غذاء رياضي 2024, شهر نوفمبر
انتباه! تم الكشف عن السر أن مجموعة كتلة العضلات لا تعتمد فقط على كمية البروتين. اكتشف الدهون التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي لتسريع تخليق البروتين
هل تريد معرفة كيفية اختيار القوة المناسبة ومكملات القلب للوصول إلى هدفك في 3 أشهر؟ اقرأ مقالتنا
تعرف على كيفية التأثير على الابتنائية الخاملة واكتساب من 5 إلى 10 كجم من كتلة العضلات في فترة زمنية قصيرة؟
ربما سمع العديد من الرياضيين عن المنشطات المصممة. اكتشف ماهية هذه الأدوية ، وما تأثيرها وما إذا كان من المنطقي استخدامها
بفضل أساليب التدريب والتحفيز لدى سي تي فليتشر ، يحقق ملايين الرياضيين أهدافهم. هل تريدها ايضا؟ اكتشف كيف تعمل "اللحية القطيفة"
هل تريد أن تعرف لماذا تعتبر هرمونات الغدة الدرقية السلاح السري لكمال الأجسام ضد السمنة؟ ثم انظر كيف يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 10 كجم من الدهون
غالبًا ما تكمن مشاكل حرق الدهون في عمل الغدة الدرقية. اكتشف العلاقة بين الغدة الدرقية والدهون
اكتشف ما الذي يوصي به بولانوف Adaptogens للشفاء بعد التدريبات الشاقة. فيما يلي أفضل المستحضرات الطبيعية لاكتساب الكتلة والقوة
لماذا 70٪ من نجاحك في كمال الأجسام يعتمد على النظام الغذائي؟ كيف يجب أن تأكل من أجل رفع ذراعيك إلى 50 سم وفي نفس الوقت لا تسبح بالدهون؟ اكتشف الآن
تعرف على كيفية استخدام عقاقير حرق الدهون بدون آثار جانبية يمكن أن تحقق نتيجة 10٪ دهون في جسم لاعب كمال أجسام
اكتشف كيف يتمكن الرياضيون المحترفون من الحفاظ على أكثر من 70٪ من كتلة العضلات بعد تناول المنشطات؟ نشارك الأسرار الآن
اكتشف لماذا يحدث انكماش الخصية في دورة الستيرويد؟ هل هذا هو المعيار أم علم الأمراض؟ وما هي الطريقة الصحيحة لاستعادة مثل هذه الآثار الجانبية للستيرويدات؟
هل تريد أن تأخذ المنشطات؟ اكتشف ما هو هرمون التستوستيرون ودوره في الجسم لمنع الآثار الجانبية الناجمة عن معاهدة التعاون بشأن البراءات غير السليمة
المفاصل هي الأجزاء الأكثر ضعفًا في جسم الرياضي. لتقليل خطر الإصابة ، قم بالإحماء جيدًا واستخدم الأدوية الخاصة
تعرف على كيفية بناء دورات الستيرويد والأدوية التي يجب تناولها من خبير علم الصيدلة الرياضي: دكتور لوبر
اكتشف لماذا من الضروري استخدام hCG في الدورات الثقيلة من المنشطات لتحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون الخاص بك وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح
اكتشف ما يفكر به الأطباء الرياضيون بشأن تناول المنشطات وما الأدوية التي يوصون باستخدامها لزيادة الوزن وتجفيف الجسم؟
برنامج التغذية لكل رياضة لها خصائصها الخاصة. اليوم سنتحدث عن التغذية السليمة للملاكمين
هل الوجبات السريعة جيدة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الصالات الرياضية ويتبعون أسلوب حياة نشط؟ لماذا يؤدي ماكدونالدز إلى السمنة ويسبب أمراضًا مختلفة
يناقش المقال عقاقير الطاقة والحرارة مثل الايفيدرين والكافيين
الببتيدات ، بديل جديد للستيرويد. اكتشف الببتيدات التي يجب استخدامها لضمان اكتساب عضلاتك الخالية من الدهون
هل ترغبين في استعادة المفاصل وإجراء علاج فعال لما بعد الدورة؟ تعرف على الببتيدات التي يجب استخدامها لتحقيق نتيجة إيجابية
يجب أن يكون جميع الرياضيين ذوي المستوى التنافسي قادرين على بناء دورات الستيرويد حتى يتمكنوا من حفظ النتيجة قبل بدء المنافسة. وفي حين لم تحصل على نتيجة إيجابية في اختبار المنشطات
قد ترتفع مستويات اليوريا أثناء المرض أو بعد التمرين. في هذا المقال سنقوم بتحليل الأسباب الرئيسية لهذه الظاهرة وخطورتها
تعرف على مبادئ النظام الغذائي العلاجي التي يستخدمها الرياضيون لاستعادة الجهاز الهضمي والكبد من المنشطات واستخدام الستيرويد على المدى الطويل
غالبًا ما تستخدم النساء المشاركات في الرياضة موانع الحمل الفموية لتسريع تعافي الجسم. اكتشف كيف ولماذا يفعلون ذلك؟
يمكنك الآن أن تسمع كثيرًا عن فوائد الألياف لفقدان الوزن. سنحاول في هذه المقالة النظر في هذه المشكلة من جميع وجهات النظر
تتناول هذه المقالة مسألة تأثير الكحول على عضلات الرياضي
اكتشف ما هي الأخطاء التي ترتكبها عند بناء نظام غذائي لاكتساب كتلة العضلات؟ ستعمل هذه الأسرار على تسريع عملية الابتنائية بنسبة 100٪
اكتشف لماذا يعد العلاج بعد الدورة أكثر أهمية من المنشطات لتحقيق مكاسب العضلات والحفاظ عليها
تعرف على كيفية تناول المنشطات دون ضرر وما عليك القيام به بعد الدورة لاستعادة قوس التستوستيرون نفسه بسرعة
اكتشف ما إذا كان من الضروري تحميل المعدة بكميات كبيرة من الطعام فورًا بعد التمرين المكثف أو ما إذا كان من الأفضل تأجيل مثل هذه الوجبة إلى وقت لاحق
هل قررت أيضًا أن السكر مضر؟ اكتشف لماذا يستخدم لاعبو كمال الأجسام السكر كعامل ابتنائي لنمو العضلات
اكتشف المواد الأخرى ذات الأصل البيولوجي التي يمكنها تسريع عملية التمثيل الغذائي وتسريع تجديد ألياف العضلات التالفة
تبحث لاكتساب كتلة عضلية؟ ثم اكتشف ما إذا كان يجب عليك استخدام الأنسولين في برامج التمرين لاكتساب عضلات ضخمة
انتباه! تعرض آخر للاعبي كمال الأجسام المحترفين. اكتشف لماذا يستخدم الرياضيون سمك السوري بنشاط كبير ، إذا كان هناك نظائر أفضل للأسماك
اكتشف فوائد زيت النخيل التي أخفاها الأطباء والرياضيون المحترفون عنك لفترة طويلة. هل تتساءل لماذا فعلوا هذا؟
انتباه! تم الكشف عن السر في اكتساب كتلة العضلات وتحمل الأحمال الثقيلة في كمال الأجسام قدر الإمكان دون المساس بالصحة وبأقصى قدر من الكفاءة
في 5 دقائق فقط ستتعرف على التقنية السرية التي تسمح لك بالتخلص من دهون الجسم بشكل نهائي
تعرف على أفضل السبل لاستعادة هرمون التستوستيرون الخاص بك بعد استخدام الستيرويد بكثافة إلى معتدلة. يمكنك أيضًا تجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها