اليوم بما يحدث في الجسم بالستيرويدات الفموية. محتويات المقال: آلية الكيمياء الحيوية تعيق عمل المنشطات عن طريق الفم والستيرويد والمعدة

يمكن أيضًا تحضير الابتنائية في المنزل. الشيء الرئيسي هو اختيار الزيت المناسب للقاعدة. تعرف على الزيوت المناسبة لصنع المنشطات

يستخدم الببتيد AOD-9604 كموقد للدهون. تعرف على كل مميزات هذا الدواء وكيفية استخدامه. ما هو تفرد الببتيد AOD-9604 ، وما درجة فعاليته

غالبًا ما توجد إعلانات لمختلف الرابحين في المجلات المتخصصة. اكتشف ما إذا كانت هناك حاجة لاستخدام الرابحين ومتى تفعل ذلك

وجد Liothyronine أو T3 تطبيقًا في كمال الأجسام كموقد للدهون. تعرف على خصائص الدواء وكيفية استخدامه

إذا كنت تريد أن تمارس كمال الأجسام وتحافظ على صحتك؟ ثم نوصيك بالتعرف على المكملات الغذائية التي يتناولها لاعبو كمال الأجسام

كيفية اختيار المنشطات وتحديد شركة AC ، حيث تتوافق جرعة المادة الفعالة مع النتيجة المذكورة على الملصق. اكتشف الجواب الآن. محتوى المقال: اختيار المنشطات

تظهر ما يسمى بـ "متلازمة الانسحاب" بعد إتمام دورة الستيرويد وهو أمر لا مفر منه وينبغي النظر فيه. تعلم كل شيء عن متلازمة الانسحاب

لماذا الأندروجينات مهمة جدا في كل رياضي. اكتشف الأسرار المخفية وراء هذه العقاقير الستيرويدية القوية والخطيرة

الهدف الرئيسي لكمال الأجسام هو اكتساب كتلة العضلات. هناك طرق عديدة للقيام بذلك. اكتشف كيف يمكنك اكتساب 5 كيلوغرامات في الشهر

إذا كنت تمارس الرياضة ، فإن السؤال المهم المطروح أمامك هو ، ما هو البروتين المطلوب لنمو العضلات؟ نقدم قائمة بالأطعمة التي يستخدمها نجوم كمال الأجسام

المكملات - أسطورة أم حقيقة؟ اكتشف مدى فائدة هذه الأدوية وما إذا كان ينبغي تناولها من قبل الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويتبعون أسلوب حياة نشطًا